Orvosi szakértői cikk

Az ápoló táplálékkészletet úgy kell kiválasztani, hogy kiegészítse a testet a szükséges anyagokkal, serkenti a laktációt és fenntartja a baba emésztését a szokásos módon. Ha a feltételek nem teljesülnek, a tej kevésbé vagy elégtelen minőségű lesz. Hogyan befolyásolja a legnépszerűbb zöldség a folyamatot - az uborka? A laktáció melyik szakaszában lehet az uborkát etetni az anyával?

hónapban

A szoptató anyának lehetősége van uborkát és paradicsomot felszedni?

Mielőtt bevinnék a nyers zöldségeket az étrendbe, az anyákat a legnépszerűbbek - uborka és paradicsom - érdeklik. Végül is a zöldségfélék fogyasztása még aktívabban befolyásolja a babát, mint az anya. Például, ha a friss uborka vizelethajtóként működik, akkor a baba gyakrabban vizel. Ennek eredményeként a víz- és elektrolit-egyensúlya megváltozhat. És a paradicsomnak élénk színeket adó anyagok elfedik a csecsemő allergiájának veszélyét. Tehát lehetséges, hogy egy szoptató anya uborkát és paradicsomot szedjen fel?

  • Az uborka 90% -ban víz, a "száraz maradványok" vitaminok, mikroelemek. A fiatal zöldségféléknél több víz, a felnőtteknél felhalmozódik a pektin és a rost. A fiatalok vizelethajtóként viselkednek, az idősek székrekedés esetén hasznosak. A zöld szín megerősíti az allergia minimális kockázatát.

A paradicsom hasonló összetevőkből áll; az uborkával szemben a fő különbség a citromsav és az almasav jelenléte a gyümölcsben. A gazdag ásványi keverék a paradicsomot különösen hasznos anyagcserezavarok, az erek, a szív, a vesék, az ízületek betegségei esetén.

Az uborka lehet vagy nem szoptató anya, nehéz ezt egyértelműen megmondani. Minden a gyermek reakciójától függ. Ha az a kis adag, amelyet az anya reggel bevett, a nap folyamán nem okozott kólikát vagy allergiát a gyermeknek, akkor a zöldségféléknek szerepelnie kell a napi menüben.

A felhasznált zöldségek száma fokozatosan növekszik: akár 2-3 uborka és egy kis paradicsom. Ez a maximum, mert a paradicsomban nagyobb dózisban található vörös pigment allergiás reakciót okozhat.

Adhatok anyámnak sós uborkát?

Házi készítésű zöldségkészítmények, amelyeket általában "savanyúságoknak" hívunk, anélkül, hogy belegondolnánk, mennyi sót tartalmaznak. És bár só nélkül nincs élet (nem véletlen, hogy a vér sós ízű), de a só túlzott fogyasztása nem tekinthető egészséges szokásnak. Ezért ésszerű kérdés, lehetséges, hogy a szoptató anya uborkát szedjen?

  • A téli uborkáknak megfelelően megsózva nemcsak friss marad a hasznosság, hanem új hasznos tulajdonságokra is szert tesz.

Főleg a tejsavnak köszönhetően javítják az emésztést, és a megnövekedett rost- és hasznos baktériumok hozzájárulnak a vastagbélgyulladás és a puffadás megszüntetéséhez. Az egyetlen hátrány, megkérdőjelezve, táplálhatja az uborkát vagy sem, - rengeteg só, tartósítószerként.

  • Az uralkodó nézet, mintha a savanyított uborka durvább lenne a tej, nem bizonyított. A só lassítja a folyadékot, csökkenti az anyatej termelését és minőségét, amely kezd hiányozni, és a csecsemő alultáplált.

Ha anya elviselhetetlen uborkasó nélkül, akkor a további ivás nem lehetséges: a só akkor is megköti a vizet. A normális anyagcsere-folyamatok fenntartása az egyetlen módja annak, hogy ne szerezzünk be más ételeket. Tehát az anya nem utasíthatja el az uborkát, és a gyermek nem marad éhes.

Lehetséges enyhén sózott anya uborka?

Az enyhén sózott uborka - és az úgynevezett rövid távú uborka - a név ellenére is sok sót tartalmaz. Mindenesetre elegendő arra késztetni egy nőt, hogy ötletet szülessen: képes-e enyhén sózott uborka szoptatni az anyákat, legalább egy kicsit, vagy kategorikusan nem?

  • Minden hasznos, mivel a friss zöldségek bőségesek, enyhén sósak is - zavartalan tárolásuk miatt. A ropogós uborka használata az, hogy ízletesnek érezzék magukat, támogassák a gyomornedv kiválasztását, vitaminokkal és ásványi anyagokkal gazdagítják a testet, amelyek gyorsan felszívódnak. És ami a legfontosabb - nincs káros ecetük, mert a tartósítószer a pácolás során képződött természetes tejsav.

Ennek ellenére minden kenhetőség, beleértve az uborkát is, megköti a vizet és agalaktikát okoz - az anyatejtermelés teljes elzáródását. Ezért kezdetben nem kívánatosak az ápoló anya kínálatában. Native-nak, vele együtt, ellenőriznie kell az étrendet, amely nem engedélyezi az ilyen ételeket. A frissen pácolt uborka terhesség alatt fogyasztható, és a csecsemő megerősödése vagy laktáció után visszatérhet az asztalra.

Vigasztalásként az étvágy és az ízek változatosságának növelése érdekében a nő megengedheti magának, hogy igyon néhány szaftos nátrium-acetát-oldatot. Hasznosnak tartják a pácolt fűszerekben gazdag kálium, enzimatikus anyagok, illóolajok telítettsége miatt.

Lehetséges, hogy a szoptató anyának friss uborka legyen?

Uborka egyenesen az ágyból - a lehető legsemlegesebb az emésztőrendszer működéséhez. Csak az tud biztonságosan "igent" mondani, amikor egy fontos kérdésről dönt: És az "Uborka képes-e egy szoptató anya?" Figyelmeztetéssel.

  • Az egész évben mesterséges körülmények között termesztett importált vagy házi zöldségeket mindenféle vegyszerrel töltik meg: műtrágyákkal, kártevők és gombák elleni mérgekkel, stabilizátorokkal hosszú távú tárolás céljából. Valószínűleg felesleges elmagyarázni, hogy egy kis gyermek számára mi van tele.

Azt az időt, amikor az uborkát fel lehet ajánlani egy szoptató anyának, általában szülés utáni időszaknak nevezik. Hat hónapos korában kezdi. A kezdésnek, mint minden más terméknek, kicsinek kell lennie, és figyelemmel kell kísérnie a gyermek hangulatát a következő 24 órában. Ha ez normális, nyugodtan készíthet uborkasalátát.

  • A szorongás olyan tüneteinek, amelyek egyértelműen összefüggenek az étrend változásával, stop jelzéssé kell válniuk a szoptató anya számára. Az uborka diéta helyreállítása a gyermek nemkívánatos reakciója után egy idő után lehetséges.

Egy másik finom pillanat a termékek kompatibilitásának kombinációja. Az uborka, csakúgy, mint a többi zöldség, nem szereti bizonyos összetevőkkel keverni. Ezért nem ajánlott tejtermékek, szárított gyümölcsök, szóda, káposzta, cékla, szilva használata. Ezen keverékek bármelyike ​​fokozhatja a gáztermelést mind az anyában, mind a csecsemőben.

A szoptató anyának lehetősége van uborkaszedésre?

A pácolás a zöldségek megőrzésének egyik módja a rothadó mikrobák eltávolításával. A savanyúságok ecetet, fűszereket, fokhagymát és gyógynövényeket tartalmaznak, amelyek kedvezőtlen hatást gyakorolnak a laktáció intenzitására és a tej ízére, valamint a megnövekedett bélgázzal rendelkező tejből származó újszülötteknél növeli az allergiás reakciók kockázatát. Ezért arra a kérdésre, hogy adható-e pácolt uborka ápoló anyának, szakértők válaszolnak: legkorábban három-négy hónappal a születés után. És jobb tartózkodni hat hónapig.

  • Az ecetet tartalmazó pácolt folyadékot ebben az időszakban vagy később soha nem szabad felhasználni. Nem illik a nemrég megbízott anya barátságos étlapjába, és újrahasznosítás alá tartozik.

A negatív döntés arról, hogy az uborka táplálható-e az ápoló anyának, ha készen áll a betöltésre, összefügg a főzési technológiával. Biztosítja az ecet vagy a citromlé használatát. Ezek a savak hátrányosan befolyásolják a csecsemő emésztését. Veszély és nátrium-nitrát, gyakran előfordul a pácokban. Ez oxigén éhezéshez vezet, amelynek hosszú távú következményei vannak a jövőben.

A sós, amely gazdag kenhető ételekben és tartósítószerekben, szintén nem kívánatos a gyermek baba összetevői számára. Ezért jobb, ha az anya elhalasztja az ilyen termékek használatát, amíg a baba fel nem nő és abbahagyja az anyatej szükségét.

Az ápoló uborka táplálható az ápoló anyának?

A tartósítás abban különbözik az erjedéstől, hogy a savat azonnal hozzáadják a pácokhoz, anélkül, hogy megvárnák a természetes érési folyamatot. A pác elkészítése konzerv uborka készítéséhez magas só- és ecetkoncentrációt feltételez. Lehetséges-e egy szoptató anyának uborka tartása télen, amikor friss, természetes nem áll rendelkezésre? És hogyan reagál rájuk egy újszülött?

  • Az otthoni zöldségkonzerv tápanyagok és íz tekintetében sem marad el a frissnél. Bár az íze természetesen jelentősen eltér. A fűszeres zöldségek növelik az étvágyat, pozitívan befolyásolják az emésztőrendszer mikroflóráját.

De vannak-e rossz hírek azoknak a nőknek is, akik meg akarják tudni az igazságot arról, hogy az uborka szoptathatja-e anyjukat vagy sem, ha télen tarthatók és bankokban tárolhatók? Sajnos a megőrzés mellékhatásokat okozhat az anyában és a csecsemőben:

  • fenntartja a vizet és megakadályozza a laktációt;
  • jelentősen növeli a szomjat;
  • zavarja a székletet, gázokat termel;
  • idegességet okoz.

Ezért a pácolt termékeket, még a saját kezükkel is, várniuk kell a pincékben és a pincékben - amíg a gyermek megerősíti az emésztőrendszert, és édesanyja változatosabban étkezhet.

[1], [2], [3]

Lehetséges egy uborkasaláta egy ápoló anyától?

Mielőtt megválaszolnánk a kérdést, lehetőség van az uborkasaláta táplálására anyának, megállunk a friss uborka hasznos tulajdonságainál. Ezek a jellemzők:

  • alacsony kalóriatartalom;
  • rost jelenléte;
  • gazdag összetétel: jód, mikroelemek, vitaminok, víz;
  • A kálium jelenléte, amely elősegíti a szív, a vesék összehangolt munkáját.

Ezeknek az összetevőknek köszönhetően az uborka enyhe túlzó hatást, normális anyagcserét és emésztést, korai felszámolást, fehérje asszimilációt biztosít. A zöld zöldségek pedig serkentik az étvágyat, javítják a saláták és más ételek ízét, amelyek összetevői.

Mindez egyértelműen megerősíti az uborka felbecsülhetetlen értékű felhasználását az emberek számára, de hogy lehetséges-e az uborkákat az anya szoptatni, az külön kérdés. Anyának abból kell kiindulnia, hogy egy vagy valami más hasznos egy kis ember számára, aki nincs alkalmazkodva az új táplálkozási körülményekhez.

  • Ebben a tekintetben a kínált uborka idővel hasznos. 4-5 hónapos élet az optimális; Ebben az időben a legtöbb gyermek megszabadul saját újszülöttje emésztési problémáitól.

Tartalmazza uborka legyen minimális, mindig reggel. Kezdetnek sok zöldség van, nem feltétlenül salátában. Napközben az anya némán figyeli a babát, és következtetéseket von le az új termékre adott reakciójáról. Ha a kísérlet sikeres, és a gyermek szokásos viselkedése nem változik, az anya adagja megfelelő méretre növelhető.

  • A legnépszerűbb zöldségsaláta uborka, paradicsom, hagyma. Töltse fel jobban a tartályt növényi olajjal vagy friss tejföllel, de ne majonézzel.

Ha a szoptatás nyár második felében vagy kora ősszel történik, akkor a mértékletesség figyelembevételével az uborka bevihető az étrendbe. Ha ez a téli-tavaszi szezon, és csak a filmből származó zöldségek kaphatók, akkor erre a salátára várni kell.

A mell a lehető legnagyobb mértékben függ az anyától, és erőteljesen reagál azokra az ételekre, amelyek biztonságosak a felnőtt szervezet számára. Ennek oka a mikroflóra éretlensége és a gyomor kis térfogata. Bármely étel bevitele az anya menüjébe problémákat okozhat a csecsemő számára. Az uborka lehet vagy nem szoptató anya, és mikor kezdje el használni őket, az anya döntésétől függ - meghallgatni a szakértői tanácsokat és figyelemmel kísérni a gyermeke viselkedését.