@oldra szia. Tesoro valószínűleg nem fog neked írni, két évvel ezelőtt lefogyott, és már nincs közöttünk.
@ 11xena11 Lányok csatlakoznom kell hozzád, holnaptól 2 BI napra járok, hihetetlenül repedtem, a dopol.to még mindig jó volt, de akkor még sodom gomora, marcipán tojás, leves házi tésztával, sertésnyárs is áll burgonyával és valódi cukorral rétesítették, és a puding belsejében., de holnap reggel a súlyomat itt őszintén jelentem, bár rengeteg lesz.
Holnaptól szeretnék elkezdeni egy dukán diétát, akihez csatlakozik valaki?
@ erika2401 Elég sokan vagyunk olyanok, akik holnaptól újra keményen érkezünk, nem leszel egyedül. Még az idősek is inkább visszatérünk, amikor van időnk, apám 3.f, és én már újra vásárolok benne, talán ők meg fog mosni,
NYÁR a nyakamon, a példányoknak el kell menniük.Már van egy új fürdőruhám, szóval holnap számolj be a reggeli súlyról és magasságról, és indulunk! Milyen kár, lehetett volna kellemesebb is, de nem adom fel!
Sokáig nem írtam semmit, a súlyomat egy 63-as számnál tartottam, így hatnapos tisztítási gyors mellett döntöttem. Mondom nektek, lányok, nagyon érdekes élmény volt, és főleg egy fehérjével borított szervezet gyógyulási folyamata volt Dukanka után (2012. június 7-től tartom). 24.3-kor kezdtem és nagypénteken - az utolsó napon - fejeztem be. Mišík asztrológus szerint csak teát és gyümölcsleveket ittam (cékla, leves narancs, citrom). A következő hat napban csak pépes étrendet, sok rostot és zöldséget fogyasztanak. Természetesen a súlyom elszaladt -4 kg, de ez víz, és úgy gondolom, hogy min. 2 kg visszatér, és fokozatosan leteszem őket. Ujjaimat tartom minden új, még a "régi" Dukankáért is
Kellemes napot kívánok minden Dukankamhoz, súly: 63,6 kg/173 cm, ez a tiltás után nagyon meglepett. De még a hosszú dobások után este is 65 volt! Nem tudom, hol párolgott reggelig. Most én 2 napot várok Bilkovin. Kávé tejjel cukor nélkül, pudingsajt fahéjjal és gojival is - reggelizni fogok.
@ 11xena11, de ma már nehezen megyek, remélem, hogy semmi sem megy körülöttem, mert nem garantálom magamnak és ma is kaptam ms-t. de katasztrófa és beteg vagyok, minden hörgő, tüdő. nincs vége. főleg, hogy dolgozni kell mennem: /
@pantaloni hát remekül megkerülted. Nem kockáztatom, mert a gyomrom olyan, mint egy lufi (már nem kéne, a férfim tegnap kötöttek ki). Attól tartok, hogy nem lesz 62 kg, és valószínűleg meg fognak verni
Bštvrtka környékén kalandozok péntek reggel.
@ cukrik580 én is keményen akartam menni. Nagyszerű reggel, a gabonafélék tej voltak. De ebédre azt mondtam magamban, hogy estig elfogyok. Cserébe változtattam sajtot és granulált burgonya muffint gyerekeknek (burgonyapüré maradt). Nos, ne add fel.
Amit a bunkók szidtak a hóban, amikor beteg voltál?
Ma a lányaimat vonatra viszem (intrák), így szaladok vásárolni valami diétát, zöldséget. Ez szörnyű, valószínűleg nagyobb lett a gyomrom. Normális esetben nagyobb adagokat is kötök. Pomóóóóc, mit tegyek.
Nos, lányok ma, körülbelül 15 év után 62,6-os súlyon, amit örömömben megugrottam. Voltak kisebb görcseim, de csak szombaton, de nem házi sonkát kóstolok - de más napokon tartottam, nagyon jól raktároztam kenyérrel és különösen süteményekkel köszönöm pantaloni a málna receptet is, de természetesen volt tiramisu - most is csinálom, és még mindig volt egy colada dd. Szóval, várom, hogy 78 kg után a szemek végre megláttak egy ikert. Nos, elmondom neked, hogy nagyon féltem a húsvétot, de sikerült és kocka vagyok. Este 2kg és néhány takaró és keselyű keselyű 3f-ig kb 3 hét lesz Tehát keresztbe teszem az ujjaimat, és tovább megyünk.
A kockák továbbra is megfigyelhetők, ebédre makrélára és 2 savanyúságra ittam kefirrel, most túrós ducanos kenyeremmel és kapros füstölt lazacgal. Végül megkóstoltam és még mindig kedvezményesen! ma farmert próbáltam, és a kicsi megvert 28-as méretet. Nem értem, de a súly kissé megnőtt, de a fenekem elveszett. Nekem lesz egy napom és holnap BI napom, és kész vagyok biztosíték. Még mindig vannak férfiak a sarokig, úgyhogy én is puffogtam, mint egy móka.Fogj meg, összegyűlök.
@ cukrik580 Tehát gyorsan gyógyulj, igyál cukrozatlan teáskannákat, törölje le, ha teheti, vitaminokat vegyen be tablettákba, majd a gyümölcsbe. kezelheti.
@ 11xena11 eszem! Ittam nagy adagokat is, de főleg mellékleteket, majd mindent. Gyere, amíg van valami otthon, akkor nem lesz, és legalább nem lakkozod, és nyugodt leszel és legyen BI napja, amíg össze nem zsúfolt és készen áll rá. a hét végére minden rendben lesz.
@ 11xena11 Szeretném tudni, hogy Ön, annak ellenére, hogy itt létrehozta, megtartotta a súlyát 2 év után is az 56-57 kg-on, vagy valami visszaszerzett dolog. Kár, hogy az ezen áteső és lefogyó csecsemők soha nem is járulnak hozzá míg.
A baba haver azt mondta nekem, hogy annyi tojást kaphatok, amennyit csak akarok, ezért a koleszterin miatt ez 4-re korlátozódik, de egyébként annyit tehetek, amennyit csak akarok. IGAZ?/Igaz?)
úgyhogy már alszom a vakációból. és az eredmény ? all inclusive egész héten - holnap mérlegre állok és meghalok. de nem saccharidyyyy és ez a fotó megváltoztatja az életed Dukan étrendjét
@myjuska igen igaz. Van jó koleszterinszintem, néha naponta 2-t eszem
@myjuska ha nincsenek koleszterinproblémái, egyél amennyit csak tudsz. korlátlan
@zuzika_tr ez egy gyönyörű átalakulás. Ezután az ember magabiztosabbnak érzi magát. azonban?
Azok a csípők, has, nem csoda!
@pantaloni azt is szeretném tudni, hogy állnak most azok a babák.
A www.dukanovadieta.com/otázky-odpoved weboldalon vannak olyan babák is, akik a 4.F. Néha elolvasom őket, de hosszú időbe telik, amíg betöltem őket.
És köszönöm, hogy megnyugodott. Én csak egy kecske vagyok !
véleményem szerint nem szükséges semmilyen diétát tartani, csak nem eszik édeset és nem iszik friss vizet . másfél hónap alatt 5 kg-ot fogyok . elégedett vagyok! igazán nem kell diétát tartanod és elakadnod, miközben csak egy kicsit !
@ natali19 de akkor egyáltalán nem zavarunk, legalábbis biztosan, és nagyon örülök, hogy ezzel a diétával kevesebb mint 3 hónap alatt 16 kg-ot fogytam és még mindig megettem és már nem 44,42, XL, hanem 38-at viselek, M! 36.
Nem mindenkinek sikerül lefogynia a tanácsai szerint, mindannyiunknak más az anyagcseréje, és évekig tartó hullajtás és hízás után ez a diéta engem szar, mint egy seggfej. .Remélem, hogy legalább ebben az évben kocka leszek, aztán meglátom és a következő
@ natali19 TAK Szerencséd van, ezt a 2 hónapot tettem és tartottam, és csak 2 kg-ot tettem le, majd még kopogtatást sem, míg a dukánnal együtt 5,5 kg-ot nem tettem le, és visszatértem az eredeti súlyomhoz, mesterséges hormonokkal rendelkező pajzsmiriggyel. 2 nap múlva 2 kg-ot tudott hízni, és egy hét múlva egy másik kilogramm, aki nem lépte át, nem fogja elhinni...
@atota Macska vagy TE! És köszönet neki.
@zuzika_tr Miért halnak meg? Az ilyen modellek nem halnak meg, ki kell állítaniuk.szuper, nagyon jól áll neked.
@myjuska a tojásokat sem számolom, de nem érettségizek és jól vagyok.
@ 11xena11 Miért fogsz feleslegesen ideges lenni, hová mennénk? Ma nem tudom megtenni. Sikerült, de megint fájt a fejem, mindig úgy érzem, hogy a szénhidrátom nulla.
@pantaloni köszönöm, nagyon várom, most pénteken megyünk az ünnepségekre és sok ismerős nem látott november óta.
Szia bébi, aki holnaptól csatlakozik a diétához? 23 éves vagyok, 168 cm/66 kg