csemege

Az a híresztelés, hogy hízik tőle, valójában csak pletyka volt, a kukorica viszont segít a fogyásban, és különösen nagyon egészséges.

Csodálatos hatások

Energiát szolgáltat, segít kívül és belül. Szépíti a hajat, kisimítja a bőrt és építi intelligenciánkat is! Van valami ötlete róla? A B1-vitamin felelős az agy működésének serkentéséért. Az agy acetilkolin termelésére használja, amely javítja a memóriánkat, növeli a koncentrációt és fejleszti a kreativitást.

A kukoricában található cukor azonban egyáltalán nem a súlygyarapodás oka. Fokozatosan keményítővé válik, és hosszabb jóllakottság érzetét kelti. Ezért elfogyasztás után nem lógunk feleslegesen a hűtőszekrényben, és még nem kell valami édeset fogyasztanunk. Sok rostot is tartalmaz, így segít a székrekedés vagy általában az emésztés elleni küzdelemben. Sok vitaminban is gazdag. Az említett B1 mellett vannak más B-vitaminok is: biotin, pantoténsav, folsav ... Szükségünk van rájuk a szervek megfelelő működéséhez és az anyagcseréhez. Kukoricát is adunk hozzá Céčko-val, A-provitaminnal és E-vel. Az ásványi anyagokból ez káliumot, foszfort vagy magnéziumot biztosít számunkra. Tehát észrevétlenül csökkenti a stresszt is.

Ugyanazok az előnyök

A kukorica jó tulajdonságai közül kiemelhetjük például, hogy védi a retinát, az antioxidánsok megakadályozzák a szabad gyökök bejutását és segítenek a duzzanatban. Szárító hatása van, és sok nő értékelni fogja a nyáron duzzadt lábakat

Csökkenti a koleszterinszintet és a szívroham kockázatát is. Megakadályozza a vérszegénységet és általában támogatja a szívet. Az ásványi anyagoknak köszönhetően támogatja a csontok állapotát és a veseműködést. Valóban sok minden van, csak annyit kell tennie, hogy eldöntse, milyen formában engedje meg magának a kukoricát. A legegészségesebb a friss, vízben forralva. De a tüskéket vajban is megpörkölhetjük, vagy az évszak folyamán grillezhetjük. Ez bármilyen zöldségsalátához vagy húshoz illik. Szóval hogyan? Nem kapott ízelítőt? A kukorica valóban egészséges, és egész évben megbánás nélkül ehetjük. Nem árt, éppen ellenkezőleg, előnyös!