Katarína Jankeje 2019. szeptember 30. Megelőzés sajtóközlemény

kockázatot

(Fotóforrás: AdobeStock.com)

Duzzadt láb Sok embert zavar, nemcsak terhes nőket és időseket.

Néha a fáradtság gyakori jele lehet, például utána hosszú ülés vagy álló.

Máskor azonban van valami mögötte komolyabb.

Hogyan lehet megkülönböztetni, hogy melyik duzzanat van veszélyes?

Mikor kell keresnünk orvos?

Mi a duzzanat?

A láb és a talp duzzanata meglehetősen gyakori probléma. Általában felvesszük fáradtság, szűk cipő stb. De nem minden duzzanat olyan ártalmatlan, mint gondolnánk.

Műszakilag duzzanatnak nevezik perifériás ödéma (ang. perifériás ödéma). A duzzanat olyan jelenség, amelyben felhalmozódnak a folyadékok a perifériás érrendszer szöveteiben.

Duzzanat is előfordulhat kezét, de sokkal gyakrabban érinti őket láb. A megnyilvánulások viszonylag egyértelműek:

  • a szövet duzzanata vagy duzzanata közvetlenül a bőr alatt,
  • kifeszített, fényes bőr az érintett területen,
  • a bőr megszorítása után látható mélyedés marad a helyén.

Duzzadt láb vesebetegségben

Amikor a sérült vagy beteg vese nem tölti be funkcióját, akkor ne szűrje a ne zárja ki a vérből származó salakanyagok, ez duzzanattal nyilvánulhat meg. Ha a folyadék nem távozik a testből vizelés, addig kezd felhalmozódni a testben, amíg duzzanat nem alakul ki.

Nagyon veszélyes állapot akut veseelégtelenség, amikor alapvetően abbahagyják a munkát. A nehéz diagnózis a bennük lévő kisebb erek károsodása is, az ún. nefrotikus szindróma, ami ismét duzzanatban nyilvánul meg.

Itt vannak további jelek arra vonatkozóan, hogy a veséje nem működik megfelelően:

  • kimerültség,
  • légszomj,
  • hányinger,
  • gyakori vizelés,
  • megmagyarázhatatlan szomjúság.
Fotóforrás: AdobeStock.com

Esti lábdagadás - a szívem beteg?

A folyadék visszatartása a testben szintén komoly problémákat jelezhet kívülről, vagy keringési rendszer. A szakértők rámutatnak a duzzanat és egyes betegségek közötti kapcsolatra szívizom, amelyet egyetlen kifejezésnek nevezünk - kardiomiopátia.

Bizonyos esetekben a duzzanat egyáltalán nem nyilvánulhat meg, máskor azonban hozzáadódik légszomj, fáradtság a rossz közérzet. Gyakran megjelennek is rendellenességek szívritmus (úgynevezett aritmia), ill mellkasi fájdalom (különösen fizikai aktivitás után).

Akkor szívelégtelenség szív elégtelenség, a lábak duzzadásával is megnyilvánulhat. Ez hasonló állapot, mint az említett veseelégtelenség a szív miatt nem tud vért pumpálni az egész testbe, ami vízvisszatartás.

A kardiomiopátiához hasonlóan a szívelégtelenség is kíséri fáradtság, légszomj, de emellett azt is köhögés, ami be romlik lefekszik. A duzzanat általában előrehalad alulról felfelé, környéken kezdődik láb a cikkeket.

A duzzanat kezd megjelenni este, reggel bevenni eltűnik. Egy későbbi szakaszban duzzanat van jelen mindig.

Az egyik láb duzzanata - ez egy vérrög?

A vénás trombózis (vérrög) megnyilvánul aszimmetrikus ödéma. Ha a csapadék szűkül, ha szükséges teljesen eltömíti az ereket, a véráramlás azon a ponton megszakad. A vénás trombózisban fellépő duzzanat pontosan abban különbözik, hogy csak érintett láb.

A duzzanat mellett a vérrög is azonosítható fájdalom amíg görcsök, többnyire ben borjú, míg a bőr ott színezett vörösre vagy kék, és érezni őket forró.

Ha úgy gondolja, hogy a lábának duzzanata a trombózis jele, ne várja meg a lehető leghamarabb elmenni orvoshoz. Veszélyes, sőt életveszélyes szövődmény tüdőembólia, amikor vérrög szabadul fel a lábából és eltömíti a tüdőartériát.

Olvassa el még:

Duzzadt lábak és vörös foltok? Ne hagyd figyelmen kívül!

Tudod mi az felgmóna (angolul cellulitis)? Ezt az állapotot gyakran "fertőző narancsbőrnek" fordítjuk. Felgmonnak azonban semmi köze a közönséges cellulitiszhez. Ez komoly lágyrész gyulladás, ami megnyilvánul duzzanat a piros foltok.

A Felgmon akkor fordul elő, amikor egy bizonyos típusú baktérium belép a szervezetbe vágott vagy sebészeti seb, vagy rovarcsípés. A Staphylococcus vagy a Streptococcus veszélyes fertőzést okozhat. A leggyakoribb betegek közé tartoznak cukorbetegek.

Felgmon gyorsan terjed és veszélyes lehet a lehető leghamarabb elmenni orvoshoz. Azáltal ismerheti fel a fertőzést, hogy a duzzanatot kíséri fájdalom a érzékenység, esetleg láz vagy duzzadt nyirokcsomók.

Duzzanat és májproblémák?

A láb és a boka ödémája társulhat a máj cirrhosisával is. A betegség nyilvánul meg (kivéve a duzzanatot) fáradtság, hányinger, véraláfutás, viszkető bőr, vagy a víz felhalmozódása a hasüregben.

Ha ezeket a tüneteket észleli, forduljon orvoshoz ne késlekedj. A májcirrhosis veszélyes betegség, számos komplikációval, amelyek közvetlenül elvisznek életet veszélyeztet.

Duzzanat különféle gyulladásokban:

  • szívburokgyulladás - a szívburok gyulladása,
  • lymphedema - a nyirokrendszer betegsége,
  • rheumatoid arthritis,
  • osteoarthritis,
  • dna.

Ezekben a gyulladásos megbetegedésekben a duzzanat leginkább a reggel, együtt izommerevség a ízületek, ami sokáig visszhangzik.

Olvassa el még:

Hogyan lehet megkülönböztetni a kockázatos duzzanatot a hétköznapitól?

Ha a munkahelyen hosszú órákat állsz vagy te ülsz, a bokák esti duzzanata valószínűleg rendszeresen zavar. A lábad nehéz, néha duzzadt, de csak kivételesen tudsz erről beszélni fájdalom.

Valami természetes történt - a gravitáció által folyadék költözött a bokáig vagy a lábhoz. A felhalmozódott folyadékok láthatók leginkább este, különösen, ha a nap nagy részében egy helyzetben maradt. Ilyen duzzanat általában reggelig eltűnik.

Az esti duzzanat azonban nem mindig ártalmatlan. Mint már említettük, az esti folyadékretenció jellemző szív elégtelenség. Ezért oda kell figyelnünk egyéb tünetek és leírja őket az orvosnak.

Gyanított duzzanat:

  • fájdalmas,
  • hosszú pihenés után sem tűnik el,
  • bizsergés adódik,
  • megváltoztatja a bőr színét.

Ha a duzzanat mellett mellkasi fájdalmat érez, leeshet, légzési nehézségei vannak, még vért is köhög, azonnal forduljon orvoshoz!

Duzzanat a rossz életmódtól

Nem minden duzzanatnak kell közvetlen veszélyt jelentenie egészségünkre. A folyadékretenció egyik gyakori oka például túlsúly/elhízás, a fizikai aktivitás hiánya, ill. fárasztó túl keskeny nadrág.

A duzzanat az evő embereknél is gyakori sok só, míg a nátrium visszatartja a vizet a testben. A probléma azonban nem csak az ízesítésben rejlik. Túl sok nátrium található benne edények gyors kaja, vagy v félkész termékek.

Visszér, sérülések, meleg idő

Az ödéma általában súlyosbodik leta, amikor a nehéz lábak olyan embereket is zavarnak, akik egyébként egyáltalán nem tapasztalják meg. A külső hő túlmelegíti a testet, amire a vénák reagálnak nyújtással, a testhez lehűlt.

A duzzanatok természetesen előfordulnak sérülés, például törések, az izmok nyújtása a szalagok, vagy a boka rándulása. Ha a duzzanat nem múlik el, akkor is felnagyítja, amíg van fájdalom, valószínűleg nem fogja elkerülni a tesztet.

Emberek visszér (varices), ill. krónikus vénás elégtelenség, az alsó végtagok duzzadásában is szenvednek. A visszerek állapota romlik a túlsúly, ban ben terhesség, vagy pri mozgásszegény életmód.

Ajánljuk

Mely gyógyszerek okoznak duzzanatot:

  • metforminok - cukorbetegség esetén,
  • nifedipint tartalmaz,
  • magas vérnyomás esetén,
  • hormonális fogamzásgátlás (ha nem megfelelő),
  • bizonyos típusú antidepresszánsok,
  • fájdalomcsillapítók - például ibuprofen, aszpirin (vény nélkül kapható gyógyszerek).

Miért duzzadt a terhes nők lába?

A vízvisszatartás jellemző utolsó trimeszterben, ami hosszú ideig romlik ülés vagy álló, ill. a nyári hónapokban. Összességében ez többnek köszönhető hormonális változások.

Egy másik tényező az növekvő baba, amely megnyomja a lábak vénáit, ami csökkenti a folyadék keringését. Ilyen duzzanatok az esetek túlnyomó többségében ne veszélyeztesse sem anya, sem babája.

Mikor kell egy terhes nőnek megbirkóznia a duzzanattal?

Különösen tudnia kell, ha nemcsak a lába duzzadt, hanem az is kezét vagy Arc. Ebben az esetben kb preeclampsia, ami a placenta erek megbetegedése. Nagyon veszélyes állapot, mivel blokkolva van kínálat vér a oxigén k magzat.

Preeclampsia kíséri hányinger, homályos látás, szédülés, vagy a vérnyomás emelkedése. El kell mondania nőgyógyászának a duzzanatot, amikor eljönnek hirtelen, Ők jelentős, vagy nem fog eltűnni estétől reggelig.

Duzzadt láb szülés után

A szülésnek azonban nem kell véget vetnie a lábduzzanattal járó problémákkal - sok anya még érzi is még nagyobb folyadékretenció, mint a szülés előtt.

Ennek oka az, hogy a szülés után is nagy mennyiségű folyadék marad a testben. A nő megszabadul az ilyen folyadéktól izzadó a vizelés, amely a legtöbb ideig tart 1-2 nap.

Olvassa el még:

A folyadékbevitel korlátozása veszélyezteti a magzatot

Néhány nő az ivás korlátozásával kívánja enyhíteni a duzzanatot, ami tévedés, mert teheti károsíthatja a magzatot. Ezenkívül szükségtelen kísérlet, mivel a kiszáradás okozza még nagyobb vízvisszatartás a testben.

Csökkenti a nehéz lábak érzését (akár terhesség alatt, akár szülés után) masszázs, gyakorlat, kirakodó lábak emelt helyre, vagy rendszeres pihenés egy ágyon kinyújtott lábak.

Megszabadulok a duzzanattól otthon (orvos nélkül)?

A duzzadt lábak kezelése a valódi októl függ. Amíg ott van mögötte ez nem nincs betegség, az első tanács az kirakodó lábak magas helyzetbe - ideális a szív szintje felett. A vény nélküli értékesítés is segíthet hűtő gélek, közülük több van a piacon. Néhány duzzanat is csökken zsír, például gesztenye, ecet vagy kostihojová.

Mint említettük, a folyadékfogyasztás csak tovább súlyosbítja a problémát. Ha meg akar szabadulni a duzzanattól, éppen ellenkezőleg, figyeljen rá megfelelő folyadékbevitel. Azonban korlát kávé a alkohol.

Önnek is kerülnie kell sózott ételek, vagy gyorsétterem. Sok félkész termék, mint pl burgonyaszirom vagy sózott dió, a duzzanat időtartama csak meghosszabbodik.

A nehéz lábakhoz való rögzítés szintén megtörténik hűtőtáska, vagy lábzuhany hideg víz. Kipróbálhatja a természetes forrásokból származó hűvös pakolásokat - például kimosottakat petrezselyem vagy pitypang, vagy bojtorján gyökerek.

A forró fürdők nem segítenek a duzzanatban, inkább ártanak!

Fotóforrás: AdobeStock.com

Gyakorlatok duzzadt lábakra

Minél "nehezebb" a lábunk, annál kevésbé akar mozogni. A mozgás azonban az egyik legjobb útvonalak, mint duzzanatok enyhít, vagy őket a jövőben megakadályozza.

Szakértők javasolják gyaloglás, úszás vagy Kerékpározás. Több is hatékony feladatok, amelyek olyan egyszerűek, hogy munkaidőben is kezelheti őket.

1. Feladat: Nyújtsa ki a lábát, és húzza szét a lábujjait. kitartás néhány másodperc. Ezután húzza össze újra a tippeket.

2. gyakorlat: Azáltal mozgatja a tagokat, hogy azok legyenek 30 másodperc körözzön először az egyik, majd a másik oldalra.

3. gyakorlat: Akkor is támogathatja a vérkeringést, ha áll. Álljon lábujjhegyen és járjon néhány méter. Ezután helyezze át a súlyt a lábak külsejére, és menjen vissza.

4. gyakorlat: Helyezze a lábát egy speciális labdára. Lassan mozgassa a labdát előre a vissza. Enyhe, de elviselhető fájdalom rendben van ezzel a masszázzsal.