Étkezés nélkül az ember egy hónapig bírja, víz nélkül három napig, oxigén nélkül 5 percig…
A légzőrendszer létfontosságú létezésünk szempontjából. Lehetővé teszi a test számára, hogy a külső környezetből oxigént nyerjen, amelyet aztán a keringési rendszer - a szív és az erek - a test minden sejtjéhez juttatnak. Oxigénmentes sejtek elpusztulnak. A néhány percig oxigénmentes szövetek helyrehozhatatlanul károsodnak. Az oxigénellátásra a legérzékenyebbek a létfontosságú szervek - az agy és a szív.
Miért? Az oxigén elengedhetetlen része a biokémiai folyamatoknak, amelyek folyamatosan működtetik testünket. Az emésztett tápanyagokat összekeverik oxigénnel, enzimekkel és más vegyi anyagokkal. Ennek eredménye a felhasználható energia. A sejtek ezt az energiát a működésükre "égetik".
Hogyan működik a légzés
A légzést oxigén befogadására és szén-dioxid átadására, azaz légzési gázok cseréjére használják. Ez a folyamat a légzőrendszer különböző szakaszaiban zajlik. Alatt lehelet az oxigén átjut a felső légutakon az alsó légutakba és a tüdőbe.
Az oxigén cseréje széndioxiddá, amely a sejtek hulladékterméke, a tüdőhólyagokban - alveolusokban - a vérkapillárisok - kapillárisok hálózatán keresztül történik. Kilégzés szén-dioxid szabadul fel a testből.
A légzés spontán folyamat, amely az agytörzsben (a hosszúkás gerincvelőben) található légzőközpontot irányítja. A belégzés (inspiráció) automatikusan váltakozik a kilégzéssel (lejárat). Belégzéskor összehúzódnak a légző izmok, amelyek az intercostalis izmokból és a rekeszizomból állnak. Ez a mellkas megnagyobbodásához vezet. Kilégzéskor a bordák leesnek, és a rekeszizma gyengül, csökkentve a mellkasát.
Ki mennyit lélegzik
Útvonalak az ismeretlenig: 1. Felső légutak
A felső légúti kifejezés az ember fejében lévő légzőszervekre utal. Hozzájuk tartoznak NOS a HLTAN.
Belégzéskor a levegő az orrba jut, ahol egy kis hajszűrő tisztítja. Az orrnyálkahártya elágazó kapillárishálózata gondoskodik a levegő felmelegedéséről. Az orrnyálkahártya által termelt nyákcseppek megfelelően megnedvesítik, hogy alkalmazkodjanak a tüdő belső körülményeihez.
Az orron keresztül a levegő a garatba jut, ahol a légutak keresztezik az emésztőrendszer útjait.
Ha csukott szájjal lélegzünk, az orr a levegő kapuja. Az orrüreget felülről és a sátorból a koponya arcrészének csontjai határolják. Az orrüreg alját elöl kemény, hátul lágy klíma képezi. Az orrüregben több csont rekesz van, amelyek orrhéjat és üregeket alkotnak.
Üregek: Születéskor csak a szaglóüregek alakulnak ki, a maxilláris üregek az 1. évben, a homlok a 4. évben és a sphenoid a 8. és 10. életévben kezdenek kialakulni. Növekedésük átlagosan a 20. évben ér véget.
Az orrhéjak és az üregek rengeteg nyálkahártyával vannak tele. Ezek melegítik és párásítják a beáramló levegőt. A ragacsos nyálkán egyszerre csapódik le a por és a szennyeződés.
A szem belső sarkából az orr-könnycsatorna nyílik az orrüregbe. (Ezért, amikor a csecsemő sír, akkor neki is teljes a lába.) A levegő az orrüregből jut be a garatba.
A két orrüreget - jobb és bal - orrszeptum választja el, amely egy csontból és egy porcos részből áll.
A garat három részre oszlik. felső rész, amelyet légzésre használnak, csatlakozik az orr és a középfül orrmelléküregéhez. A nasopharynx részében található a garat (orr) mandula, amely a nyirokrendszer része.
Mandula hordozása: Az újszülöttben nagyon kicsi, az első év után hirtelen megnő, és a legnagyobb a 6. évben van - 15 x 30 mm, majd ismét csökkenni kezd.
A garat középső része a szájüregben található. A garat alsó része az emésztőrendszer részét képező nyelőcsőbe és a légzőrendszer részét képező gégébe - az alsó légutak kezdetébe - ágazik. A gége bejáratát egy nyílás biztosítja, amely megakadályozza az idegen testek belépését a légutakba.
2. Alsó légutak
Az alsó légúti traktus áll HRTANA, PRIEDUŠNICE a TÜDŐ.
A garatból a belélegzett levegő először a gégébe jut. A gége falát porc képezi. A gége megállíthatja a belélegzett levegőt, amelyet köhögés jelent meg. Normális körülmények között a belégzett levegő a gégén keresztül jut be a légcsőbe, amely a hörgőfa törzsét képezi. A légcső két fő hörgőre oszlik, amelyek a jobb és a bal tüdőbe nyílnak. A hörgőket tovább osztják hörgőkre. A rekeszizom nem tartozik a légutakba, de a belégzésben és a kilégzésben részt vevő legfontosabb légzőizom.
Gége
A garatból a levegő bejut a gégébe. Fent van a gége szárnya (epiglotis). A hangszalagokat a gége belsejében lévő porchoz rögzítik. Ezeket az izmok meghúzják és ellazítják, ami szűkíti vagy kiszélesíti a glottist, így a levegő áramlása hangot hoz létre. A hangszálak helyzetétől, a nyelvtől, a fogaktól, az ajkaktól és a lágy éghajlattól függően különböző hangok keletkeznek.
Ha pl. a por irritálja az orr idegvégződéseit, a hangszalag azonnal bezárul. Ezt erős kilégzés követi - tüsszentés. A köhögés hasonló módon fordul elő a gége nyálkahártyájának irritációja után.
Légcső
A gégét egy légcső követi. Patkó alakú porcos gyűrűkből áll. A szegycsont mögött a légcső két hörgőre oszlik, amelyek a jobb és a bal tüdőbe jutnak. A légcsőben vannak finom szempillákkal rendelkező sejtek, amelyek kifelé mozgatják a behatolt szennyeződéseket és nyálkákat.
Tüdő (pulmo)
A tüdőt a mellkasban tárolják. Jobb és bal tüdőre vannak osztva. A jobb oldali három tüdőlebenyből áll, a bal kettőből.
A hörgők, amelyek tovább ágaznak a hörgőkbe, a legfinomabb ágakkal végződnek a tüdőhólyagokban - az alveolusokban. Ezek benőttek a vérkapillárisok hálózatával. Az új alveolusok növekedése és fejlődése körülbelül a 8. évig folytatódik, amikor eléri a 300 milliót. Az alveolusok száma akkor is növekszik - serdülőkorig, de lassabban. 8 éves kortól a tüdő növekedése dominál az alveolusok megnagyobbodásával. A tüdőhólyagok fala nagyon vékony. Ez felgyorsítja és megkönnyíti a gázok cseréjét a levegő és a vér között. A nem oxigénes vér, amely a szívből származik, nyomás alatt, feltöltődik oxigénnel és visszaszállítja a szívbe, ahonnan az egész testbe bejut.
Egy kis matek
- a tüdőhólyagok (alveolusok) száma több száz millió,
- egy felnőtt tüdejének felülete azonos méretű, mint öt futballpálya,
- percenként körülbelül 6-8 liter levegőt lélegzünk be (edzés közben még többet)
- a belélegzett levegő tartalmaz: 78% nitrogént, 21% oxigént, 0,03% szén-dioxidot,
- A kilégzett levegő tartalmaz: 78% nitrogént, 17% oxigént, 4% szén-dioxidot.
Legfelsőbb Számvevőszék
Az agy által ellenőrzött légzés sebessége (a légzés központja a hosszúkás gerincvelőben van) a vér szén-dioxid-koncentrációjától is függ.
A testmozgás több szén-dioxidot termel, így az agysejtek azt mutatják, hogy mélyebben és gyorsabban lélegezzünk, így több oxigént lélegezhetünk be. Ez felgyorsítja a pulzusszámot a szén-dioxid gyorsabb kilégzéséhez.