23.8. 2006 4:00 A hathetente (latin Puerperium) nemcsak a szülés utáni nő teste, hanem az anya és a gyermek közötti kapcsolat megteremtése szempontjából is fontos időszak. Ebben az időszakban, amely a csecsemő és a méhlepény születésével kezdődik, a szülés során okozott sérülés gyógyul, az egész szervezet visszatér a terhesség előtti állapotba, és az emlő megkezdi tevékenységét.
Vissza a normál állapotba
A hathetes időszak alatt minden nőt az ún tisztogatások (lochies). És mi is ez pontosan? A méhlepény szétválása után az ún nagy sérült terület. Ez az a hely, ahol az egész terhesség alatt a méhlepény fel volt kötve. Ezen a felületen tisztulási váladékok kezdenek kialakulni.
A méhből kifelé haladva a hüvelyben és a méhnyakban lévő baktériumokkal fertőződnek meg, ezért a kiáramlás erősen fertőző anyagnak számít. Ezért fontos, hogy a "hatoldalúak" betartsák a szigorú higiéniát.
A méh, amely terhesség alatt többször megtöbbszörözte a súlyát, fokozatosan visszatér eredeti állapotába, az úgynevezett hibába. A második hét végére már egy kis serpenyőben van. A méhnyak és a hüvely is fokozatosan visszatér eredeti állapotába. Ha egy nőt bemetszettek (úgynevezett epiziotómiát), a szülés utáni első hetekben a seb gyógyul, és az öltések fokozatosan önmaguktól esnek ki. Esetenként egy nő feszültséget érezhet vagy megszorulhat a hüvely területén.
Ezeket a körülményeket a fent említett varratkiesés kíséri. Ha az anyát is belül varrták be, például a méhre vagy a torokra, akkor nem kell aggódnia az öltések eltávolítása miatt. Önfelszívó öltéseket használnak erre a célra.
Fogadjon a testmozgásra
A has a születés után meggyengült. A kapott striák fokozatosan elhalványulnak, de soha nem tűnnek el. Azonban a köldökrész és az alatta lévő pigmentációnak körülbelül az első hat hónapban el kell tűnnie.
Terhesség alatt, különösen a harmadik trimeszterben, a hólyag a terhesség előrehaladtával egyre jobban összenyomódik. Bizonyára minden anya tudja, hogy az elmúlt három hónap nagy részét WC-ben töltötte, mint kint. Ezért a húgyutak még a születés után is fokozatosan visszatér a terhesség előtti állapotba.
Néhány anya szülés után inkontinenciában szenved (nem kívánt vizeletszivárgás a vizelet visszatartásának képtelensége miatt). Megfelelő testmozgással ez a kellemetlen állapot kezelhető. A legfontosabb az, hogy ne féljen beszélni erről a problémáról és konzultálni egy nőgyógyásszal.
A szoptatás tudomány
Az emlőmirigy, amely megkezdi tevékenységét, nagy jelentőséggel bír a hathetes időszakban. Erre már a terhesség alatt hormonok segítségével készült. Szülés után a prolaktin (az agyalapi mirigy hormonja) felszabadul egy nő testébe, amely aktiválja az emlőmirigyet a tejtermelés megkezdéséhez, és egyben elnyomja a peték érését. A szoptatás azonban nem tekinthető megbízható fogamzásgátlónak.
A születés utáni első két nap, az ún kolosztrum. Ez egy vastag folyadék, magas fehérjetartalommal. A harmadik naptól átjut a tejbe. A tej kiűzése nemcsak a mellbimbók csecsemők általi szívását támogatja, hanem az oxitocint is (egy olyan hormon, amely nemcsak a tej kiürítését, hanem a méh összehúzódását is támogatja).
A higiénia nagyon fontos a hathetes időszakban. Az anyának nemcsak az egyes betétcserék után, hanem minden szoptatás előtt is meg kell mosnia a kezét, hogy a fertőzést ne a kezével továbbítsa mellbimbóiba. A születés utáni első napokban, amikor a tisztítás nagyon erős, a méh gyakori zuhanyozása megfelelő. Ez a tisztítás megfelelőbb formája, mint a fürdés minden alkalommal, amikor a tisztítás elmúlt.
Anyának azt is szem előtt kell tartania, hogy minden, ami van és iszik, a tejbe kerül. Kerülni kell a felfújódó ételeket (bab, lencse, káposzta, hagyma) és az ízesített ételeket, pl. égetéssel vagy glutamát hozzáadásával. Az ivásnál is vannak bizonyos szabályok. Például a pezsgő víz egyáltalán nem alkalmas, és a nagy gyümölcsarányú gyümölcsleveket az anyának legalább felét és felét hígítani kell vízzel. A dohányzásnak vagy a füstös környezetben maradásnak teljesen tabunak kell lennie egy szoptató nő (és természetesen egy terhes nő esetében). Az alkohol nem szigorúan tilos, de a maximális időnként egy kis pohár vörösbor. Általában minél egészségesebb az étrend és az életmód, annál egészségesebb és boldogabb a baba, majd az anya.
Szerző: Tereza Švestková
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást