A káposzta étrendi superingredient. Ez nemcsak nagyon olcsó, de nagyon egészséges is, és minimális kalóriát tartalmaz. Nem számít, hogy a fehéret vagy a vöröset választja - mindkét típus nagyon egészséges, és szinte alig tartalmaz kalóriát.
A káposzta tele van B-vitaminokkal, cinkkel, rostokkal és ugyanakkor gazdag értékes folsavforrás. Jelentős méregtelenítő hatása van, támogatja az emésztést és az immunrendszert. Ezenkívül a káposzta serkenti a szövetekben tárolt zsír emésztését. Ez a csodás étel gondoskodik a leülepedett zsírpárnákról is.
Friss és erjesztett
A friss káposzta mellett az erjesztett káposzta is nagyon előnyös a fogyás szempontjából. Ez egy vitaminbomba, amely semlegesíti a zsírokat. Ha nehezen emészti meg a káposztát, adjon hozzá rascát és babérlevelet, akkor sokkal könnyebben költi el, és bónuszként segíti a zsírok megemésztését.
- Csak 3 nap, és deréktól és arctól fog fogyni. Villámdiéta fiatal káposztával - 3 nap 3 nap alatt és
- Gyors káposzta diéta 2 kilótól!
- Forradalmi étrend A víznek köszönhetően 4 nap alatt 3 kilót fog fogyni
- A Kilna steak diéta elvész!
- Pontos diétával akár négy kilót is fogyhatsz, és ehetsz, amit csak akarsz