Ha nemrégiben bekapcsoltál egy filmet ezzel a kortalan színésznővel, vagy olvastál valahol az életéről, biztosan legalább egyszer elgondolkodtál azon a kérdésen: "Hogyan csinálja az a nő?" És honnan tudhatjuk? Nos, mi is nők vagyunk, és régóta ugyanezt kérdezzük! Cameron még félkorában is irigyli alakját. Mindig tökéletesen ápolt és energikus szőke, még a 45-es években is meglepi rajongóit - legyen szó profizmusáról, magabiztos viselkedéséről, szépségéről vagy hibátlan megjelenéséről!
Amint arról nemrégiben tájékoztattunk, a híres színésznő meglepte és egyúttal örömmel töltötte el rajongóit és a nagyközönséget is az örömteli hírrel, amikor bejelentette, hogy hamarosan végre anya lesz! Azonban még ez a tény sem akadályozza meg abban, hogy egészséges életet éljen. Úgy döntött, hogy megosztja velünk étrendjének és aktív életmódjának alapelveit. Ha ki akarja próbálni Cameron étkezését, inspirálódjon a következő menüből, és gyere!
@camerondiaz #thelongevitybook
A The Body Book (@thebodybook) által megosztott bejegyzés 2017. augusztus 24-én, 9:36 PDT-kor
• Reggelire fogyasszon fehérje koktélt alacsony zsírtartalmú tejből, természetes joghurtból és 6 mandulából.
• A tizediknek tartalmaznia kell egy csésze kapucsínót és a kedvenc gyümölcsét.
• Az ebéd 30 perccel a hivatalos ebéd előtt kezdődik, mert akkor kell frissen facsart zöldséglével melegítenie a gyomrát. Ezután folytassa ebédnél sült csirkemellel, amelyhez köretként friss zöldségsalátát választhat.
• Az Olovrant természetes zsírszegény joghurtból, egy barackból és két szilvaból készülhet.
• A vacsorának természetesen könnyűnek, ugyanakkor energiában gazdagnak kell lennie. Ezért szereti Cameron főtt spenótot, 2 kemény tojást és zöldségsalátát friss paradicsommal és saláta levelekkel tálalni.
• Ha vacsora után desszertet szeretne, két kocka forró csokoládéval kényeztetheti magát.