segítségével

Gillian Knowles asztrológus közzétette eredményeit az Healthista.com szerveren. Tehát mi a legjobb az Ön számára, és amelynek köszönhetően képes lesz leadni a felesleges kilókat?

KOS

A kosok nagyon impulzívak, szeretnek új projekteket indítani és nagy célokat kitűzni. Ez azt jelenti, hogy hosszú előkészületek nélkül képes megváltoztatni a napi rutinját. Az eredményre azonban nagyon hamar számíthat, és ha nem jön be, akkor elveszíti a motivációt. Próbáljon meg fogyni egy partnerével, beszélni egymással és versenyezni.

Típus: Szénhidrát helyett tegyen fehérjére.

BIKA

Szereted a jó ételeket, ezért az éhségsztrájk mély depresszióba sodorna. Kreatív vagy, ezért mindenképpen sok egészséges ételt szolgálhat fel változatos ételekben. Miután elkezdte, a nagyobb kitartás és kitartás nem engedi feladni.

Típus: Tegyen egy szár cukrot.

IKREK

Szeret egyszerre több dolgot csinálni, ezért az étrend és a testmozgás kombinálása problémákat okoz. Elég aktív vagy, ezért könnyen kalóriát égetsz el. Kihívást jelent számodra, hogy ugyanazon a diétán tartsd magad, és nyugodtan ülj le és ehetsz.

Típus: Kerülje a gyorsételeket.

Rák

Sokszor problémái lesznek. Tervezze meg a követendő napi rutint. Jobban kell éreznie magát. Az étkezés nem oldja meg a depressziót.

Típus: Kerülje a gyermekkorából származó ócska ételeket.

LEV

Fontos, hogy az oroszlán jól érezze magát. A diéta csak segíthet. Ön magabiztos és spontán, ez lehetővé teszi a kezdéshez. Te is erős személyiség vagy, ezért képes vagy kitartani. Csak azt kell figyelmen kívül hagynia, aki gúnyolódik a diétáján.

Típus: Cserélje ki a nehéz szószokat könnyű pácokra.

PANNA

Szeretek listákat készíteni. Nagyon jó vagy benne, mert praktikus és szisztematikus. Gondosan elkészíti az adagolást és megszámolja a kalóriákat. Az úgynevezett a motorcsónak semmi. Nem lesz elégedett a túl egyszerű megoldásokkal. A perfekcionizmus problémát jelent számodra. Ne légy olyan szigorú magaddal.

Típus: Fogadjon ökológiai ételekre az allergia elkerülése érdekében.

MÉRLEG

Nagyon sok diéta létezik, ezért a Mérleg habozik hajolni. Ha választ egyet, akkor könnyedén továbbléphet a másikra. Számodra a motiváció jobban néz ki diéta után. Tartson diétát a barátnőjével, és így könnyebb lesz.

Típus: Válasszon káliumban gazdag ételeket.

SKORPIÓ

Minden jeledben a legnagyobb akaratod van, így amikor a diéta mellett dönt, mindenképpen követni fogja. Kitartó vagy, céltudatos és tökéletesen tudsz uralkodni magán. Ezért képes vagy elindulni egy nehezebb útra. Ne mondj erről másoknak, csak mosolyogj, amikor azt mondják, milyen jól nézel ki.

Típus: Ne felejtsd el a rostot.

NYILAS

Tetszik a kihívások és a célok kitűzése. Ha azonban nem érkezik meg az úti cél, akkor pihenjen. Problémája lehet az absztinenciával. Tegyen reális célokat.

Típus: A tejszín, a cukor és a só helyettesíthető.

KOZOROŽEC

Nem szeretsz egyszerű megoldásokat. Minél nehezebb a diéta, annál jobb. Ha fényt lát az alagút végén, akkor minden akadályt leküzd. Ne légy kemény magaddal, az étkezés öröm és nem a kitartás versenye. Próbálja ki az aerobikot.

Típus: A kalcium fontos az Ön számára.

VÍZÖNTŐ

Vonzanak a szokatlan megoldások, de gondjai vannak a szabályok betartásával. Ha megunta a diétát, gyorsan abbahagyja annak betartását. Ellenben, ha ez az életmód részévé válik, akkor túlzásba eshet.

Típus: Alkohol helyett fogyasszon gyömbéres limonádét.

A HAL

Megtalálni az Ön számára megfelelő étrendet egyáltalán nem könnyű. Ahogyan a túlevés is problémát jelent Önnek, az alultápláltság is lehet. Vegyen fel jógát a hetébe, hogy elősegítse az érzelmek feloldását.

Típus: Kövesse az ivási rendszert. Akkor szokott enni, amikor valóban szomjas vagy.

kapcsolódó cikkek

Az életkor nem csak szám

Marek Herman: A gyermeknek gyengéd anyára és erős apára van szüksége

E-mailben áttekintheti a legfrissebb híreket, az új trendeket és az ízletes recepteket.

Kérjük, olvassa el az adatvédelmi irányelveket és a sütik használatát, mielőtt megadná e-mail címét. Bármikor visszavonhatja előfizetését.