Gyakorlati útmutató a szemed védelméről

Sokszor olvasta vagy hallott a kiegyensúlyozott étrendről. Természetesen ez nem véletlen, az étrend sokfélesége különféle tápanyagokkal és nyomelemekkel lát el minket, amelyekre szükségünk van a test megfelelő és egészséges működéséhez. Most nézzük meg közelebbről a szelént és a cinket, amelyek szintén pótolhatatlan szerepet játszanak a szemünk táplálkozásában.

cink
Annak biztosítása érdekében, hogy a szükséges mennyiségben kapja meg őket, támaszkodjon az Ocuvite táplálék-kiegészítőkre, amelyeket tudományos kutatások alapján fejlesztettek ki, és amelyek a szemre jótékony hatású, minőségi tápanyagok kiegyensúlyozott kombinációját tartalmazzák. Ocuvite Complete, Hallgassa meg a Lutein forte-t és a legújabbakat Ocuvite Lutein Premium tartalmaz a karotinoidok lutein és zeaxanthin, omega-3 zsírsavak, cink, szelén valamint a C- és E-vitamin.

Cink

A cink nagy koncentrációban található meg a szemszövetekben, és jelentős mértékben részt vesz a fotokémiai reakciók idegrendszerbe történő továbbításában. Pontosabban a szemben található a legnagyobb koncentrációban a szem íriszében. A testben csökkent cinkszint esetén látászavarok is előfordulhatnak.

A cink elengedhetetlen nyomelem, amely stimulálja az emberi testben mintegy 100 enzim aktivitását. Főleg az izmokban, a csontokban, a bőrben, a vesében, a hasnyálmirigyben, a szemekben és a prosztatában lévő férfiaknál koncentrálódik. Noha a test megfelelő működéséhez szükséges cinkmennyiség viszonylag kicsi, a szervezetre gyakorolt ​​hatása magas. Testünk minden sejtjének szüksége van alapvető funkcióihoz, például emésztéshez, szaporodáshoz, növekedéshez vagy agytevékenységhez. A cink másik alapvető funkciója a szervezetben az immunrendszer megfelelő működésének biztosítása. Kimutatták, hogy a krónikus cinkhiányban szenvedők hajlamosabbak a fertőző és gyulladásos betegségekre.

A cink forrásai növényi és állati eredetűek, például rozsmag, búza, búzakorpa, rizs, napraforgó- és tökmag, mák, hüvelyesek, vörös hús, hal, gomba, tojássárgája stb. A szervezetben nem jönnek létre nagy tartalékok, ezért szükséges a cink folyamatos pótlása. Megfelelő cinkbevitel, főleg minőségi étrend-kiegészítők Ocuvite, támogatja a jó látást, az immunrendszert és javítja az emberi test általános ellenállását.

Szelén

A szelén feladata, hogy megvédje a szemsejteket az oxidatív stressztől. A sejtek idő előtti öregedése ellen hat. Ez azt jelenti, hogy semlegesíti azokat a szabad gyököket (illékony molekulákat), amelyek oxidatív stresszel és a retina vagy a szem más részeinek károsodásával járnak. Ekkor a szem összes sejtje megfelelően működhet, és nincsenek olyan degeneratív változások, amelyek negatívan befolyásolják a látásélességet.

A szelén olyan nyomelem, amely az emberi testben főleg a májban, a vesében, a lépben és a hasnyálmirigyben található meg. Különösen férfiaknál, a herékben is található, így szintje és jelenléte befolyásolja a spermiumok hatékonyságát és érését. Ma már tudjuk, hogy elengedhetetlen a szív, a haj, az idegek, a mozgásszervi rendszer, a termékenység és a szem számára. Az emberi test szelénhiánya csökkent teljesítmény és gyengeség, májbetegségek vagy bőrbetegségek formájában nyilvánul meg.

A szelén megtalálható az Ocuvite táplálékkiegészítőkben szelénnel dúsított élesztő formájában. Védő funkciója mellett hozzájárul a pajzsmirigy megfelelő működéséhez és segíti az immunrendszer megfelelő működését. A szelén forrása a brazil dió, a napraforgómag, a tonhal, a pulyka és a csirke vagy a tojás.