összetevők
megközelítés
Ez egy nagyon egyszerű recept. Kombinációja valószínűleg elegendő fehérjét, béta-karotint és tápanyagot garantál a napra, hacsak természetesen nem szenved demineralizációt. Szeretem az elkészítés módját, és a tanfolyamaimon is népszerű. Vegán, gluténmentes, laktózmentes és jó ízű a gyermekek számára. Krémnek hívtam a keveréket, mert leöntöttem a dombról egy tányérba. Alacsonyabb állagú, kiadós leves. És valójában miért adnánk nevet az étkezéseknek, ha akkor készítjük őket, amikor kedvet kaptok hozzájuk? Hát nem? .) Ez az étel finom.
TÍPUS: A nyers cukkini elkeverése vitaminokkal látja el a tányért, amelyeket egyébként elveszítene főzéssel. Ne féljen a forró keveréket összekeverni a nyers cukkinival. Nincs ideje forrni, és a kevert keverék hőmérséklete már nem befolyásolja a vitaminokat, mivel nem forr.
Este áztassa a csicseriborsót, és mossa le hideg vízzel, hagyja kihűlni. A csicseriborsó kissé csírázik, ne aggódjon, táplálóbb. Öntsön reggel vizet, és forralja fel új vízben, sózva és babérlevéllel.