Kapcsolódó áruk
A psyllium az oldható rostok legmagasabb minőségű forrása. Probiotikumként és tisztítja az emésztőrendszert is. Segít székrekedés, hasmenés, magas cukorszint esetén.
Részletes leírás
Mi az édeskömény?
Az édeskömény a zeller család növénye. Magjait fűszerként használják, és alkalmasak tea készítésére.
Az édeskömény legfeljebb 2 m magas, sárga virágú növény. Édeskömény k vitne a nyári hónapokban, és Dél-Európából származik. Az érett édeskömény gyümölcs zöldesbarna színű. Édes és csípős íze van. A növény nagyon szép illatú és önvetéssel is szaporodik, az ősz folyamán osztással.
Maga az édeskömény gyümölcs 2-6% illóolajat, 9-12% olajat, cukrot, anetolt és másokat tartalmaz. A jellegzetes édeskömény illat anetholból és fenchonból származik.
Az édeskömény hatása
Az édeskömény nagy mennyiségű vitamint is tartalmaz. Ide tartoznak a béta-karotin, a B-vitaminok, a C- és az E-vitamin. Ezenkívül tartalmaz ásványi anyagokat, például káliumot, nátriumot, kalciumot, vasat, magnéziumot és természetesen rostot, amely javítja az emésztést.
Az édeskömény nagy pluszának számos fitotápanyag van , amelyek erős antioxidánsok. Így alkalmasak a test méregtelenítésére is.
Az édeskömény jótékony hatással van a puffadás, a hasi fájdalom ellen, enyhíti a görcsöket. Különösen rossz emésztés esetén segít.
Hogyan kell szedni az édesköményt
Adjunk hozzá 1 teáskanál szárított édesköményt egy megfelelő csészébe és
öntsünk 500 ml forrásban lévő vízzel. Hagyja infúzióban 10-15 percig, majd
szűrje le az édesköményt. Az így elkészített teát naponta 3-szor veheti be.
Ellenjavallatok
Az édesköménynek nincsenek ellenjavallatai, és használatát általában biztonságosnak tekintik. Sok más gyógynövényhez vagy étrend-kiegészítőhöz hasonlóan az édesköményt sem szabad terhesség és szoptatás alatt alkalmazni.