étrendet

Az asztrológia, a csillagok helyzete vagy az állatöv jelei eddig főként a jövő jóslatához vagy jellemvonásainkhoz kapcsolódtak. De tudta-e, hogy a szakterület egyes szakértői szerint milyen jelben születtünk, segíthet a túlsúly leadásában? Tudja meg, melyik étrendet szánja valójában a csillagok és a világra jött dátum szerint. Talán felfedez egy tippet, amely segít az álomkarakter felé vezető úton.

Kos (21,3–20,4)

A Kos az állatöv természetes sportolóinak státusza. Tehát, ha túlsúlyokkal küzd, fogadjon versenyképesség a sportban. Kiváló teljesítményt nyújt a bokszban vagy a harcművészetben, ahol szintén sokat izzad. Nagyobb hangsúlyt kell fektetnie magára az étrendre edzésterv. Mivel a kosok szeretik az azonnali eredményeket, tervezd meg a fogyást kisebb célok elérésére, amelyeket könnyebben elérhetsz. A zsírpárnák könnyebben lemennek, ha van kivel versenyezni, ezért ne habozzon bevonni a felét vagy a barátait.

Bika (21.4 - 21.5)

Ugyanez vonatkozik a bikákra, különösen az ebben a jelben született hölgyekre jutalmazási rendszer. Minden elveszített kilóért hobbija részeként kényeztesse magát egy új ruhával vagy a felszerelés kiegészítésével. Mivel ennek a jelnek a tagjai szeretik a kényelmet, jobban örülnek az eredményeknek, mint maga a fogyás folyamata. Ideálisak számukra hegyi túrázás vagy kerékpáros túrák. Lassú anyagcseréjük és az édességszeretet miatt a fogyásuk hosszabb ideig tart, ezért türelmesnek kell lenniük.

Ikrek (22.5 - 21.6)

Az Ikrek híresek instabilitásukról, ezért semmilyen körülmények között ne gyakorold őket nem lehet monoton. Válasszon annyi sporttevékenységet, amennyit csak szeretne, és rendszeresen váltogassa egymást. Nagy motiváció neked is maga a tanulmány cikkeket arról, hogyan lehet formába lendülni. Keressen olyan étrendeket, amelyek nem bizonyos típusú tápanyagok egyoldalú bevitelét célozzák. Győződjön meg róla, hogy a tiéd étkezési rendszer nagyon változatos, különben kudarcra van ítélve.

Rák (22,6–22,7)

Rákokhoz és rákokhoz készültek edzés videók, amelyet otthonuk kényelmében gyakorolhatnak. A zumbát, tae-bo-t vagy pilateset tartalmazó oktatóvideó a legjobban megfelel nekik a fogyásban - preferenciáiktól függően. Szükségük van rád a diétába támogassa szeretteit is, különben nagyon gyorsan feladja erőfeszítéseit. Ne erőltesse az egészséges táplálkozási szokásokat a családtagokra, hanem magyarázza el nekik, mennyire fontos neked. A botlás az túlfogyasztás stressz hatására és ropogás a tévé előtt késő este. Mindkét esetnek tabunak kell lennie az Ön számára.

Lev (23,7–23,8)

A nyári hónapokban született emberek fogynak a legjobban, így ha sportolnak és ugyanakkor kifejezik magukat, akkor jól érzik magukat. Tehát ne habozzon felébreszteni a parketta oroszlánt vagy balra, és fogadjon táncórák - salsa, társastánc, latin-amerikai és hasonlók. Szűkítsd magad az evésre, főleg a hét folyamán, hogy a hétvégén egy kicsit elkényezthesd magad, miközben barátokkal ülsz. Társadalmi típusként soha nem kerüli el őket, éppen ellenkezőleg.

Panna (24,8–23,9)

A szüzek imádják a diétákat, amelyek során kimutathatják fegyelmüket és szeretetüket a szabályok szigorú betartása miatt. Írd le az élelmiszerek pontos listája, melyek a tányérodra tartoznak és melyek nem, amit napközben adsz a szádba és így tovább. Nagyon hasznos a testmozgásban személyi edző, ami azt az érzést kelti benned, hogy a maximumot teszed a karakteredért és teljesen helyesen.

Mérleg (24.9–23.10)

A Mérleg jegyében született személyek értékelik a társadalmat, amikor lefogy - jobban szórakoznak és támogatják egymást, amit gyakran szükségesnek tartanak. Az étkezés során fontos, hogy kiegyensúlyozott étrendet találjanak - a szélsőségek és az eldöntendő diéták nem megfelelőek. Ez működik a legjobban dobozos diéta, ami gond nélkül hazahoz.

Skorpió (24.10–22.11)

A szenvedélyes skorpióknak a saját határaik határáig kell szorítaniuk magukat. Ha maguk akarják megnézni a haladásukat, a képzés a végletekig elviszi őket. Ezért nekik működik a legjobban felkészülés maratonra vagy triatlonra. A skorpiók is nagyon népszerűek méregtelenítés, de meg kell bizonyosodniuk arról, hogy valóban megszabadulnak a mérgektől, és nem éheznek feleslegesen. Ezért a lehető leghamarabb integetniük kell a dohány- és egyéb helyettesekkel.

Vadász (11/23 - 12/21)

A lövészeket az edzés során is el kell terelni és szórakozni kell, ezért meg kell keresniük kick-box vagy spinning órák. A legjobban akkor profitálnak, ha a rutin edzőtermi edzést a parkban való futással váltják fel, ideális esetben barátok társaságában. Az alkalmi lovaglást azonban nem kellene megvetniük, náluk is népszerű az íjászat. Diétázniuk kell Kerülje a túl sok cukrot és koffeint, mert energiájuk van odaadni a természet által.

Bak (22.12 - 20.1)

A Bakok szeretik otthon érezni magukat minden választott tevékenységükben. Nekik működnie kellene erőedzés és futás kombinációja. Az étrendben ez különösen igaz az adagok mértéktartása és szigorú önkontroll. A Bakban született embereknek olyan rendszerekre kell összpontosítaniuk, amelyek közvetlenek és eredményorientáltak. Célszerű legyőzni makacsságukat, és tanácsokat kérni ismerőseiktől.

Vízöntő (21.1 - 19.2)

A Vízöntők szeretik, ha bekapcsolódhatnak a fogyásba fitnesz játékok és technológiai hírek. Tehát nyugodtan vásároljon sporttesztert (mellkaspántos órát) pulzusérzékeléshez, futócipők csúcsmodelljét vagy vízálló MP3-lejátszót úszáshoz. Használja az alkalmazást a telefonján a fogyáshoz, a fontok leadásához és a szórakozáshoz. Előnyben részesítse a saját ösztöneit a diétájában, és tegye tele az evőeszközöket. Céged akaratát csak más jelek irigyelhetik.

A hal (20,2–20,3)

Halakra halásznak finomabb mozgástípusok mint a jóga, a tai-chi és természetesen az úszás. Az ebben a jegyben született emberek jól érzik magukat a meditációval, a pihenéssel és a test regenerálódásával a fürdő környezetében. Előnyben részesítsen egy bizonyos puhaságot és józanságot a tányéron - kerülje a nehéz ételeket és a feldolgozott ételeket.

Ezek a tippek megfelelnek-e a csillagjegyednek? Mit gondol az asztrológiáról a fogyás kapcsán? Ossza meg véleményét más olvasókkal a cikk alatti beszélgetésben.