ScitecPro.sk egészséges életmód blog, fedezze fel a blog egyéb kategóriáit, étrend-kiegészítőket, étkezést, tippeket és trükköket, edzéseket, kifejezések magyarázatát.
Hogyan válasszuk ki a legjobb fehérjét?
-
Általa megosztva: ScitecPro.sk Közzétett: 2020.04.12 Olvas: 34901
A fehérje az izmok építőköve. Megfelelő mennyiségű fehérje fogyasztása elősegíti az izomtömeg fenntartását és támogatja az izomnövekedést az edzés során. Bővebben Hogyan válasszuk ki a legjobb fehérjét?
Hogyan válasszuk ki a vitamin- és multivitamin-kiegészítőket?
-
Általa megosztva: ScitecPro.sk Közzétett: 2020.01.01 Olvas: 33922
A multivitaminokat gyakran olyan készítményeknek nevezik, amelyek általában az ajánlott napi adagnak megfelelő vitaminok és ásványi anyagok komplexét tartalmazzák kiegyensúlyozott arányban. További információ Hogyan válasszuk ki a vitamin- és multivitamin-kiegészítőket?
Hogyan válasszuk ki a legjobb zsírégetőket?
-
Általa megosztva: ScitecPro.sk Közzétett: 2020.11.11 Olvas: 32697
A zsírégetők olyan kiegészítők, amelyek kijelentik, hogy javíthatják a testzsír csökkenését, segíthetnek az étrendben és felgyorsíthatják a zsírok szervezetből történő lebontását. További információ Hogyan válasszuk ki a legjobb zsírégetőket?
Hogyan válasszuk ki a legjobb kettlebellt?
-
Általa megosztva: ScitecPro.sk Közzétett: 2020.09.12 Olvas: 32452
Ez az ötvözet súly, amely feltűnően emlékeztet a fogantyúval ellátott ágyúgolyóra, ma már minden felszereléshez kötelező felszerelés. Miért egyre nagyobb népszerűségnek örvend, mik az előnyei és hogyan lehet a lehető leghatékonyabban használni otthon vagy az edzőteremben? További információ Hogyan válasszuk ki a legjobb kettlebellt?
Hogyan válasszuk ki a legjobb kreatint?
-
Általa megosztva: ScitecPro.sk Közzétett: 2020.06.08 Olvas: 37936
A kreatint szinte mindenki ismeri, különösen a rendszeresen mozgó emberek ismerik, és ez az egyik legdrágább táplálékkiegészítő. A kreatin egy nagyon fontos anyag a sportban, amely energiával látja el az izmaidat. Ha valamilyen testmozgást végez, az csökkenti az ATP (adenozin-trifoszfát) szintjét. A kreatin a májban, a vesében és a hasnyálmirigyben képződik az arginin, a glicin és a metionin aminosavakból, és helyreállítja az izmok ATP-készletét. További információ Hogyan válasszuk ki a legjobb kreatint?