Naptár
Fitness Lochness
A Fitness Club Lochness-t helyi fiatalok csoportja alapította - fitneszrajongók, akik úgy döntöttek, hogy egy jól felszerelt fitneszközpontot nyitnak meg barátságos légkörben, amelybe mindig szívesen látnak.
Fitneszünk nemcsak a testmozgás kellemes módját kínálja, hanem az is három edzészóna a minőségi élvezet érdekében. Természetesen szolgáltatásaink fejlesztésének részeként felajánljuk Önnek képzett oktatóink szolgáltatásait, akik útmutatást nyújtanak a gyakorlat során, vagy segítenek egy edzésterv elkészítésében.
1. Edzőterem
A fitneszteremben kapható 26 megerősítő vélemény, a Grunsport cég gépeivel felszerelve, amelyek segítenek az összes izomrész edzésében. A gépek száma és elrendezése garantálja az edzésterv zökkenőmentes teljesítését anélkül, hogy szükségtelenül megvárná az ingyenes gépet, amelyen edzeni szeretne. Izmaid nem lesznek képesek lehűlni!
2. Testmozgás a saját testével
A saját testű edzőterem a Lochness Fitness Club speciálisan felszerelt része, ahol fejlesztheti fitneszét és robbanékonyságát. Ez a szoba speciális kiegészítő és kompenzációs gyakorlatok lehetőségét is kínálja a különféle sportokhoz és a súlycsökkentéshez.
Sajátossága és különösen az említett gyakorlatok hatékonysága miatt ebben a zónában személyi edző felügyelete mellett javasoljuk az edzést.
A következő eszközök állnak rendelkezésre az Ön számára a szobában:
- A Fitlopty és a Bosu, valamint a Minibos bővítőkkel (A Bosu egy speciális félgömb - kiegyensúlyozó platform, amelyen instabil szőnyeg segítségével különféle gyakorlatokat lehet gyakorolni, ami megnehezíti magát a gyakorlatot)
- Gyógygömbök, minimedikus golyók és Aquahit (Az Aquahit vízzel töltött henger - olyan testmozgás segédeszköz, amelyben a testmozgás megnehezíti a vízállóságot)
- Borda keresztléccel, lejtős pad, lépcsőház
- Különböző mini akadályok és fogantyúk a forgatáshoz, a kiegyensúlyozó platformok és a fitnesz szőnyegek számára (fekvő párnák)
- Kis súlyzók (1-10kg), törzs tigris, ugrókötél
3. Kardio zóna
A kardiónkban mindenképpen vonzó lesz 10 megbízható kardiógép Technogym márkák, amelyek biztosítják, hogy ne kelljen feleslegesen várni, és kényelmesen sportolhat. Ezeknek a gépeknek sokféle képzési programja van, amelyekben személyi edző örömmel segít Önnek a Fitness Club Lochness területén.
Az edzés befejezésére váró felszerelés:
- Három futópad
- Két lépő
- Két Orbitrack gép
- Három kerékpáros gép
- Egy hullám
- Két csónak
4. Ökölvívó szoba
Boksz - úszómedence, egy olyan helyiség, ahol edző irányításával tartják az edzéseket az ökölvívás, a küzdelem és az MMA alapjairól. A szobában a földön van egy birkózó tatami. Ezért csak mezítláb vagy birkózó, ökölvívó cipőben szabad belépni. Az ökölvívó edzés a kardió edzés nagyon szórakoztató változata, nemcsak a birkózóknak, hanem a teljesen kezdőknek is szól.
A harci terem speciális fizikai edzésekre is alkalmas, például:
- Állványok
- Gyakorolja a köröket
- Hegymászó létra
- Pllyobox
- Expander gumik
- stb.
Személyi edzők
Mgr. Martin Kostolanský
- végzett az FTVŠ UK-n
- osztály személyi edzője mozgáskorlátozottaknak és fitnesz edző a fitneszben
- 20 éves edzői tapasztalat
- specializáció az erőnlét javítására és a testsúly csökkentésére
- speciális fitnesz edzés különféle sportokhoz
- edzés saját testtel kardióval kombinálva a test általános állapotának javítása érdekében
- tréning az mma ökölvívás és küzdelem alapjairól
- speciális képzés sérülések után
- tanácsadás a táplálkozás területén
Miro Nagy
- szakképzett személyi edző
- osztály fitnesz edzője a fitneszben
- speciális edzés a saját testével
- személyes és csoportos edzések a súlycsökkenésre és a testformálásra összpontosítottak
- a személyi edzés az izomtömeg és az erő fejlesztésére összpontosított
- csoportkörös edzések
- táplálkozási tanácsadás
- személyes megközelítés
Időszámításunk előtt. Viktor Dědeček
- alapképzés az FTVŠ UK sportmenedzsment tanszékén
- aktív sportoló, hivatásos kosárlabdázó, a Szlovák Köztársaság képviselője a kosárlabdában
- funkcionális edzés saját test, alapfelszerelések, ellenálló gumik, egyensúly és egyéb segédeszközök használatával
- az erő, a sebesség, az állóképesség fejlesztésére összpontosító edzés
- az egészséges táplálkozás alapjai, a sporttáplálkozás, a táplálkozás időzítése, a jelenlegi kiegészítők és a táplálékkiegészítők
- az étkezési szempont beállítása a kliens céljaiban a súlycsökkentés szempontjából, ill. természetes módon növelje az izomtömeget
- fitnesz edzés szabadidős és aktív sportolók számára
- atlétikai edzés, alapképzés
- az egyén speciális felkészítése a sportra
- képzési programok a fogyás és a test megerősítése érdekében
- funkcionális dinamikus nyújtás
Sandra Grigely
- szakképzett személyi oktató, középpontjában az erőnlét (Brimich Agency Promotion)
- edzés, amelynek célja a testzsír csökkentése, de az izomtömeg növelése és a testformálás is
- tanácsadás táplálkozással, kiegyensúlyozott étrenddel és fogyással kapcsolatban
- személyes tapasztalat átadása és tanácsadás nőknek a szülés utáni fogyás terén
- egyéni képzési terv a kliens különféle követelményeihez és elképzeléseihez
- az izmok saját súlyával történő megerősítését célzó edzés
A képzési programok ára megtalálható árlistánkban.
További szolgáltatások
Fitness Clube Lochness kínálatunkban a következőket kínáljuk:
- fitnesz kiegészítők
- fitnesz táplálék-kiegészítők
- üdítőitalok széles választéka
- 100% arabica - minőségi kávé és tea
- kellemes ülést
Élvezni fogja az edzőteremben való tartózkodását:
- nagy plazma képernyők teljes varázslattal
- minőségi HIFI hangrendszer minden szobához
- a helyiségek teljesen légkondicionáltak
- INGYENES WIFI HÁLÓZAT
Természetesen számunkra:
- kellemes kiszolgálás
- nagy hangsúlyt fektet a karbantartásra és a higiéniára
A klubrendszer használata a Fitness Club Lochness területén:
A Lochness klub kreditrendszerének alapja egy előre fizetett kártya bizonyos hitellel. Amikor először vásárol hitelt, megkapja az egyedi vonalkóddal ellátott klubkártyát, amelyet klubrendszerünk rendelt Önhöz. Ennek a kártyának az az előnye, hogy rajta keresztül fizethet az edzőtermünkben kínált összes termékért és szolgáltatásért (a belépőtől a fitnesz kiegészítőkön át az üdítőkig). Mindaz, ami nálunk vonzó, kényelmesen kifizethető az előre fizetett kártyájáról, amelyet csak egyszer kell „feltölteni”.
Ezenkívül érdekes kedvezményeket is kínálunk az egyszeri belépéshez, attól függően, hogy milyen hitelkártyát választ az igényei szerint:
- HITEL 30: -5% egyszeri belépéshez, amely költséggel jár 3,80 € (eredetileg 4,00 €)
- HITEL 60: -10% egyszeri belépéshez, amely költséggel jár 3,60 € (eredetileg 4,00 €)
- HITEL 100: -15% egyszeri belépéshez, amely költséggel jár 3,40 € (eredetileg 4,00 €)
- HITEL 200: -20% egyszeri belépéshez, amely költséggel jár 3,20 € (eredetileg 4,00 €)
Előnye, hogy nem kell pénzt vinnie a fitnesz klubba. A kártya a rá nyomtatott vonalkód elvén működik. Ezzel a kóddal a rendszer felismeri a jóváírás egyenlegét és levonja a befizetést.