Bár a pezsgő víznek nincs kalóriája, és szinte semmilyen hozzáadott anyagot nem tartalmaz, mégis számos negatív hatása lehet egészségünkre.
Ha egészségesen táplálkozik, valószínűleg sok tiszta vizet iszik. Azt mondod, hogy a víz olyan, mint a víz, és gyakran nyúlsz a pezsgőhöz, mert ízletesebb és jobban frissül? A legújabb tudományos kutatások kimutatták, hogy a szénsavas víz számos egészségügyi problémához vezethet.
Első kockázat: Nem tesz jót a fognak
A szénsavas vízben lévő buborékok nyomás alatti szén-dioxid hozzáadásával képződnek, így kis mennyiségű szénsavat tartalmazó vizet kapunk. Harley Street, a londoni Adam Thorne fogorvosa szerint káros hatással lehet a fogainkra.
"A legtöbb embernek fogalma sincs arról, hogy a szénsavas víz rendkívül savas. A savskála pH-ja 3. A buborékok lerombolják a fogzománcot, és idővel fájdalmas, sárga fogak szenvedhetnek repedezett zománccal ”- mondta Thorne a Daily Mail-nek.
Nem csak buborékok, de fel is ronthatja fogainkat. „Ezek olyan aromák, amelyek csökkentik a pH-t (és ezáltal növelik a savasságot) olyan szintre, amely potenciálisan ronthatja a fogzománcot. Természetesen gyakori fogyasztással "- mondta Edmond R. Hewlett, az Amerikai Fogorvosok Szövetségének szóvivője az Élelmiszer Hálózatnál.
Második kockázat: veszélyezteti a karcsú vonalat
A szénsavas víz súlygyarapodást okozhat, még akkor is, ha nincs kalóriája. A kutatások szerint az italokban lévő szén-dioxid úgy érezheti, hogy éhgyomra van. Ettől éhes leszel, és többet fogsz enni, mint akkor, ha korábban nem ittál volna szénsavas vizet.
A pezsgő víz, valamint a nem pezsgő víz szintén befolyásolja a ghrelin hormon felszabadulását a szervezetben. Ezt hívják éhséghormonnak. A palesztin partvidék Birzeit Egyetemének kutatói azt találták, hogy a ghrelin hormon megolvad az emberekben szénsavas víz elfogyasztása után. Kísérletük során azoknak az embereknek, akik szénsavas vizet fogyasztottak reggelire, hatszor magasabb volt a hormonszint, mint azoknak, akik sima vizet ittak. Minél magasabb a ghrelin szint, annál nagyobb az éhségérzet.
Harmadik kockázat: Emésztési problémák
A szén-dioxid könnyű vérkeringést okoz a gyomorban, fokozza a gyomornedv termelését és felgyorsítja az ételek átjutását az emésztőrendszerbe. Nemcsak hamarabb leszel éhes, de előfordulhat, hogy nem is képes felszívni az étrendből a szükséges tápanyagokat.
Ezenkívül a gáz nyomhatja vagy irritálhatja a gyomor érzékeny nyálkahártyáját. A gyomor is megfeszülhet, és megnyomhatja a környező szerveket. Ez társulhat légzési zavarokkal vagy szívritmuszavarokkal is.
- A gerinc problémái már a gyermekeknél jelentkeznek, a tánc segíthet - Egészség
- TANÁCSADUNK A gyerekeknek már vannak problémái a gerincvel, a tánc segíthet
- Rendszeresen sportol, egészségesen táplálkozik, de még mindig nem fogy le Ez a hormon a hibás!
- Átlagos vízfogyasztás a háztartásban - hogyan takaríthatunk meg vizet a vízhez GEOTHERM Slovakia s
- A levegőből is hízik Egy tanulmány kimutatta, hogy ez igaz lehet