BERLIN/Párizs - Az emberek csodálják őket állóképességükért, energiájukért és küzdenek az öregedés ellen. A rocker Mick Jagger szó szerint 64 évesen repül a színpadon, Johnny Depp (44) színész pedig legalább tíz évvel fiatalabbnak tűnik. Vitalitásuk és karcsúságuk mögött egészséges étkezési szokásaik állnak.
"A legfontosabb étrendet gyermekként csepegtették bennem. Egyszerű volt: nem volt kaja. Pontosabban: nem sok mindent kaptunk, nem volt gyorsétterem, kevés édesség. 14 évesen kaptam az első steaket. Ezért Rugalmas és karcsú maradtam "- mondta. Életerejét 64 évesen nem tartja szokatlannak. "Csak harminc év felett kell elkezdenie a fitnesz edzéseket. És nem árt néha körbefutni" - tanácsolta Mick. Nem kerülte el a kábítószer témát sem, amely szerinte tönkreteszi a kreativitást. "Mindig megpróbáltam korlátozni a fogyasztásukat, hogy ne akadályozzák a munkát" - mondta.
A 44 éves hollywoodi színész, Johnny Depp is csodálkozik fiatal külsejével. Saját szavai szerint a karcsú alakot köszönheti a helyes étrendnek és a testmozgásnak. Jack Sparrow filmkalóz olyan asztalnál ül, ahol harapnivalók vannak, például csirke, tonhal, szójatej és gyümölcs. A legjobbak az áfonya, az ananász és a kivi. A diétának köszönhetően a színész tíz évvel fiatalabbnak tűnik.