A cseh énekes szégyentelenül elismeri, hogy a diéták az élet szerves részét képezik.
Akinek nem adják felülről, annak cipővel sem lesz súlya ötven kiló, és XS méretű ruhákat keres az üzletekben.
Ilona Csáková is sokat tud ismert nőkről. A cseh énekes szégyentelenül elismeri, hogy a diéták az élet szerves részét képezik.
Ilona Csáková azokhoz a hölgyekhez tartozik, akiknek súlya folyamatosan változik. Miután lesokkolta a sokk, néhány hónap múlva a bulvárújságok oldalain jelenik meg címsorokkal, vagy terhességével nem lekerekített hasa mögött. Sajnos alakja és anyagcseréje ilyen.
De két terhesség után sem adja fel, és még mindig van ereje új étrendeket kipróbálni.
"Egész életemben figyeltem az étrendemre, mert természeténél fogva én vagyok az a típus, aki folyamatosan mozog a súlyával fel-le. Még mindig kontroll alatt állok, diétákat és méregtelenítő kezeléseket követek. Ebben a tekintetben határozottan nem unatkozom. E kellemetlenségek nélkül az életem olyan lenne, mint egy séta a rózsakertben, és ez unalmas lenne. "
Már nem megy túlzásba
Az énekesnő a legőrültebb diétákon esett át, egy ideig csak banánt evett, vagy csak fehérje italokat ivott.
"A legbrutálisabb diéták tucatjait követtem el. Ma nem tenném, ennek túl örülök. Ráadásul nem szeretnék engem vagy szeretteimet zavarni, mert amikor az ember éhes, akkor biztosan nem kellemes. Nem érdemlem meg ezt, és ők sem. "
Nem minden új étrend, amelyet kipróbál, nem a szélsőségeken alapul. „A menü mozgása és iránya. Ez az egész varázsa "- magyarázza, hozzátéve, hogy abbahagyta a fehérliszt és tejtermékek fogyasztását.
Muffinon vétkezik és nyomja
Mint mindannyian, Csáková is olykor vétkezik a fogyókúrák során. Elismeri, hogy néha elveszi a fiának a tizedet, amelyet minden nap előkészít az iskolába
. "Daniel elkezdett iskolába járni, így most tizedik vagyok. Jobban szereti a muffinokat, amelyeket én is szeretek néha megkóstolni. Nagyon nehéz volt feladnom a kenyeret. De ha lökést akarok kapni, csak egy szelet kenyér nélkül "- mondja nevetve az idnes.cz portálnak adott interjúban.
A finom kolbász mellett azonban sok zöldséget és gyümölcsöt is kedvel. A házhoz kert tartozik, ahol mindent megtervez, amit csak tud.
Szegény magamnak
Amivel felnő, az a konyhájában végzi. Ügyes szakács, és elmondása szerint az otthoni főzés morgolódik. Még főzés közben is lazít, de szívesen tölti az időt a természetben, mint az edényekkel.
Kerékpárral vagy könnyű túrával megy a fiúkkal. A Pilates gyakorlatokkal is fitt.
"Soha nem voltam nagy atléta, gyakoroltam egy ideig, aztán újra megálltam. De nem engedhetem meg a Pilates programot. Különösen a szülés után segít a nőknek "- magyarázza.
Mindkét terhesség alatt mindig meghaladta a húsz kilót, és nagyon nehéz volt megszabadulni tőlük, amit az idősebb kornak tulajdonít:
"Várj, már nem vagyok húszéves, de ez nem azt jelenti, hogy most nem vigyázok magamra. Nem akarom a család vagy a környezet szempontjából. A test könnyebben érzi magát. Ezen kívül nagyon sok szép dolgom van, amibe bele akarok kerülni "- árulja el motivációját.
Olvassa el a legfontosabb híreket Szlovákia keletről a Korzar.sme.sk oldalon.
A személyes adatok kezelésére az Adatvédelmi irányelvek és a sütik használatának szabályai vonatkoznak. Kérjük, ismerkedjen meg ezekkel a dokumentumokkal, mielőtt megadná e-mail címét.