Bár a D-vitamin fontos anyag, sok biológiai hatással van a szervezetre, néha ereje egyszerűen nem nyilvánul meg! Ugyanakkor mi vagyunk a hibásak. Dr. Igor Bukovský rámutat arra a gyakori hibára, amelyet sokan elkövetnek, amikor ezt a vitamint szedik, és így megfosztják testüket hatásaitól!

igor

A D-vitamin az egyik legfontosabb vitamin a test zavartalan működéséhez. Bár az elfogyasztott ételektől kapjuk, sokan tabletta, kapszula vagy folyékony formában használják. És itt jön a probléma.

Olvassa el még: Csak néhány másodperc, és az ízlést követi: Hatékony módszer a gyorsétel ellenállásra!

Cseppekben NO!

Ha megvan A D-vitamin tablettákban, elegendő zsírtartalmú étellel együtt kell bevenni. Például egy reggeli esetében, amely gyümölcs turmixból áll, jobb megvárni a vitamin felhasználásával, és csak akkor kell megenni, ha nagyobb étel van zsírtartalommal a tányérján. A D-vitamint csepp formában szedi? Sokan ebben az esetben elkövetnek egy nagy hibát és használja ezt az anyagot helytelenül!

"A D-vitamin adagolásakor ezt tévedjük egy teáskanálra csepegtetjük a vitamint, majd megnyaljuk,"Rámutat Dr. Bukovský és folytatja: „Képzelje el, hogy egy kanálra két vagy három csepp olyan kis mennyiséget képvisel, hogy amikor megnyalja, egynegyed maradhat egy kanálon, egy másik negyed marad az ajkaidon, a többi pedig a szájüregben lesz, amely bejut a vékonybélbe, amely egy felnőttnél 70 cm-re van. "

Videó bizonyítékként

Teljesen értelmetlen a D-vitamint egyenesen a szájába csepegtetni. Az alábbi mellékelt videóban Dr. Bukovský megmutatja, mi történik, ha tiszta vagy sima üvegre csöpögünk két vagy három csepp D-vitamint. Ha a cseppeknek sima üvegen el kell érniük a 70 cm-es távolságot, akkor azt látjuk, hogy nem jutnak el sehova és A D-vitamin végül elvész.

"Most pedig képzeljen el egy belső környezetet, egy nyálkahártyát, amely nagyon masszív és olyan vízi környezettel rendelkezik, amelyben a D-vitamin teljesen másként viselkedik, mint az üvegen" - teszi hozzá dr. Bukovský.