A recept alkalmas: 1. fázis, 2. fázis, 3. fázis
hozzávalók 1 adagra
- 1 kisebb cukkini
- 1 csomag Prodietix csírázott burgonya
- 1 teáskanál szárított hagyma és fokhagyma
- 1 teáskanál gyógynövény ízlés szerint (bazsalikom, majoránna, oregánó)
- a 2. fázistól egy kisebb paradicsom
- 1 evőkanál olívaolaj
- só
- bors
Vágjuk hosszában a cukkinit, faragjuk ki a puha részt és vágjuk apró kockákra, amelyeket kevés olívaolajon sütünk, és hozzáadjuk a szárított hagymát, fokhagymát és a kiválasztott gyógynövényeket. Fedjük le fedővel, és rövid ideig pároljuk. Készítsen csíráztatott burgonyát az utasításoknak megfelelően, és keverje össze az előkészített cukkini keverékkel. Adjunk hozzá sót és ízlés szerint ízesítsük a keveréket, és töltsük ki kiásott cukkinivel. A 2. fázisban szeletelt paradicsomot tehetünk az így elkészített cukkinire. 180 fokosra melegített sütőben kb. 15 - 20 percig sütjük. Próbáljon ki egy könnyű zeller salátát köretként.