Honnan tudjuk, mit akar tőlünk Isten? Isten egyáltalán nem akar tőlünk semmit, de mégis mi akarunk valamit tőle. Minden, amit kapunk, Istentől származik. Minden, ami történik, Isten kegyelme által történik.
Bármit is kapsz az életben, fogadd el hálával és elégedettséggel. Isten szeretet, boldogság, szépség, kegyelem és békesség - ez az "Isten akarata" számodra és minden élőlény számára.
Csakrák
Nyolc fő csakra létezik, és mindegyik kapcsolódik lényünk bizonyos aspektusaihoz:
muladhara csakra - gyökérközpont,
svadhishthana csakra - hasi központ,
csakra manipura - köldökközpont,
anahata csakra - szívközpont,
visuddhi csakra - torokközpont,
ajna csakra - középen a szemöldök között,
bindu csakra - havi központ,
sahasrara csakra - parietális központ.
Sok más központ van, amelyek eloszlanak az egész testben. Energiájuk és rezgésük helyzetük és tulajdonságaik szerint változik.
A csakrák nagy hatással vannak lényünk több szintjére.
Az első szint fizikai. Ahol a csakrák a testben találhatók, a mirigyek, a szervek és az idegek tárolódnak, amelyeket légzőgyakorlatok, meditáció, ászanák és mantrák aktiválhatnak.
A második szint az asztrális szint. A csakrák rezgése és energiaárama befolyásolja tudatunkat és fizikai egészségünket. A helytelen étrend, a nem megfelelő társadalom és a negatív gondolatok gyengítik vagy blokkolják a csakrák energiáját, különféle rendellenességeket és betegségeket okozva a tudatban és a testben.
Természetes állapotában a csakrák energiája az óramutató járásával megegyező irányban mozog. Kis gyakorlással megérezheti a csakrák kisugárzását a tenyérrel, és meghatározhatja forgásirányát. Ha körülbelül egy centivel a csakra helyén tartjuk a kezünket, és ha néhány percig lassan körkörösen mozogunk az óramutató járásával megegyező irányban, akkor a csakrában az energia áramlását a megfelelő irányba terelhetjük.
A csakrák harmadik szintje a spirituális szint, ahonnan intuíciót, bölcsességet és tudást kapunk. Az összes csakrát felébresztő energiát kundalininek hívják. A Kundal kígyót jelent, ezért ezt az energiát "kígyóerőnek" is nevezik. A kundalini felemelkedése olyan folyamat, amely elsősorban a tudatosságban megy végbe. Arról szól, hogy bővíti és megvilágítja a tudatot, és megsokszorozza az életenergiát. A kundalini felébredése megszabadul a tudatlanság, az illúziók és a kételyek elől, és bölcsességet, önfegyelmet és önkontrollt fejleszt.
A gerinc mentén öt csakra található, amelyek összefüggenek a normális emberi létezéssel, a fej területén pedig három, ún. isteni csakrák. Sugárzásuk és energiájuk spirituális úton vezet bennünket. Az állattudatossághoz kapcsolódó csakrák a lábujjaktól a gerinc alsó részéig tartó területen fekszenek. Nem szabad rájuk koncentrálni, hogy ne stimuláljuk magunkat és ne ébresszük fel az állati természetet, amelyet emberként már legyőztünk.
Ezen az úton addig találkozunk minden tulajdonságunkkal és jellemvonásunkkal, amíg teljesen meg nem tisztítjuk őket. Az ajna csakrában eljutunk az önismeretig. A bindu csakrában megtapasztaljuk az atma (Én) halhatatlanságát, a sahasrara csakrában pedig a legmagasabb tudat alakul ki, és az egyén és az isteni én egyesül. Nekünk, embereknek egyedülálló lehetőségünk van arra, hogy a legmagasabb tudatosságig eljussunk és megismerjük Istent. A jóga rendszere a mindennapi életben és az önismereti meditációnak nevezett része ebbe az irányba vezet bennünket.
A nyolc fő csakra szimbólumai és tulajdonságai
Minden csakrához egy lótuszvirág, egy szimbólum, egy mantra, egy szín, egy elem, egy állat és egy istenség tartozik. Ezek a szimbolikus képek az egyes csakrák tulajdonságait ábrázolják, és segítenek bennünket felfedezni és intuitív módon érzékelni a meditáció különböző tulajdonságait. Egy adott csakrának megfelelő mantra segítségével felébreszthetjük és megerősíthetjük annak energiáját.
A csakrákról és a kundaliniról további információkért lásd ezt a linket és a Rejtett erők az emberben című könyvet. Megvásárolhatja a helyi jógában a Daily Life Centerben, vagy megrendelheti online.