Részvény
A mandula jól ismert és egészséges csemege. Ugyanez igaz a mézre is. Egy egyszerű receptet hozunk nektek egy mézes-mandulás snackre, amelynek elkészítéséhez csak 4 hozzávalóra lesz szükség. Minden nap megismerhetjük egészségükre gyakorolt pozitív hatásukat. Tudta, hogy más módon is kapcsolódnak egymáshoz?
Valójában a mandula és a mézelő méh egymástól függ. A mandulafáknak méhekre van szükségük ahhoz, hogy beporozzák a virágokat és megkezdjék a gyümölcsök termesztésének folyamatát, míg a mandulafák virágaik miatt természetes tápláló virágforrások a méhek számára. E történet ihlette, sok egészséges életmódgal foglalkozó szakember több receptet állított össze, amelyek mandulát és mézet tartalmaznak.
Összetevők és eljárás
A felkészüléshez szükségünk lesz:
- 225g egész mandula
- 3 evőkanál méz
- 2 ág friss rozmaring (távolítsa el a leveleket)
- 4 evőkanál víz
- 1 evőkanál mandula- vagy olívaolaj
- 20 g cukor
- 2 evőkanál tengeri só
A teljes előkészítés előtt a sütőt a típusának megfelelően előmelegítse 180 ° C-ra. Kenje meg a sütőpapírt a tepsiben, és egyenletesen vigye fel rá a mandulát. Addig sütjük, amíg a mandula felszíne enyhén meg nem pirul, kb. 10-15 percig. Keverje össze a mézet, a rozmaringot, a vizet és a mandulaolajat egy edényben, és forralja fel az egész keveréket. Hozzáadjuk a sült mandulát, összekeverjük és óvatosan főzzük, amíg a mandula felszívja az összes folyadékot. A második tálban keverje össze a cukrot és a sót, és szórja meg az elkészített mandulát ezzel a keverékkel. Az így elkészített mandulát kenje meg a használt sütőpapíron, és hagyja megszáradni. Ezután előkészítheti őket egy zacskóban későbbre, vagy az elkészítés után melegen fogyaszthatja őket.:)
Érdekelni fogja
Ötletes konyhai trükkök: Takarítson meg időt és kerülje a rendetlenséget!
-
111 10
- 2018.02.13
Nincs több főtt pép: Tanulja meg, hogyan kell eredeti burgonyát tálalni!
-
54 14
- 2018.10.10