vagy

Elég népszerű manapság a paradicsom fogyása. Végül is a paradicsomot rendkívül hasznos terméknek tekintik, és a paradicsom-diéta - mindentől szabaduljon meg, a túlsúlytól kezdve az onkológiával végződik.

A paradicsom diétát tisztításnak is nevezik. Azt mondják, hogy a paradicsom, miután bejutott a szervezetbe, azonnal zöldségből mosószerré változik, és elkezd szemetet húzni belőlük.

Az emberek azt állítják, hogy néhány napos paradicsomevés után megtisztítja a beleket, az ereket, eltávolítja a méreganyagokat, méreganyagokat, sugárzást a testből.

A paradicsomot gyógyító gyógyítók, vitamint szállítók, éhségölők, narancsbőr és anyagcsere-szabályozók hívják. Legyen szó ennyi oldalról, biztosan nem fogjuk tudni megtenni, mert nem végeztünk bonyolult kísérleteket, és az olvasók nem akarják kihasználni az olvasók bizalmát. Vizsgáljuk meg tehát a paradicsomos étrend előnyeit, amelyek létezésében biztosak vagyunk.

Miért válassza a reggelit:

1. A paradicsom diéta nem drága. Nincs mit megbeszélni. Tény, hogy a paradicsom vásárlásához nyár végén sok pénzre nincs szükség. Ezért jobb, ha paradicsommal diétázunk a zöldségfélék vegetációs időszakában. Ezen túlmenően, tartsa be az ilyen szabályt, akkor biztos lehet benne, hogy eszik, nincs tele szemetes paradicsommal és gyümölcsökkel, rasshivshie a régi módon - a kertben a nap alatt.

2. Egy paradicsom két napos megnyomásával könnyen 1-4 kg-ot fogyhat. És ez igaz. De ne hidd, hogy néhány hétig eszel. A szakértők azt javasolják, hogy két egymást követő napon túl ne egyenek paradicsomot, mivel ez súlyos problémákhoz vezethet az emésztőrendszerben. Ezenkívül az alacsony kalóriatartalmú étrend hosszú távú betartása nem mutatja, hanem lassítja az anyagcserét. Ez azt jelenti, hogy amikor elkezdesz enni, mint korábban, akkor a tested nem átszerveződik azonnal. A paradicsom anyagcseréje és a gazdag táplálkozás lassítja az éles súlykészletet.

3. Felejtsd el a székrekedést. Határozottan kedves. De őszintén szólva, egy paradicsom enni kis adagokban, hogy átkerüljön a WC-re, furcsa, és semmi sem az. Milyen székrekedés?

Figyelem: néhány paradicsomos diétán ülő lány szörnyű hasmenésről panaszkodott. De nem kell gyorsan elutasítania a paradicsom diétát, egy címkét rajta. Lehet, hogy a lányok csak elfelejtették megmosni a paradicsomot vagy a kezüket.

Paradicsom Express diéta

Sokáig beszélhet a paradicsom fogyásának előnyeiről. De a magasabb is elég. Itt az ideje, hogy belemerüljön a paradicsom lényegébe, amely olyan étrendet fejez ki, amelyet nem ajánlott havonta többször és néhány napnál hosszabb ideig tartani.

Paradicsom mono diéta: 3 kg két nap alatt

Kezdjük azzal, hogy beszélünk arról, hogy mennyi és milyen szósz alatt vannak a paradicsomok. Ha a cél az, hogy két nap alatt 2-4 kg-ot fogyjon, akkor a szószokat teljesen törlik, és velük együtt - nincs fűszer. Csak napi 1 kg paradicsomra van szüksége, de szélsőséges esetekben - 1,5 kg.

Megengedett mennyiségű zöldség 4 étkezésre osztva. Étkezés között - 3 órás szünet. Az ivás víz. A folyadék használatának nincsenek korlátozásai - amit csak akar, igyon annyit. A legfontosabb az, hogy feladja az édes szódát, a testének csak hétköznapokra van szüksége. És akkor nem fogja idegesíteni, ha nem hajlandó káros italokat inni.

Ne feledje: paradicsom-diéta betartásával a paradicsomnak nem kell lennie - lehet és inni is lehet. Hogyan? Csak készítsen egy levet. Jobb félretenni a facsarót, mert emiatt elveszíti a zöldséget. Használjon turmixgépet vagy húsdarálót.

Paradicsom menü - mínusz 3 kg/5 nap

Attól félsz, hogy nem fog működni, és nem tudsz paradicsommal élni? Ezután kínálunk egy kissé kibővített terméklistát, amelyből elkészíthet egy menüt magának. Ne feledje, hogy a fogyás ezen a diétán majdnem megegyezik az előzővel - 1-3 kg, de 5 napig be kell tartania. Termékkészlet naponta: paradicsom (0,5 kg), uborka (1 kg), túró (4 evőkanál) vagy egy szelet brynza.

Ezek az ételek bármilyen sorrendben fogyaszthatók, az egyetlen szabály - négy étkezésnek kell lennie. A legjobb módszer egy saláta elkészítése zöldségekkel és sajttal, és négy egyenlő részre osztva. Ami a vizet illeti, akkor kb. 2 liter/nap részeg.

Paradicsomon 3 kg-ra növekszünk 3 napig (bővített menü)

Körülbelül ugyanazt a 3 kg-ot akarja lefogyni, de három napig, miközben paradicsomot, uborkát és sajtot, sőt húst is eszik? Ezután menjen a boltba zöldségekkel (paradicsom, uborka) és zöldséggel, valamint csirkével, kemény sajttal, túróval. Íme még két meglepetés: 7: 00-tól három óránként kell enni, és ötre kell növelni az étkezések számát.

Egyél egy húsos paradicsomot egy korsóval. A második reggelinél felezzük a paradicsom mennyiségét, és adunk hozzá két vékony szelet sajtot. Ebédre (vagy korábban 13: 00-kor) készítsen zöldségsalátát és főzze meg a csirkemelleket. Az uzsonna megegyezik a második reggelivel. Vacsorára készítsen zöldségsalátát, zöldségeket és 2 evőkanál. túró. A salátához tetszőleges számú paradicsomot és uborkát vihet, de ne feledje, hogy elegendőnek kell lennie ahhoz, hogy jóllakjon, de nem fogja érezni a gyomorrontást. Az étkezés tilos. 19:00 után ihat egy csésze cukrozatlan teát. Adjon előnyt a zöld levélnek.

Heti kétheti adag több mint 5 kg ürítéshez

Azoknak a lányoknak, akik 8-15 kg-ot szeretnének lefogyni, 14 napig kitalálták a diétát. Először is gondoljon egy olyanra, amelyben a teljes nők két hét alatt 8 kg-ot fogytak. Jobban szeretjük, mert az ilyen étel biztonságosnak tekinthető. ajánlat:

- első reggeli: három szaftos paradicsom, két szendvics (fekete kenyér, zsírszegény túró vagy kemény sajt), grapefruit;

- második reggeli: két paradicsom;

- ebéd: saláta (paradicsom, uborka), 130 g főtt rizs, dupla üstben főtt sovány hal (100 g), savanyú alma;

- délutáni snack: ugyanaz, mint a második, reggeli;

- vacsora: két csirkehamburger paradicsommártásban, 100 gramm hajdina.

Extrém paradicsom diéta

Állítsa vissza 15 kg/2 hét lehet, egyél 700 gramm paradicsomot naponta, adjon hozzá minden második nap, 200 gramm halat. Ebben az esetben le kell mondania a sóról, csak vizet (2 liter) és zöld teát kell inni. Felhívjuk figyelmét, hogy egy ilyen étrend káros a szervezetre.

A paradicsom diéta ellenjavallt vese-, bél- és májbetegségben szenvedőknél. Nem alkalmas tizenévesek, terhes/szoptató nők és gyomorfekély esetén. Fogyókúra előtt forduljon orvoshoz.