Nagy kihívást jelentett egy recept elkészítése a cukkini és a fitnutka témában. De mint mindig, amikor nagyszerű összetevőket kombinálunk, csak nagyszerű dolog történhet. A mézeskalács is megfelelt a teszten. 10 percen belül a tányér üres volt, és mindenki receptre vágyott. Kipróbál;-).

Felkészülési idő: 45 perc

Amire 25 adagra lesz szükségünk?

  • 200 g hámozott cukkini
  • 3 tojás
  • 150 g nádcukor
  • 400 g félig durva tönkölyliszt
  • 100 g minőségi vaj
  • 300 ml minőségi tej
  • 100 g dió és mazsola keveréke
  • 2 evőkanál bio kakaó
  • 2 teáskanál fahéj
  • 1 foszfátmentes mézeskalács sütőpor
  • 3 evőkanál Fitnutky
  • őrölt dió

Hogyan folytatjuk?

1. Finom reszelőn reszelje le a megpucolt cukkinit.

2. Osztja a tojásokat sárgájára és fehérjére.

3. A turmixgépben a sárgáját a nádcukorral együtt habosra keverjük.

4. A cukkinihez adjunk lisztet, olvasztott vajat, tejet és felvert tojássárgáját.

5. Törje össze a dióelegyet kisebb darabokra, és adja hozzá a keverékhez kakaóval, fahéjjal és sütőporral együtt.

6. Keverjünk össze mindent jól.

7. Habverje fel a tojásfehérjét és óvatosan keverje össze a keverékkel.

8. Öntsük az így elkészített keveréket bélelt sütőpapírral ellátott tepsire, és fűtött sütőben, 200 ° C-on sütjük.

9. Süssük kb. 25 percig.

10. Sütés után hagyja kihűlni a mézeskalácsot.

11. Kenje meg a tetejét Fitnutkával, és szórja meg őrölt dióval.

12. Javaslom egy órára hűtőbe tenni, de azonnal megeheti:-).

Tápértékek 1 adagra:

cuki-fitnut

Kellemes kényeztetést kívánok:-)!

Érdekli Fitnutka, de nem tudja, honnan szerezze be? Vessen egy pillantást e-üzletünkre, vagy keresse a pozsonyi Tomášikova Yeme éttermében:

És mi alkalmas még a Fitnutkával való elkészítésre?

Fantasztikus cukkini-csokoládé brownie Fitnutkával és gyümölcsökkel

Dió-kakaó élesztő fészkek élesztőből, amelyeknek nem tud ellenállni

  • Egyszerű sütetlen torta dióval és csokoládé töltelékkel, amelyet 30 perc alatt elkészíthet! - 2021. február 11
  • A valaha készített legjobb csokoládé mini sütemények forró gyümölcsökkel - 2021. február 9
  • Készítsen egy fantasztikus édesburgonya tortát, más néven fehérjében gazdag babut - 2021. február 3

A cikk 2020.08.26-án került a kategóriába: Tizedik fitnesz desszertek alacsony kalóriatartalmú receptek receptek FIT nővel | Szerző: Júlia Rašlová