Szereted a müzlit? Bár az üzletekből érkezők jó ízűek, túl sok cukrot és rossz minőségű alapanyagokat tartalmaznak. Ennek eredményeként több mint 20% cukrot tartalmaznak. Készítse őket egyszerűen otthon, ízlése szerint egészségesnek, minőségi alapanyagokból és jobb tápértékkel.

sportról

Sokan úgy gondolják, hogy egyes ételek megkönnyítik a fogyást, míg mások éppen ellenkezőleg. De hogy van valójában?

A süteményeknek nem kell mindig édesnek lenniük. Próbálja ki a lazac süteményeket!

Biztosan ismeri azokat a csirke rögöket, amelyek több gyorséttermet kínálnak, köztük a McDonald's-t is. Ha szereted őket, de egészségesen szeretnél táplálkozni, van egy megoldás az Ön számára.

Emlékszel a chia puding receptjére mandula- és kókusztejjel? Ma úgy döntöttünk, hogy hozunk egy új tippet a chia pudinghoz. Vessünk egy pillantást a variációra - karácsonyi chia puding. Próbáld meglepni vele családodat karácsonykor, és meglátod, hogy élvezni fogják.