A megérzés a boldog és egészséges élet alapja. Teresa Brady könyve, amely az intuíció kutatásán alapul, útmutatóként szolgál a kezdők és haladók számára. Olyan emberek számára, akik szeretnének magukon dolgozni, és egészségesen, jobban élni.

hatodik érzék

Szeretné felfedezni az intuitív kommunikáció öt fő típusát, amelyek lelki látáson, halláson, érintésen, érzésen és megismerésen alapulnak? Tanuljon meg olyan egyszerű eszközöket használni, mint a fehér fény, az energiaszabályozás, az álmodozás vagy a csakra tisztítása. Csak ezután, a tudás alapján képes lesz az életet a saját kezébe venni.

Az Awaken Your Six Sense című könyv azoknak szól, akiknek nincs idejük semmire. Egyszerű és hatékony tanácsokat kínál az intuíció gyors felébresztésére és a mindennapi életben történő felhasználására vonatkozóan. A magasabb érzékszervek fejlődéséhez vezet az egyszerű gyakorlatok módszerén keresztül, amelyet a szerző kiegészít saját életének tapasztalataival. A gyakorlati felosztás 26 egymást követő lépésre vagy eszközre lehetővé teszi az olvasó számára, hogy gyorsan tájékozódjon a kérdésben, megtanuljon egyéni gyakorlatokat és ajánlásokat.

Csak a Zzz.sk oldalon olvashat exkluzív részletet a könyvből.

Kikapcsolódás

A relaxáció szó ma érzelmi töltetet nyert - mindenkinek szüksége van rá, akarja és vágyik rá, de senkinek nincs ideje rá. Nyüzsgő napjainkban a kikapcsolódás, mint a belső jólét elérésének eszköze, gyakran félreáll.

Ebben a fejezetben segíteni szeretnék a pihenés jótékony hatásainak helyreállításában az életében. Holisztikus megközelítést alkalmazok a pihenésre, azzal a feladattal, hogy fenntartsam az egészséget és elősegítsem a hatodik érzék fejlődését.

A társadalom előrehaladtával egyre távolabb kerül a belső kikapcsolódástól és harmóniától, és egyre növekszik benne a betegségek és a nyugtalanság. Az energiaáramlás bennünk meggyengült és kaotikus, mert a koffein és az óra irányít minket. Az ilyen életmód nem járul hozzá a hatodik érzék egészségéhez vagy fejlődéséhez.

A relaxáció meghatározása

A mi szempontunkból a kikapcsolódás nem egyenlő az alvással, az alvással vagy a leplezéssel. A kikapcsolódás a test, az elme és a szellem tevékenységének összehangolását és kiegyensúlyozását jelenti. Ha ez a három összetevő ellazul, csúcsteljesítményt nyújt, és akkor élvezheti mindazt az életet és a hatodik érzéket.

Emlékezik:

Minél lazább a test, az elme és a szellem, annál gyorsabban és hatékonyabban alakulhat ki a hatodik érzék.

Amikor a test, az elme és a szellem nincs egyensúlyban, az energia nem áramolhat szabadon az anyagi vagy az éteri testben. Valamennyi rendszer teljes kapacitása alatt működik, és működési zavarok jelentkeznek. Az ember fájdalmat, fáradtságot és belső nyugtalanságot szenved, ami végül súlyos betegséghez vezethet. Az érzelmi egyensúly megsértése és a depresszió gyakran egészségtelen étkezéshez vezet. Ha az összes rendszer aktivitása el van hangolva, akkor a szellem egyensúlya és az anyagi testtel való kapcsolata is megszakad. A hatodik érzék ilyen körülmények között nem alakulhat ki, és a szellemi segítséghez való hozzáférés elvész. Az egyetemes tudatból érkező jelek gyengék és jelentésük elmosódott.

Ezen túlmenően, ha rosszul értelmezi a homályos üzenetet, vagy nem kap figyelmeztetést vagy más üzenetet, az azt jelenti, hogy nagyon távol áll a kikapcsolódás vagy a harmónia állapotától. Mit kell tenni ilyen esetben?

Kezdje szisztematikusan pihentetni testét, elméjét és szellemét, és próbálja meg beépíteni ezeket a dolgokat az életébe, a saját időbeli lehetőségeinek megfelelően és a maga módján. Pihenjen az elméjében és ezáltal a testében is - egészségesen fogyasszon, mozogjon és dolgozzon kézzel.

A könyv eszközei segítenek a mentális merevség felszabadításában, ezáltal azonnali és mély relaxáló hatást váltanak ki a testben, és jelentősen támogatják a hatodik érzék fejlődését.

Egyél egészséges ételeket. Próbáljon minél közelebb kerülni a vegetáriánus étrendhez. A teljes kiőrlésű gabonák, zöldségek és gyümölcsök jótékony hatása még csak nem is leírható. Ezenkívül színüknek, alakjuknak és összetételüknek köszönhetően az ilyen ételek is műalkotások. Nem csak illata és íze finom, de mégis jól mutat. Ezzel szemben a hamburgerek, sült krumpli, csokoládé és édesített szénsavas italok nem növelik az aura egészségét vagy szépségét. Mivel te vagy az, amit eszel, ha gyönyörű ételt eszel, akkor te is szép leszel a szó minden értelmében. Ezért fogyasszon mindenféle gyümölcsöt és zöldséget, hogy támogassa a hatodik érzék fejlődését. Ha még nem vagy meggyőződve az egészséges táplálkozás előnyeiről, próbáld ki ezt a gyakorlatot - nyisd ki a csomagot a friss húsból, és érzékeld az érzékeiddel. Jól nézd meg, érintsd meg és szagold meg. Ezután tegyen egy tányér friss zöldséget és gyümölcsöt mellé. Meg fog döbbenni azon, hogy vizuális, tapintási és szaglási érzései mennyire különböznek tőled. A holt hús szaga, míg az élő zöldség- és gyümölcssejtek kellemes illatot árasztanak. Ugyanakkor szellemi érzékeivel érzékelnie kell a zöldség- és gyümölcssejtekben rejlő életet és az állati fehérjék elhalt rezgéseit.

A testmozgás nagyon fontos a test, az elme és a szellem közötti jó együttműködés fenntartásához. Nincs szüksége edzőterembe. Csak annyit kell tennie, hogy a napi programba be kell tartania egy rövid sétát. A mindennapi nyújtás is nagyon előnyös. A rendszeres házimunka szintén remek mozgásforma, mivel nyújtózkodni kell, folyamatosan emelni, húzni, tolni és cipelni valamit. A kerti munka még jobb. Ráadásul ott friss levegőt lélegez, ez csak a hatodik érzék fejlődésének kedvez. Próbáljon aktívan részt venni a kedvelt sportágban - látni fogja, hogy élvezni fogja.

Sétáljon minél gyakrabban. A munkahelyen ne várja meg az ebédet, és sokáig üljön megszakítás nélkül egy széken. Ha lehet, kelj fel és sétálj egy ideig. Ismételje meg ezt gyakran, hogy nemcsak a testet, hanem az elmét is megmozgassa. Ne feledje, hogy a rugalmas izmok segítik a csakrák kinyitását. Mivel a test, az elme és a szellem közötti kapcsolat minden emberi tevékenységre kihat, az egészségesebb életmód hatására csakráid teljes kapacitással működnek, az energia a megfelelő ritmusban fog áramlani, és aktiválódnak a hatodik érzék képességei.

Fontos, hogy vigyázzon a testére. Különböző holisztikus módszerek állnak rendelkezésre, amelyek segítenek a merev izmok ellazításában és a test (és végső soron az elme) egyensúlyban tartásában. Ide tartoznak például a qi energiakezelés, a shiatsu masszázs, az akupunktúra, az akupresszúra, a lábreflexológia, a reiki vagy a kiropraktika.

Amikor gyógyítókkal találkozik, ne felejtse el elmondani nekik, hogy a hatodik érzék felébresztése a célja. Segíteni fognak egy rugalmas test fenntartásában, és mindent megtesznek a lelki csatornák megnyitásában. Minden holisztikus gyógyítónál tett látogatás előtt egy pillanatra koncentráljon a csakrákra, különösen a legnagyobb energiaközpontra, a napfonatra. Amikor kiegyensúlyozott állapotba kerül, alaposan érezze át a csakrák és az egész test érzéseit. Tapasztalja meg a belső egyensúlyból fakadó fizikai és érzelmi békét. Köszönöm a megújult jó közérzetet.

Chester új élete

Évekkel ezelőtt Chester egészségtelen életmódot testesített meg. A baráti körben hálás viccek és jó szórakozás tárgyává vált. Rossz fizikai, érzelmi és lelki állapotban volt. Nem evett egészséges ételeket, nem tornázott, és nem is törekedett a változásra. Gyakran nevetett, hogy egyetlen sportja a kanál súlyemelés. Nevetett azokon, akik jó fizikai állapotban voltak, és dicsekedett a testmozgással szembeni ellenállással. Soha nem járt. Azt mondta, hogy a feneke az autóban lévő ülésre nőtt, és a művelet nagyon kockázatos lenne. Idővel kiderült, hogy kívülről nevetett, de belül sírt.

Körülbelül öt évvel ezelőtt Chester gondolt az életére. Már nem akart így élni - vissza akart térni az önbizalom érzéséhez, amelyre gyerekkorában emlékezett. Jobb dolgokkal akarta betölteni az életét. Gyerekként nagyon fejlett intuíciója volt, de azt hitte, hogy elvesztette, amikor megkezdte a középiskolát. Eszébe jutott, hogyan segített neki, és gyakran a legjobb barátjaként emlegette.

Úgy döntött, hogy visszakéri a legjobb barátját, és apró, de céltudatos lépésekkel megváltoztatja az életét. A súlyemelés mellett elkezdett tornázni. Takarította a házat, és megtanulta helyrehozni a sérült dolgokat. Egészségesen kezdett enni, többet aludt és érzelmileg megnyugodott. Kezdett törődni azzal, hogy néz ki. A test, az elme és a szellem ellazítására összpontosított. Változások történtek, és jó dolgok kerültek elő. Észrevette, hogy jó barátja visszatér. Gyakran fordult hozzá segítségért a döntések meghozatalában. Életében a pozitív változások folyamatosan növekedtek. Megismerte álmai nőjét, és remek munkát talált. A barátai már nem nevetnek rajta. Örülnek az életbe való visszatérésének - és olyan, mint egy álom!

Ne feledje, hogy a test, az elme és a szellem teljes lazításával az emberben minden összekapcsolódik, tökéletesen kiegyensúlyozott és felgyorsul a hatodik érzék fejlődése.