diéta

Diéta ödéma esetén: a betegek áttekintése és eredményei

Az ödéma étrend a terápiás táplálkozás teljes rendszere, amelynek célja a felesleges folyadék eltávolítása a testből és az inhaláció megszüntetése.

Az ödéma a véráramlás folyadékretenciójának tünete, amely a szem alatti duzzanat formájában jelentkezik, de gyakran a lábakon és a test különböző részein jelentkezik. Számos tényező járul hozzá a duzzanathoz:

  • Ülő életmód, ülő vagy álló munka;
  • Alultápláltság;
  • Folyadék használata este nagy mennyiségben;
  • Keresztbe tett lábak ülnek;
  • Kényelmetlen cipő;
  • Premenstruációs szindróma;
  • terhesség;
  • Túlsúly;
  • Allergiák.

A szív duzzanata szívelégtelenséggel, vesebetegséggel, az emésztőrendszer betegségei, kimerültség, pajzsmirigy rendellenességek is előfordulhatnak.

A duzzadásgátló technikának számos előnye van:

  • Megkönnyíti az ember általános állapotát betegség alatt;
  • Megszünteti a zsibbadást és megakadályozza azok előfordulását;
  • Eltávolítja a terhelést a lábaktól;
  • Csökkenti a súlyt;
  • Eltávolítja a felesleges folyadékot a testből;
  • Megakadályozza számos betegség kialakulását;
  • Megszünteti az allergiás tüneteket.

A hátrányok közé tartoznak a lehetséges szövődmények, ezért az étel alkalmazása előtt konzultálnia kell orvosával.

A legnagyobb veszély a puffadás: egyes esetekben az orvosok diagnosztizálhatják a "csöpögést" és veszélyeztethetik a magzatot. Általában 20 kg-nál nagyobb súlygyarapodáshoz kapcsolódik, ezért fontos a duzzanatos étrend használata a terhesség alatt, mivel ez lehetővé teszi nemcsak a probléma megszabadulását, hanem a fogyást is.

Ha a terhesség alatt nem gyakran tapasztalható duzzanat, ez a belső szervek betegségeinek jelenlétét jelentheti, majd orvoshoz kell fordulnia és vizsgálatot kell végeznie, hogy később terápiás étrendet írhasson fel a duzzanat ellen.

Prevenciós célokra a duzzanat elleni étrend használata bármi lehet: javítja az általános közérzetet, csökkenti a különféle betegségek kockázatát, megakadályozza az arc, a test és a végtagok elvesztését.

Milyen ételeket kell fogyasztani a diéta során a duzzanat csökkentése érdekében:

  • Fehérjék: tej, túró, hús, rabszolga, kefir, sajt, tejföl, joghurtok;
  • Kálium: dinnye, sárgabarack, narancs, mandarin, rizs, petrezselyem, burgonya;
  • Friss gyümölcslevek, gyógyteák;
  • Szójaételek.

Ami szigorúan tilos:

  • Sófogyasztás - legfeljebb 1,5 gramm naponta, de jobb, ha nem teszed közel az ételhez;
  • Folyadék - legfeljebb 1500 ml;
  • alkohol;
  • Füstölt hús, fűszeres és sült ételek, édességek;
  • Majonéz, szószok, tejszín;
  • Zsíros desszertek.
  • Ne egyél, azaz. a test általános gyengeségét okozhatja;
  • Ha meg szeretné kóstolni az ételt, használhat asztali sót;
  • Ha súlyos duzzanat jelentkezik, akkor ajánlott, hogy a kirakodás napjai kimerüljenek.

Diéta ödéma esetén: terápiás menü

Diéta az ödéma terhesség alatt

A csecsemő terhessége alatt minden hasznos anyagnak jelen kell lennie az étrendben, de ebben az esetben csak az adagok méretének csökkentésére és a tiltott termékek eltávolítására van szükség.

  • Reggelizünk müzlivel tejért, iszunk teát;
  • 2 Chasa ital lé után egyél egy szelet kenyeret és sajtot;
  • Van levesünk egy darab marhahússal, 100 gramm zöldségsalátával és 2 szelet fekete kenyérrel.
  • Ebéd túró (150 g) vagy joghurt (100 g);
  • Rizs körettel, hússal, almával és zöld teával válunk.

Diéta duzzadt lábakkal

Erős büszkeség esetén szigorú menüt kell használni, amelyet legfeljebb 5 napra számolnak:

  • Egy nap 800 g almát és 400 g túrót eszünk;
  • Ittunk zöld teát és vizet.

Diéta az arc duzzanata ellen

Ha egy személy különbözik a folyékonyságtól, akkor ennek a menünek a példája szerint kalciumot kell tartalmaznia:

  • Ebéd pár főtt tojás, 100 g túró és zöld tea;
  • Frissítsen 30 gramm diót;
  • Zöldséglevessel és tengeri halakkal ebédelünk.
  • Kefirt ittunk egy délelőtti harapnivalóra;
  • Főtt halral és 100 gramm főtt rizzsel vacsorázunk, teát iszunk.

Diéta a test duzzanattól

A felesleges folyadékeltávolítást a rizs jól támogatja, és ajánlott egy hétig diétát tartani rajta.

  • Reggel rizskását eszünk mazsolával, iszunk zöld teát;
  • Töklevest eszünk ebédre;
  • Van káposzta- és uborkasaláta, rizskása;
  • Délutáni uzsonnára együnk egy almát;
  • Van egy esti rizskása és két paradicsom.

Diéta májduzzanat és csalánkiütés ellen

A belső szervek profilaktikus kezeléséhez és a duzzanatok megelőzéséhez a kakaót, a kávét, a gyümölcsöt és a csokoládét el kell távolítani az étrendből, beleértve a zöldségeket, a tengeri halakat, a tojást, a gabonaféléket.

  • Ebédkása és főtt tojás (2 db);
  • Halászlével, zöldségsalátával, lével iszunk;
  • Ebéd egy darab sajtot és kenyeret;
  • Vacsorára főtt halat, burgonyapürét (100 g) eszünk, teát iszunk.

Diéta szívödémával

Szívelégtelenség és duzzanat esetén az étrendnek emészthető ételeken kell alapulnia, valamint minden étkezés után meg kell inni 100 ml tejet:

  • Reggel sajtdesszertet és vajjal, sajttal szendvicset eszünk, teát iszunk;
  • Ebédnél gyümölcsöt eszünk;
  • Levest vagy vacsorát vacsorázunk egy darab zsírszegény hússal, salátát eszünk;
  • Frissítjük a szárított gyümölcsöket és dióféléket;
  • Főtt burgonyával és káposztasalátával vacsorázunk.

Diéta nyiroködémával

Ebben az esetben korlátoznia kell a só és víz használatát, és a menüben zöldségeket, savanyú tejtermékeket és citrusokat kell használnia:

  • Ebéd 100 g túrót bogyókkal keverve. Iszunk egy pohár joghurtot;
  • Zöldségsalátával és 100 g főtt csirkével ebédelünk.
  • Ebéd narancssal és almával;
  • Vacsora friss káposzta és sárgarépa salátával, néhány főtt burgonyával.

Diéta a szem alatti duzzanattal

Annak érdekében, hogy a szem alatti 2-3 nap alatt megszabaduljon a zsebektől, ajánlott fogyasztani szójatermékeket, zabot, rizst, magokat, dióféléket, hüvelyeseket, sovány húst és halat, valamint gyógyteákat és friss gyümölcsleveket inni.

  • Reggel fogyasszon zabpelyhet gyümölcsökkel, igyon gyümölcslevet;
  • Rizslevessel, könnyű salátával és egy adag hússal ebédelünk;
  • Havazunk néhány diót;
  • Főtt babgal, káposztasalátával válunk. Gyógyteát iszunk.

Élelmiszer nélküli étrend ödémával

Ebben az esetben a hét folyamán minden ételt meg lehet fogyasztani, a tiltott ételek kivételével, de egy feltétellel: nem szabad só nélkül maradniuk.

  • Almával és túróval reggelizünk;
  • Ebédre gabonapelyhet eszünk;
  • Barna főtt rizzsel, párolt zöldségekkel és csirkemellel válunk;
  • Vacsorázunk egy darab hallal és egy salátával.

Diéta az ödéma megelőzésére

A duzzanat megelőzése érdekében tanácsos a következő étrendi lehetőséget használni, amely fehérjetermékeket, görögdinnyét, dinnyét, sütőtöket, uborkát és más zöldségeket tartalmaz:

  • Ebéd egy darab dinnye és tök püré;
  • Ebédre kefirt iszunk;
  • Van egy salátánk uborkával és paradicsommal, 100 gramm sült vagy főtt hal;
  • Vacsora párolt zöldségek, csirke és gyógyteák.

Azt is javasoljuk, hogy olvassa el a Diéta a csontritkulásért című cikket.

Az orvosok javasolják a duzzanat megelőzését fogyókúrával, így kiküszöbölik a duzzanat és a súlyos egészségügyi problémák előfordulását. A sürgősségi orvosi célokra általában elegendő, ha étrendjét legfeljebb 5-7 napra korlátozza - ez idő alatt az érintett szervek teljesen helyreállnak -, de a megelőzés érdekében évente 2-3 alkalommal 2 hétig speciális menüt kell használnia.

A duzzadó étrend eredményei nagyon jók:

  • Duzzanat;
  • A közérzet javítása;
  • A büszkeséget okozó betegségek enyhítése.

Orvosi tippek a duzzanat elkerülésére

Ahhoz, hogy egyszer és mindenkorra megszabaduljunk a tompaságtól, és megakadályozzuk annak megjelenését, néhány egyszerű szabályt kell betartanunk:

  • Figyelje étrendjét, próbáljon meg nem enni olyan ételeket, amelyek az étrend alatt tiltottak, vagy korlátozza azok használatát;
  • Szánjon időt a testmozgásra;
  • Hozzon létre gyógynövényes éjszakai fürdőket;
  • Viseljen kényelmes cipőt;
  • 19:00 után ne használjon sok folyadékot;
  • Amikor az ülők óránként dolgoztak könnyű tornán.

Diéta vélemények az ödéma orvosától:

Tatiana, 33 éves, táplálkozás:

"A betegek gyakran találkoznak velem túlsúlyos és duzzanatos problémákkal, és gyakrabban ez azonnal megtörténik, majd később. Ebben az esetben csak egyet ajánlok: megfelelő táplálkozást és testmozgást. A legjobb, ha egy hetet diétával töltünk anélkül, hogy só - nagyon gyorsan működik. "

Irina, 39 éves, kardiológus:

"Az ember súlya közvetlenül befolyásolja a szív munkáját, és a folyadék stagnálása a szervezetben káros hatással lehet a szív- és érrendszerre. Javaslom, hogy hetente legalább egyszer napokig tartó böjtöt só nélkül, ideális esetben - kefir diéta"

Galina, 35, terapeuta:

"Véleményem a következő: minden jó, de enyhe. A só is szükséges a szervezetben, de annak feleslege negatív következményekkel járhat. Ennek megelőzése érdekében rendszeresen kell alkalmazni ödémaellenes étrendet, különösen terhes nők számára. Ez egy anya, aki felelős a gyermek egészségéért, és jól kell étkeznie. "