vagy

Részvény

Ma nagyon mozgalmas életet élünk. Mindannyian sietünk valahova. Ebben az életmódban teljesen megfeledkezünk a testünkről. Ez hiba, mert jelenleg nagyon fontos, hogy vigyázzon magára. Gondoljon arra, hogy mi a jó nekünk. Nem akarom magasztalni és mondani, hogy mindig mindent tudtam. De vajon mi emberek valóban ilyen lusták vagyunk? Hiszen manapság annyi forrás áll rendelkezésre az oktatás számára. Közösségi hálózatok, Internet, magazinok és sok más információs eszköz. Korábban az embereknek nem volt ennyi lehetőségük. Nem voltak olyan kényelmek, mint ma. Csak könyvek voltak. Amikor az emberek tudni akartak valamit, nagyon sokat kellett tenniük. Ma sok lehetőség kínálkozik.

Ezért elfogadhatatlan egy ilyen típusú mentség - nincs időm. Mindig mindig lehetséges, ha valaki akar és van elszántsága. Mindig bármire képes időt találni. Például ebédszünetben vagy hazafelé busszal. Csak az élethez való hozzáállás megváltoztatásáról van szó. A vágy, hogy valamit átalakítson. Szeress magad iránt.

Szeressük egymást, és inspiráljunk másokat is

Az önmagad iránti szeretet magában foglalja a test iránti szeretetet is. Próbálja feltenni ezeket a kérdéseket, és őszintén válaszoljon.

  • Te vigyázol a testedre?
  • Megadsz neki mindent, amire szüksége van?
  • Az, amit eszel, valóban hasznos a tested számára?

Ha mindezekre a kérdésekre neked kellett válaszolnom, akkor a lakosság egyharmada nem tudja, mi az, ami igazán jó a test számára. Nem érdekli, és nem adja meg a testnek azt, amire szüksége van. Egy másik embercsoport nem tulajdonít ennek semmilyen jelentőséget. Aztán vannak olyanok, akik megpróbálják, de nem maradnak sokáig. Végül, de nem utolsósorban vannak olyan személyek, akiknek fontos az egészségük, mit esznek és hogyan érzik magukat. Ezen személyek közé is besorolom.

Érdekelni fogja

Szeretné, hogy szilárd és lapos legyen? Sajátítsa el ezeket a hatékony hasi gyakorlatokat!

    125 3
  • 2019.01.01

Szeretné, ha tökéletes lábai lennének? Ezek a legjobb combgyakorlatok

    87 6
  • 2019.01.28

Miért korlátozzuk magunkat és feltételeket szabunk?

Szeretem a munkám. Törődöm az emberekkel, és ezért gyakran vagyok felháborodva azon, hogy az emberek miért nem törődnek önmagukkal. Egészségüket abszolút ellopják tőlük. Emberek, miért kezelitek a testet mint szemetet? Végül is a test nem szemetes. Nem dobhatsz bele mindent, amit akarsz. Miért vállalod mindig az egészséges táplálkozást minden évben? Miért kezded el magadon dolgozni hétfőtől? Miért akarja a legtöbben egészséges ételeket alkalmazni étrendjében az új évtől vagy hónaptól? Miért akarsz valójában áttérni az egészséges táplálkozásra? A fogyás miatt van, szeretnél jobban és egészségesebbnek érezni magad? Magadért vagy másokért csinálod? Kérdések azzal a szóval, hogy miért tudnék holnapra írni. Valójában állandóan kíváncsi vagyok arra, hogy az emberek miért szabnak időt az indulásra. Számomra azt jelenti, hogy csak egy ideig akarnak egészségesen étkezni. Olyan egyszerű. Csak meg kell érteni, hogy ha valaki egészséges ételt akar fogyasztani, akkor nincs szüksége kínzásra. Ez csak a megfelelő beállításról és megértésről szól.

A minőségi étel az egészség alapja?

Ne vegye korlátozásnak. Gondoljon arra, mint valami hasznosra az Ön számára. Állítólag ez a diéta biztosítja a szervezet számára a szükséges mennyiségű minőségi ételt. Nincs éhezés. Fontos megérteni, hogy minden egészségtelen étel elkészíthető egészségesen és minőségi élelmiszerekből.

A "dobozos" étrendem nem a fogyásról szól. Bár ez segít elveszíteni néhány fontot, a lényeg az, hogy megfelelőnek érzi magát. Ezzel a diétával szeretnék segíteni az embereknek abban, hogy hosszú távon jól érezzék magukat. Szeretném, ha megtanulná, hogy ha a test mindent megkap, amire szüksége van, akkor semmi másra nincs szüksége. Nem kemény munkának fog gondolni, hanem inkább hobbijának. Ha tovább bírja az eredményeket. Meg fogja találni, hogy ahelyett, hogy az orvos várótermében ülne, gyógyszert szedne a gyógyszertárban, sokkal több időt tölt majd ott, ahol valóban szeretne lenni. A betegségek kezdenek megkerülni benneteket, és sokkal jobban fogja érezni magát.

Sokan közületek nem táplálkoznak egészségesen a magas ár miatt. De rájöttél, hogy mennyibe kerül az étel összesen? Mennyibe kerülnek a drogok? Mennyi időt tölt orvosnál? Akkor itt megállítalak. Az egészséges táplálkozás egyáltalán nem olyan drága. Mindezek mellett pozitív hatásai vannak, és időt takarít meg Önnek.