@cherrymania és még mindig van egy palacsinta négy palacsintán 3 tojás, 3 teáskanál kukorica és 300 ml tej, ez valójában az őrölt maszkkal van
Íme egy recept az angol krémhez, amelyre 4 sárgára van szükségünk, fél liter tejre, vaníliára (bimbóra), 2lyzicz édesítőszerre vágjuk a vaníliát és a tejjel együtt felmelegítjük, a sárgákat összekeverjük édesítőszerrel, és alacsony hőfokon öntsük a forró tejbe., ne hagyja forrni. Ezután hagyja állni az órát (kb. A hűtőszekrényben)
igen, a halat megették, annyira éhes voltam, hogy megettem az uszonyokat, jól megsült a vízen minden nélkül, szóval igaz, hogy finomabb halakat ettem, de annyira éhes voltam, hogy nem bántam, de kimenni egy kutyával, egyelőre caute, és ne aludj, hagyd, hogy eltűnj
@cherrymania a 2. fázisban a csokoládé biztosan nem megengedett, és véleményem szerint még a harmadikban sem lehet csokoládét inni, csak egy "ünnepi" ebéd keretében, amely előételt, főleg ételt és desszertet tartalmaz ( a desszerten belül idegen, különben nem)
Van valakinek valami lespiu infója a cokosky-ról?
@cherrymania egyébként megnézem annak a csokoládétortának a receptjét, nekem ez hasonló nagymama receptjeként jelenik meg, csak az, hogy van tofu és csokoládé is, ehelyett kakaót adnék oda, mint a nagyi, és 2 szakaszban készítheted el
most láttam, hogy a harmadik szakaszban az "ünnepi" ételeket megengedik desszertként, de nem a csokoládé szavával írok, és ezen belül megengedett a bor.
@ olovo80 tehát olyan, mint mondtam
ok, a harmadik fázisban szerintem rendben van a csokoládé
Egyébként csak 2 gálaágyat kínálhat, azzal, amit élvezni szeretne !
Heti 2 gálavacsorát is felajánlhat, azzal, ami boldoggá tesz!
@méget meg kell keresni a csokoládét 85 százalékos kakaóval, finom és nem túl forró, hanem belga csokoládé minőségi
@ olovo80 Tetszett ez a Lindt Excellence 99% kakaó, de nem hiányzik, és még ünnepi ételeket sem tartok, félek hízni, és nem hiányzik semmi. Egyszerűen nem is ízlelek semmi tiltottat. Egyébként a harmadik szakasz 2 részre oszlik, az első részben heti 1 ünnepi étkezés és 2 részben akár heti 2 ünnepi étkezés is lehetséges, valamint köretekkel együtt. Én azonban nem ezt a köretet használom, nincsenek ünnepi ételeim, csak van gyümölcsöm az ebédlőben és több sajt a harmadik fázistól, plusz minden héten a legfrissebb papam egy marék dióért, hogy ne nem esik bele a hajba.
@alore, de amikor a harmadik szakaszban vagyok, nem hiszem, hogy megengedhetném magamnak ezeket az ünnepi ételeket, mert tudom, hogy automatikusan híznék, ezért egyetértek veled, de csodálom, hogy nincs ilyen ízlésed, Nagyon szeretem az édességeket, és hogy nem is akármit, és amikor nem hiányzik az édes, ízlésem van egy jó maszkhoz, amely galuskával vagy rizzsel ellátott állapotban van, kenyér esetén a fehér vagy a krumpli is, de mostanában kontrolláltam magam és hiányoltam ezeket a dolgokat, de sok közülük segít, ha öt vagy hat óra után egyáltalán nem eszem, akkor jól vagyok, és szeretem a gyümölcsöt is, de ezt nem hiányolom pontosan, ha soha nem volt nálam, akkor rendben van
@ olovo80 minden cserélhető, a csokoládé a ducan szerint portejből készülhet, tofuból gombócokat készítek, és az ízlésem több, mint klasszikus, a tiszta shirataki tészta helyett a kenyér kényelmes korpában cserélhető. süteményeket, gyümölcsöket (azaz szénhidrátokat) csak reggel, és 18 után sem eszem, különben híznék. Istenem, már pánikba estem, félek hízni +0,5 kg-ot, tragédiát tartok és fogalmam sincs, mit fogok csinálni nyaralás közben, hogyan álljak ellen a lakadlamnak, megpróbálok belül enni DD, de akkor is más étrend lesz, mint otthon, és kíváncsi leszek, hogy mennyire
@alore Nos, korábban Atkinson diétát csináltam, és ez is fázisban van, és lefogytam rendben, csak akkor teherbe estem és pontosan 30 kg-ot híztam, nem kellett annyit tennem, már tudom mikor ültem lent egy asztalnál, egy ebédnél háromkor végeztem egyet, a szülés után nagyon bosszantott, hogy úgy néz ki, mintha a 38-as és 36-os számokat használtam volna, aztán majdnem kiestem a számokból 44. és 42., szörnyű maradványaim voltak, most 38 csak a has miatt lenne rendben - a nadrág és a zsír nyomása kiugrik a csípőn, szóval még mindig van mit tenni, próbálok öltözni rendben van, de nekem is ez a 0,5 kg-os egyenes madárijesztő, ezért próbálom, meglátom, ezen a héten szeretnék elérni legalább 62 kg-ot, ma reggel 63,6 voltam, szóval remélem, hogy sikerülni fog, de jobb egy kicsit annak ellenére, hogy ducanom nem volt, mert bicikliztem a néma
@ olovo80 csodálatra méltó, hogy ennyi fontot fogyott a szülés után, valamint az étrenddel és a háztartással kapcsolatos aggodalmakat, és időt szánt a mozgásra. Attól tartok, hogy 5 kg-ot hízok nyaralás közben, pánikba esem miatta, ellenőriznem kell magam, minden nap elmegyek edzőterembe, úszok sétálni a tengerparton, látom, hogy nem is pihenek és megállás nélkül fogok stresszelni a testsúly mellett, nagyon megvan még a diéta névnapja is, és nem vettem át szeretett moétámat, mert féltem, hogy átveszek egy másik pszichót
A reggeli a BA felé fordulva jön hozzám.
A mai menü - korpás tészta philadelphia, mozzarella, paradicsom, joghurt
D- alma
O-spenót leves, pizza
Sütök valamit, ha visszatérek
V- Fogalmam sincs
Jó reggelt, ma indulok
a súlyom 62,3 kg, ezért kíváncsi vagyok, sikerül-e a kísérlet. amint hajlamos vagyok hízni, újra gyakorlom. nem pedig fokozni.
R-korpás pénztárgép, kávé
D pribinacik
O-káposzta, kávé
Ol-rolada tegnap, néhány szarvasgomba golyó, deka kávé
V-pribinacik?, Kakaókávé?
mindenkinek jó napot
@ olovo80 nagyon köszönöm az összes receptet, átírom őket, és kitalálom a "csokis" süteményt, csinálok ott kakaót és kipróbálom
köszönöm
A @cherrymania nem a kezdet, megnézek néhányat, ma azt tervezem, hogy kipróbálom az angol krémet, de vanília helyett ott mandulaesszenciát adok, nincs szerelmes vanília, szóval tudom, mi a krém és milyen az íze
@ olovo80 egyébként a krém nagyon ízletesnek tűnik, a legközelebbi tortával is elkészítem
@mégis ez pszicho, de legalább azt mondod, hogy nem lehet, ez egy fix ökör, ma gyerekekkel megyek a peso városába, szóval 2 km ott, 2 aludni, a férjem robotban van Használhatom, hogy nincs autó, és ma még a kardió sem lesz a motoron, csak várom, hogy ne kezdjen esni, teljesen beborult és nagyon hideg van
@cherrymania a fotón úgy tűnik, hogy sűrű, ezért megpróbálom, de kimegyek a kutyával, majd a városba, úgyhogy egyelőre légy kedves
caute, hol vagytok, befejeztem a krémet angolul, mandulaesszenciát tettem a vanília helyére, és 3dcl tejből és 4 złotky plusz édesítőszerből 2 evőkanálból készítettem, a krém gyönyörűen besűrűsödött, mint a puding, és jó íze, csak várom, hogy hideg legyen, baba, vigyázz, amikor először forralt a tejem, amikor sárgák voltak, el kellett dobnom az egészet
oké bébi, még nincs itt fényképem, mert állítólag nem kielégítő, de semmi, most napszemüvegem volt, szóval remélem, hogy nem fogják újra jóváhagyni, de szivarhoz és egy kávézó, egyelőre