Csirke perkelt
A szeletelt hagymát olajon megpirítjuk, hozzáadjuk a megmosott, felszeletelt csirkét, pirospaprikát, őrölt rascát, sót, letakarjuk meleg vízzel és pörköltet. Vastagítsuk meg a levet liszttel és főzzük meg.
Csirke perkelt
Sütjük a szeletelt hagymát olajban, adjunk hozzá mosott és szárított combokat, pirospaprikát, őrölt rascát, sót, fedjük le meleg vízzel és pároljuk. Vastagítsuk meg a levet liszttel és főzzük meg. Tálaljuk galuskával.
Csirke perkelt beetár
A finomra vágott hagymát kenőcsben megpirítjuk, hozzáadjuk a pirospaprikát és kevés vízzel rövid ideig pároljuk. Mossa meg a csirkét, és vágja kisebb darabokra, tegye bele a hagymát és a borsot, majd.
Nyers sonka-leveles tészta tekercs
Húzza ki a leveles tésztát, és vágjon egy téglalapot egy pengével. Vigyen fel olvasztott sajtot a tésztára. Tegyen egy kis ketchupot a sajtra - csak egy keveset, hogy a tekercsek ne nagyon térjenek el egymástól. Tegyen sonkát vagy.
Bolgár saláta olajbogyóval
Egy nagyobb tálban, ahol jól el tudja keverni az ételeket, tegyen apróra vágott diétás szalámit apró kockákra, apróra vágott hagymát, olajbogyót, sterilizált szeletelt uborkát.
Csirke perkelt
A csirkemellet kockákra vágjuk, majd meleg olajjal edénybe tesszük. Ezután adjon hozzá friss borsot, vegetát, őrölt borsot, őrölt fokhagymát és bablevelet. Hagyja főzni. Egyelőre megtesszük.
Szupergyors saláta diétás szalámival
A diétás szalámit vékony szilvára vágjuk. Nyissa ki az összes kannát, öntse szitába, és hagyja, hogy jól lecsöpögjön. Tegyen egy diétás szalámit és egyéb összetevőket egy nagyobb tálba, hogy salátát készítsen.
Üzembe helyezés
A kovászot, a joghurtot és a diétás port habverővel jól összekeverjük, végül oldható kávét adunk hozzá.
Diétás nyers saláta
A sajtot és a sonkát metéltre vágjuk, összekeverjük joghurttal, ízesítjük sóval, citromlével, cukorral és hagyjuk pihenni a hidegben. Az adagokat megszórjuk apróra vágott snidlinggel.