Ayleen Üdvözöllek a szegények és elszegényedettek között, akik bizonyítják, hogy ez lehetséges, csak akarni kell. Az információ az alap, sokkal többet segít, mint az éhségsztrájk. Csak annyit kell tennie, hogy megtanulja az alapvető szabályokat, megtanulja, miből álljon a diéta, mennyit és mikor együnk, és a kilók csökkennek.
Hány kiló van, nem fontos, ha túl sok van belőlük, akkor gyorsabban és könnyebben csökkennek. Lehet, hogy éhezve fogy, de akkor könnyebben hízik. Ezt valószínűleg már tudja.
A dohányzás nem egészséges, ezt te is tudod, de nem szükséges abbahagyni a fogyást. Gyakorolni is nagyon kényelmes, de anélkül is működik. Ezt mindenki maga döntheti el, hogy él.
tini Szia hutmanka, I Ta tu vitam is, nagyszerű, hogy úgy döntött, hogy lefogy, ezért hamarosan, hosszú idő után lehet;-)) Idézet, tanulmány, kérdések Örömmel fogunk tanácsot adni. Az oldalon minden nagyon részletes, ami szerint nagyon jól elveszett;-)) Nyugodt feliratok a fontokról, biztosan nem kell szégyellned minket, itt lefogysz bármilyen kilótól és sikeresen . tartom ujjaim keresztbe tettek!
hutmanka Szia Anna
igen, igazad van, még fiatal vagyok, és ezért szilárdan hiszem, hogy a lehető legtöbbet tudok veszíteni. Nem írom, hogy mennyi a kilóm, de ez lrn, mert még nem találtam bátorságot kimondani, de mégis nagyon köszönöm a tanácsot. Tanulmányozok mindent, amit csak találok, de ha bármilyen kérdésem lenne, mindenképp felveszem veletek a kapcsolatot.
hát tartsd meg egyelőre
Anna hutmanka: Üdvözlet, természetesen csatlakozhatsz, fiatal vagy, minél előbb kezdesz, annál jobb, nem írod meg, hogy mennyi a súlyod és mennyit szeretnél lefogyni, mindenesetre jó elolvasni a súly elveit Először lásd például ezeket a gyakran feltett kérdéseket,
m http://www.chudnutie-ako.sk/chudnutie/caste-otazky.php m
vedd oda a csapágyadat. Elvileg naponta ötször rendszeres étkezés és 3 liter cukrozatlan folyadék elfogyasztása a kérdés. Mit kell enni, és ahogy fokozatosan megtudja, csak el kell kezdenie. Ha valóban érdeklődik és ízlése van, akkor mindenképpen fogyni fog Az éhezés nem jó módja a fogyásnak, már kitalálta. Tanulj és olvasgass, és ha valami nem világos számodra, kérdezz, mindenképpen tanácsot adunk neked.
boldog hutmanka: természetesen csatlakozhatsz! Üdvözöljük bennünket. Ennek alapja az, hogy először el kell kezdeni az olvasást, jó elolvasni Mirek Veselý összes cikkét, és minden kérdésre magyarázatot talál. Elvileg naponta ötször, 3 óránként kell enni, a zsírok, cukrok és fehérjék arányának fenntartása mellett, és óránként inni.
hutmanka szóval maja vagyok, 20 éves vagyok, és nehéz megmondani, de túlsúlyos vagyok, és meg akarok szabadulni tőle. Viszont egyáltalán nem tudom, hogyan kezdjem, hogy valahol ne szerezzek újra lefogyott súlyt. ezért kérem tanácsot. Mindent el kell magyaráznom a kezdetektől fogva, hogy mindent jól csináljak. Igen, korábban diétáztam, de ez inkább éhezésre, mint értelmes evésre hasonlított. és még mindig azt szeretném kérdezni, hogy dohányos vagyok-e, de nem akarok lemondani a cigarettáról, gond lesz ez? Lehet, hogy buta vagy, de a cigaretta egyszerűen csak hozzám tartozik, és nem érzek késztetést arra, hogy feladjam őket. szóval a bevezetéshez csak annyit. úgy legyen