Cikk megosztása
Csatlakozzon 60 napos kihívásunkhoz.
A show résztvevői A legnagyobb győztes gyenge a legjobb szakértők felügyelete alatt. Soňa Sedláčková irányítja a vörös csapat edzését, Jany Landl pedig a kék csapat edzését. A műsor nézése közben azt gondolhatta, hogy könnyebb a testmozgás és a fogyás, ha valaki segít Önnek.
Csatlakozzon 60 napos kihívásunkhoz! Portálunkon minden hétfőn videoképzést talál a legnagyobb nyertes edzőivel. Ez egy gyors, hatékony gyakorlat, amely nem sok időt vesz igénybe, és meghozza a kívánt eredményeket.
Dolgozzon velünk, és ossza meg fotóit a közösségi hálózatokon a következő címkével: #najvacsivitaz.
Menjen el a mai edzésre Soňával. Az edző 23 éve dolgozik a fitnesz iparban, ez idő alatt több mint 20 000 klienst képzett ki, ami körülbelül 40 000 súlyozott kilogrammot jelent. Kidolgozta saját edzésrendszerét, amelynek középpontjában az izomépítés, a zsírégetés és a súlycsökkentés áll, amely külföldön is sikeres.
Ez három gyakorlat, amellyel tökéletesen edzheti az egész testét.
- A tibeti masszázs minden reggel csak 5 percig fiatalítja az egész testet
- Az edzés, amellyel lefogyott Angelina Jolie Belly, olyan étrendet folytat, mint a fogyás
- Egyiptomban, rejtélyes körülmények között, meghalt a német misszió († 29) Televízió Markíza
- Női edzés a fenéken és a combokon A has gyakorolja a diétát, miközben lefogy
- Total Barre edzés Egyedülálló módon alakíthatja testét