Már nem tudja, hogyan kell ezt megtenni, hogy a fogyás érdekében tett erőfeszítései gyorsan meghozzák a kívánt eredményt? Talán csak meg kell nyomnia egy kicsit, és egyértelműen jeleznie kell a testének, hogy ideje elkezdeni a felesleges zsírégetést. Erre a célra hoztuk létre a dobozos diétánkat a fogyás megkezdéséhez.
Az anyagcsere megkezdésére és a fogyásra tervezett dobozaink fehérjetartalmú étrenden alapulnak. A nevéből egyértelmű, hogy az elsősorban fehérjéken alapul, és fordítva, jelentősen kimerült a szénhidrátokban. A hagyományos redukciós étrendektől eltérően megakadályozza, hogy a test nemcsak a zsírokat, hanem az izomtömeget is elveszítse.
A ketózis mint fő tényező
Kezdő fogyás a a zsírégetés ebben az esetben az úgynevezett ketózis oka - Ezért találkozik gyakran a keto diéta kifejezéssel az ilyen típusú étrend kapcsán. A ketózis a test természetes fiziológiai állapota, amelybe bekerül, ha nem kap elegendő szénhidrátot és zsírt az étrendből.
A diéta okozta energiahiány ellen, a test saját "zsírszövetének lebontásával" ketontesteket kezd termelni. Ezek egy ideig tartalék energiaforrásként szolgálhatnak, és így teljes mértékben pótolhatják az étrendből származó szénhidrátokat, amelyek egyébként az emberi energia elsődleges forrását jelentik.
A zsírok energiatermelés céljából történő feldolgozásának következménye a hatékony égés, és ezáltal a gyors fogyás. Amiatt, abból az okból Az ilyen típusú diétás étrendeket azok a sportolók is alkalmazzák, akiknek a verseny előtt meg kell formálniuk izmaikat. Azok az emberek, akik nem érzik jól magukat a glutén fogyasztása után, minden bizonnyal elégedettek lesznek a dobozokkal - csak az abszolút minimumot tartalmazzák.
Fehérje diéta - mit kell enni?
Mint már említettük, ez a dobozos diéta elsősorban fehérjékre épül, így a fehérjetartalmú étrendben a menü áll főleg minőségi húsból, amely magában foglalja a halat vagy a sonkát is. Nincs hiány tojásból, sajtból, diófélékből és fehérjetésztákból sem. Természetesen vannak olyan zöldségek is, amelyek biztosítják a kellő rostellátást, és kis mennyiségben várom a gyümölcsöt.
A fehérjetartalmú étrend nagy előnye az Öné is nem fogja zavarni az éhséget vagy az édesség utáni vágyat - ennek oka az egyszerű szénhidrátok túlzott mennyisége és a szabálytalan étrend. Ezenkívül minden dobozban elegendő mennyiségű növényi és állati zsír található, amely kielégítően kielégíti Önt.
Ha nincs tapasztalata a fehérjetartalmú étrenddel kapcsolatban, akkor érthető, hogy nincs áttekintése arról, hogy mit vegyen fel a menübe, nem beszélve elég receptről. Programunkkal Ön az nem kell aggódnia, mert mindent elintézünk az Ön számára. Kiegyensúlyozott és változatos étrendet kap, amely pontosan megfelel a fehérje étrend alapelveinek és a testarányainak.
Ez a program csak nevezési díj és 14 napig - azaz 10 munkanapig - tart. Dobozokat készítünk napi 6000, 7000, 8000, 10 000 és 12 000 kJ változatokban, így valóban mindenki választhat közülünk. Ha nem tudja, melyik adagméret a legmegfelelőbb az Ön számára, táplálkozási szakembereink tanácsot adnak Önnek.
A program végén javasoljuk az egyik klasszikus dobozos diétánkat, tekintettel az Ön igényeire és preferenciáira. Ennek köszönhetően megakadályozza az úgynevezett jo-jo hatást, és így biztos lesz abban, hogy súlycsökkentése valóban pontosan az Ön elvárásainak megfelelően fog megtörténni.
FEHÉRJE EXTRA
Mindenkinek szól, aki csökkenti a zsírfelesleget, és sikertelenül próbálta ki a szokásos étrendet a makrotápanyagok klasszikus arányával, valamint a különféle csökkentett zsírtartalmú és teljes energiájú étrendeket. A fehérjék javára és a szénhidrátok kárára bekövetkező makrotápanyagok arányának változásának köszönhetően a zsír agilisebb csökkenése, a test teljes összeomlása következhet be, és nem kell hónapokat várni az eredményekre - szinte azonnal kezdje meg az anyagcserét!
A menübe felvettük a minőségi típusú húsokat, beleértve a halat, sonkát, tojást, sajtot és dióféléket. De ne aggódj, nem feledkeztünk meg a gyümölcsökről, zöldségekről és a fehérje péksüteményekről. A menü kiegyensúlyozott és változatos, és nem kell aggódnia az éhezés miatt.
A PROTEIN EXTRA program 10 munkanapig tart. Az indítási szakasz után azt javasoljuk, hogy minden nap váltson az egyik programunkra, hogy a csökkentés hosszú távon sikeres legyen.
Nyersanyagok: A menü különféle húsfélékből (csirke, pulyka, nyúl, hal, sertés, marhahús, strucc, szarvas, muflon, dámszarvas, borjúhús, bárány, birka) vagy sonkából készül. Az étrend gazdag tojásban, tejtermékekben, diófélékben, magokban, zöldségekben is, és kisebb mennyiségben gyümölcsöt is tartalmazunk.