Részvény
A Crohn-betegség az emésztőrendszer gyulladásos betegsége, krónikus lefolyású. Általános szabály, hogy a beteg az remisszió, a pihenés és a nehézségektől való enyhülés fázisait váltogatja az aktív fázisokkal, amelyek során különféle egészségügyi problémák jelentkeznek. A tipikus tünetek közé tartozik a hasi fájdalom és görcsök, hasmenés vagy gázmegállás, étvágytalanság és fokozatosan fogyás. Néha olyan nehézségeket adnak hozzá, amelyek nem kapcsolódnak közvetlenül az emésztőrendszerhez. Ez lehet például gyulladás és ízületi fájdalom. A betegség kezelése nagyon egyedi. Gyulladáscsökkentő vagy más gyógyszereket adnak, és műtétre lehet szükség. A kezelés során rendkívül fontos a megfelelő étrend és általában a megfelelő életmód. A mai cikkben megvizsgáljuk, hogy milyen lehet az étkezés a Crohn-betegség szempontjából.
Melyek az étkezés fő alapelvei?
A Crohn-betegség kezelése alapvetően olyan, mint a hosszú távon történő futás. Boldogabb esetben a betegség sokáig elnyomható és remissziós fázisban tartható, rosszabb esetben az aktív fázisok rendszeresen megjelennek a betegben. A megfelelően beállított étrend segít abban, hogy a beteg jobban ellenőrizhesse a betegséget. Nagy jelentősége van az aktív fázisokban egészségügyi problémák esetén is. Fontos megemlíteni, hogy bár a Crohn-betegségben vannak bizonyos általános étrend-elvek, vagy olyan ételek listája, amelyek szintén nem megfelelőek, minden betegre vonatkozhat valami kissé más. Ezért a legjobb, ha figyelemmel kíséri az egészségét, és megtudja, mi az, ami valóban előnyös és mi árt az embernek.
A páciens egyfajta étkezési naplót vezethet, amelyben felírja, mit eszik és hogyan érzi magát utána. Ez megkönnyíti annak azonosítását, hogy mely ételek és ételek vezetnek nehézségek kialakulásához, és melyeket kell csökkenteni. Általában ajánlott több kisebb ételt fogyasztani a nap folyamán. Csendesen lehet öt vagy hat kis adag, amelyek között három órás intervallumokat érdemes megfigyelni. Az étrendnek kalóriatáplálónak és kiegyensúlyozottnak kell lennie, elegendő makro- és mikroelemet kell tartalmaznia. Ezen felül el kell gondolkodni egy elegendő ivási rendszerről. Ebben az esetben a legjobb választás valóban a tiszta víz bevitele.
Mely ételek alkalmasak?
Noha a rost normál körülmények között nagyon fontos és örvendetes étrend-összetevő, a Crohn-betegség előfordulása esetén jelentősen csökkenteni kell a bevitelét. Erre még inkább szükség van a belek szűkülete esetén, amely a betegség gyakori szövődménye. A magas rosttartalmú ételek általában rontják a betegség tüneteit. Még a betegség kitörése és a nehézségek előfordulása során is ajánlott szigorú maradékmentes étrendet, azaz rost nélküli étrendet követni. A magas rosttartalmú ételek közül főleg zöldségeket, gyümölcsöket vagy teljes kiőrlésű ételeket tartalmazunk. Ezek az ételek hajlamosak megnehezíteni a Crohn-betegségben szenvedőket.
Éppen ellenkezőleg, az alkalmas élelmiszerek közé soroljuk, főleg a magas fehérjetartalmú ételeket. Hús alkalmas, különösen baromfi vagy hal, azaz sovány hús, valamint nem zsíros marhahús. A tojásokat vagy a tofut általában jól rakják le, és ha a betegnek nincs laktóz-intoleranciája, akkor a tej és a tejtermékek is. Ha az egyénnek nincsenek problémái a gluténnel, lehetőség van fehér kenyér és fehér kenyér vagy fehér lisztes tészta felvételére a menübe. A gabonafélék közül általában a közönséges fehér rizs is alkalmas. Kisebb mértékben a burgonya fogyasztása is megfelelő lehet. A gyümölcsökből és zöldségekből például a hámozott alma vagy az érett banán, dinnye, avokádó, padlizsán vagy sütőtök jobban tolerálható. Néhány beteg tartalmazhat zöldségleveseket, valamint zöldség- vagy hígított gyümölcsleveket, valamint hámozott, kevert és főtt zöldségeket vagy gyümölcsöket az étrendben.
Érdekelni fogja
Milyen hatásai vannak a tölgy kéregnek? Ez legyőzi ezeket az egészségügyi problémákat!
-
57 0
- 2020.10.10
A bőr természetes természetes összetevői: Vigyázzon, nem mindenki alkalmas!
-
29 0
- 2020.07.31