édes lédús

Az édes és lédús necratina tele van vízzel és vitaminokkal. A különbség közte és egy őszibarack között csak a héjban van.

A diéta is kellemes lehet. Az édes és lédús nektarin tele van vízzel, vitaminokkal és szinte nincs kalóriája. Velük öröm fog neked menni.

Fürdőruhát fogsz venni néhány nap múlva, és az alakod még nem ideális? Próbáld meg javítani gyümölcsdiétával. A nektarin ideális választás. Nagyszerű ízűek, nyáron mindenhol rengeteg van, és a test nedvességtárolója is. Örülni fog ennek a szimpatikus gyümölcsnek egy másik hatása - a nektarin vizelethajtó és megszabadíthatja testét a felesleges víztől, aminek köszönhetően fogyni fog. A nektarin és az őszibarack között minimális a különbség. Ezek több preferencia. A nektarin sima héjú, az őszibarackot pedig apró szőrzet borítja, ami nem felel meg mindenkinek. Ezenkívül a nektarin magasabb béta-karotin tartalommal rendelkezik, különben a két gyümölcs teljesen egyenértékű.

Tele vízzel

Pontosan. Ez az ízletes gyümölcs sok vizet tartalmaz, érett állapotában egy gyümölcs akár 83% -ot is tartalmaz. Ezenkívül nagyszerű kalcium-, magnézium- és káliumforrás, és nem károsítja vonalát. Még egy adag is fedezheti a vitaminok szinte napi fogyasztását. A táplálkozási szakemberek javasolják az adagok napi 5 adagra osztását. Ha egy hatalmas tálat tesz a gyomrába, a teste puffadással reagál.

Fotó: Profimedia.sk

Megszabadítják az éhségtől

Olyan szaftosak és ízletesek, hogy csak nektarinra van szükséged, és a farkaséhség elmúlt. Csak miután megszabadította a testet a fáradt éhségtől, gondoljon arra, hogy ésszerű-e megtölteni a gyomrot. A friss nektarin bármikor használható segítség. A sok C-, B- és A-vitamin mellett a nektarin nagy antioxidáns és rostforrás. Köszönhetően hosszabb ideig tartó jóllakottság érzetét fogja fenntartani és elősegíti az emésztést. Mivel a nektarinok sok vizet tartalmaznak, a turmix bármely részében felhasználhatók. Ízük bármivel kompatibilis, és minden gyümölcskeveréket frissíteni fog.

Nektarinbónuszok

  • Támogatják a vesék munkáját és az anyagcserét.
  • A nektarinban lévő vas és cink elősegíti a vörösvérsejtek képződését.
  • Regenerálja a nemet, a növekedési hormonokat és a pajzsmirigyet.
  • Előnyösek az asztmában és küzdenek a kellemetlen köhögés ellen.
  • Ha túleved az éjszakán, a test gyorsabban megszabadul az alkoholtól.

Tipp Glancu: Próbáltad már a grillezett nektarint? Szeletelj egy szelet friss gyümölcsöt, szórj meg mézet, szórj meg egy kevés chilit, és megszületik az isteni desszert.