A narancsbőr rontja a bőr megjelenését, és a narancsbőrre emlékeztető csúnya dudorok nem engedik sok nőnek aludni.

Ebben korban

A narancshéj állapota nagyban befolyásolja életkorát. Az életkor előrehaladtával a test rosszabban égeti el a zsírokat, a hormonok szintje ingadozik, és ezek tükröződnek a bőr megjelenésében és állapotában. Bármely életkorban a narancsbőr elleni küzdelem más megközelítést igényel.

Harminc vagy több van?
- a 30 év körüli nők ingadoznak a hormonszintben a szervezetben, különösen a hormonális fogamzásgátlás vagy a terhesség alkalmazásában.
- ebben a korban lassabban kezdenek zsírégetni, a szervezet több vizet tart vissza, ami gyakran a test megduzzadásához és térfogatának növeléséhez vezet.
- Kerülje a gyorsételeket és a félkész ételeket, a magas sótartalmú étrendeket, de a cukrot is, amely elősegíti a víz visszatartását a szervezetben. Alacsony zsírtartalmú ételekkel sem fogja megtéveszteni a testet. Sok ilyen néven értékesített termék meglepően sok sót és cukrot tartalmaz.

Tippünk: A kozmetikai termékekkel való bevonás nem mindenható, és egészségtelen életmód mellett nem is várhat csodákat a cellulitisznek szánt speciális termékektől, ebben a korban fogadjon koffeint tartalmazó termékekre. Jól működik a test vízvisszatartása ellen. A koffeinről ismert, hogy dehidratáló hatású, és ugyanakkor lebontja a zsírokat.

Negyven vagy több van?
- a bőr ebben a korban fokozatosan elveszíti rugalmasságát, így a narancssárgás dudorok még rosszabbnak és hangsúlyosabbnak tűnhetnek, mint amilyenek valójában. A zsírsejtek térfogata tovább növekszik, a rugalmas bőrrostok deformálódása következik be, és ezáltal a bőr megjelenése rosszabbul változik. A sima, szép bőr pontosan olyan lesz, amelyet a narancs szerkezetével összehasonlíthatunk a dudorok és lyukak pontos váltakozása esetén is.
- Ennek a betegségnek a legnagyobb barátja a mozgásszegény életmód, sport és testmozgás nélkül. A lelassult nyirokrendszer miatti szennyeződéseknek pedig esélyük van megtelepedni a szövetekben, és a cellulitisz csak rosszabbodik.

Tippünk: Összpontosítson a masszázsokra. Próbáljon meg ellátogatni a szalonokba, ahol ezek segítenek enyhíteni a narancsbőr tüneteit, masszírozza magát. Fektessen be masszázsfejű termékekbe. Az anticellulit krém alkalmazása előtti masszázs tökéletesen felkészíti a bőrt a befogadásra, serkenti a vérkeringést. Rendszeresen masszírozzon, és ne felejtse el követni az ivási rendet ebben a korban.

Ötven vagy annál több van?
- A menopauza jellemző erre a korra, és a szervezetben nagy hormonális változások jellemzik. A nők elveszítik a menstruációjukat, és néha elkezd hízni.
- a hormonszint csökkenése változásokat okoz a zsírraktározásban, amelyet különböző helyeken kezd tárolni, nemcsak a csípő, a comb, a fenék és a has. Az átalakulóban lévő nők gyakran az elhízással, a betegség másik ellenségével küzdenek.
- kövesse az egészséges táplálkozás elveit, és a fenyegető dudorok nem nőnek a bőrén.

Tippünk: Az egészséges táplálkozás, az ivási rend betartása, a testmozgás és a festés mellett próbálj meg belülről is tenni valamit magadért. Például próbáljon ki kiegészítőket a cellulit elnyomására.

Szöveg: Zuzana Hlavačková a Pravda Women számára
Fotó: GARNIER archívum