tudok

Író: Kořínková Lenka
Kiadó: Kiváló
Megjelenés éve: 1995
Könyv állapota:
Katalógusszám: J6423

Kategória, amelybe a könyv beletartozik:

Ebben a könyvben rengeteg konkrét receptet és főzési utasítást talál, amelyek segítségével a szerző meg akarja mutatni, hogyan lehet ezt az étrendet minden évszakban különböző változásokban betartani. Azok számára, akiknek bevett diétás elve van, leír egy olyan módszert, amelyet gyakorlatilag kipróbált önmagán és a barátaikon, és amely lehetővé teszi, hogy két napon belül váltogasson két alapvető ételt, anélkül, hogy befolyásolná a fogyást és az étrend tisztító funkciója. Ez teljesen új dimenziót ad a menüjének - nemcsak kényelmesebbé és megfizethetőbbé válik számodra, hanem színesebbé és színesebbé is válik. keménytáblás, cseh nyelven, 165 oldal

A Személyiség, kép kategóriában szintén ajánljuk

Az ember képe

Író: Spillaneová Mary, Ikar 1994
Katalógusszám: J4928

Sikeres ember tanácsadója. Sok hasznos tipp minden férfinak, aki nagyszerű benyomást szeretne kelteni és szeretne elérni valamit. A könyv segít olyan kép elkészítésében, amely mindig és minden munkahelyi helyzetben jól fogja érezni magát. keménytáblás, 168 oldal, bevonatos papír, színes melléklet, nagyobb formátum

Vásárlás 3,50 € (2966 CZK)
Az Ön számára: 3,33 € (2 818 Kč)

Csodálatos nőim

Író: Sipeky Edita, Ikar 2004
Katalógusszám: H7733

A szerző részletesebben elmagyarázza, hogyan lehet megfelelően és különösen "fájdalommentesen" lefogyni, fontos-e a testmozgás, és ha igen, milyen gyakorlatok a legjobbak a nők számára, mit kell tennie annak érdekében, hogy ne csak egy szép, mozgékony alak maradjon fenn, hanem mentális jólét. Sipeky Editának ritka ajándéka, hogy felvegye és lefújja a női fájdalmakat. Megtanítja, hogyan kell az elhízott lányt kezelni a legforgalmasabb életkorban, megtanítja tiszteletben tartani családi hátterét, ugyanakkor küzdenie kell az érdekeiért, és tudnia kell, hogyan lehet ezeket elősegíteni a családban. A szerző ezúttal is megválaszolja az olvasói által feltett leggyakoribb kérdéseket, mely nők aggódnak a legjobban. 192 oldal, keménytáblás

Vásárlás 4,50 € (3 207 CZK)
Az Ön számára: 4,28 € (3 046 Kč)

Ne őrülj meg!

Író: Powterová Susan, Ikar 1997
Katalógusszám: K6250

Egyél, lélegezz, mozogj. Változtassa meg kinézetét és érzéseit egyszer és mindenkorra. keménytáblás, nagyobb formátumú, 270 oldal

Vásárlás 4,60 € (3 688 CZK)
Az Ön számára: 4,37 € (3 503 CZK)

- Régóta keresi az áhított könyvét?

Írja be kérését a rendszerünkbe. Amint megjelenik a könyv, e-mailben értesítjük, kattintson ide.