Az ősz magától értetődik a konyhában vagy a kertben tápanyagokkal megrakott tök. Főzhetünk belőle egészséges főételeket, leveseket, de ízletes tök süteményeket is. Mivel a tök alacsony kalóriatartalmú (100 g-ban csak 26 kalória van benne), ez egy olyan élelmiszer, amely könnyen felhasználható diétás receptek. Épp most diétás sütőtök receptek ősszel a kedvenceim közé tartoznak, nem csak azért, mert remekül ízlik, hanem azért is, mert ezek az ételek fitt és formában tartanak, még a következő télen is.
Legyen szó tök levesről, húslevesről, főételről vagy desszertről, ezek szinte mindegyike tökételek * elkészíthetők * diétásabb, ezért alacsony kalóriatartalmú változatban. Amint a tél általában több kalóriát fogyaszt a testünk felmelegedéséhez, sokunknak gondjai vannak a hízással. Éppen ezért jó, ha néhány diétás ételt felvesz az étrendbe. Tehát ezeket diétás sütőtök receptek Egészséges étrended részeként biztos vagyok abban, hogy tested és alakod köszönetet mond.