A reggeli a nap alapja, és nagyban meghatározza, hogy milyen lesz a nap. A reggeli kimutatta, hogy javítja a koncentrációt, a teljesítményt, és ennek eredményeként a tanulmányi és szakmai eredményeket. Tehát elmondható, hogy a siker reggelivel kezdődik.

Édes reggeli - a nap alapja

Nem szükséges, hogy ébredés után azonnal reggelizzen. A legtöbb ember felkelés után nem is undorodik. Ideális idő reggelire a felkeléstől számított egy órán belül van. A testnek elegendő energiára van szüksége egy új nap megkezdéséhez, ami azt jelenti, hogy a reggelinek kiadósnak kell lennie. Az édes reggeli ideális lehetőség a test számára gyorsan feltölteni hiányzó energia.

Ha nem szereti az édességeket reggelire, inspirációinkkal meggyőzhetjük Önt, hogy itt az ideje, hogy esélyt adjon az édességnek. Gyors, változatos, édes és ízletes, így röviden leírhatnánk az Ön számára készített reggelire vonatkozó tippeket.

Gyors mentés, amikor reggel nem sikerül utolérni

Reggel siet? A legnagyobb hiba, amit elkövethet, hogy időt takarít meg a reggeli kihagyásával. Gyorsan és ízletesen elkészíthetők még a szerencsétlen reggeli ciklusban is. Gyors jóllakottság, amiért nem szükséges többet áldozni, mint 5 perc, Különféle gabonaféléket, süteményeket vagy joghurtot kínálok.

A karácsony vagy az író vajjal, mézzel és kakaóval való kombinációja szolgál majd egyszerű édes reggeli gyerekeknek. A gyümölcsből, dióból, mandulából, kókuszdióból, mazsolából vagy más szárított gyümölcsből kiegészített fehér joghurtból apróságok készíthetők alkotás, ami a válogatós gyerekeket és minket, felnőtteket is vonz játékos kellemes reggel.

Ha tudod, hogy másnap reggel sietni fogsz, elkészíthetsz egy reggelire alkalmas édes süteményt előző nap. Praktikus megoldást jelentenek házi granola, muffin, tejszínes vagy különféle rétesek. Csak annyit kell tennie, hogy este megsüti őket, reggel pedig csak a kötelesség útján engedjen finom ízének.

édes

Méz, zabpehely és szárított gyümölcsök. Ízletes házi granolát is tartalmaz. (Forrás: Fresshion Receptek)