Áfonya, szlovák aranyunk. Ez az áfonyás turmix az nagyon gazdag antioxidánsokban, amelyek hatékonyak a rák elleni küzdelemben. Az elkészített ital kellemes ízű és vastagabb állagú a banán és a mandula tej kombinációjának köszönhetően. Nagyszerű vetni, és nem fogja éhesnek érezni magát.
Áfonyás turmix fogyásért
Hozzávalók
- 1/2 csésze áfonya,
- 150 ml mandulatej,
- 1/2 banán,
- 1 teáskanál (előre beáztatott) chia mag.
Az elkészítés módja
- Öntsön tejet a turmixgépbe, adjon hozzá chia magot, banánt és áfonyát.
- Keverjük össze simán.
Ha tetszett ez a recept, ossza meg barátaival.
Szerző: Ing. Petra Pavúková.
Ha szeretsz az egészséges életmód egyik rajongója lenni, több gyümölcsrel, zöldséggel szeretnéd gazdagítani étrendedet és leadnod a felesleges kilókat, nézd meg új egyedi turmix könyv a piacon. 16 vezető orvos és táplálkozási szakember írta. Megtalálja benne sok finom recept, kategóriákba osztva az egészségügyi problémák, valamint a fogyással kapcsolatos tippek és tanácsok szerint. Minden egy helyen, felesleges internetes keresés nélkül:))