• Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

18 éves vagyok, és problémám van a hízással. Az interneten főleg tanácsokat találtam a fogyáshoz, de a hízáshoz. Szeretném megkérdezni, hogy van-e valakinek tapasztalata dietetikus/táplálkozási szakértővel, vagy valaki megérti-e a táplálkozási terv összeállítását abban az esetben, ha valakinek online kapcsolata van a területen működő tanácsadóval/tanácsadóval.

élelmiszerek

Köszönöm a válaszokat.

Ha valaki kapcsolatba szeretne lépni velem (ez táplálkozási tervet jelent és segít nekünk), írjon nekem a [email protected] e-mail címre

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Próbálja ki Zuzana Líšková táplálkozási tanácsadót. A Metabolic Balance módszerrel foglalkozik. A vérminta elemzése alapján kidolgozott egy táplálkozási tervet számomra, amely szerint ettem - szó szerint testre szabott, és figyelembe veszi a test kémiai tulajdonságait. Egyáltalán nem porporos diétákról van szó (ezek után mindig elértem a jo-jo hatást), de az általánosan elérhető alapanyagokból készítettem az ételeket. Fokozatosan javult az anyagcserém, 15 kilót fogytam és több energiám volt. Zuzka Pozsonyban dolgozik, és csak ajánlani tudom.:) -link eltávolítva-

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Magasság: 183cm
Súly: 50 kg
Tevékenység: Hetente egyszer kocogni szoktam.
(1km-2km)

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

a magassága, súlya, a fizikai aktivitás fajtája és milyen gyakran?