menük, tréningek, személyes fejlődés

alulról

Mióta érdekel valójában az egészséges táplálkozás? Ez nem mindig volt így ...

Nem szeretem, hogy néz ki a mai fitneszipar. Mindenki izomra vagy fogyásra vágyik, és az egyetlen dolog, amit az asztalra borítanak, az egy csirke rizzsel. A tiszta testmozgás fontos a test és az egészséges táplálkozás szempontjából - tudtam meg én is, de mindezt mértékkel. Annyi ember van ezen a bolygón, mint még soha, ezért a beszédtípus, mint mindig az evés, már nem megengedett. Igen, az emberek megették, de hetente egyszer, amikor megöltek egy tyúkot. Szinte mindenki ismeri az állatok növekedésének felgyorsításának módjait. A vegánokat szélsőségesnek tartják, de nem látják, mi történik itt. Talán a vegánok felháborodnak azon, hogy amit itt ír, az az, amikor tojást és tejterméket eszik, és megmenti a bolygót és az állatokat. Talán egyszer eljutok arra a szakaszra, ahol kizárom, és talán ismét beteszem a menübe, de pillanatnyilag így érzékelem.

Ami az egészségemet illeti, nem szedek semmilyen gyógyszert, és jó a vérem, ami valójában bebizonyította, hogy a húsban való beszélgetés a legvasalmasabb, ők is hülyék, miért kellene akkor nekem gyógyszert adniuk, sőt B12-et is beadniuk. Még mindig a legtöbb zöld algájuk van. A megszakadt génem továbbra is velem lesz, és néhány dolgot nem változtatok meg, de sok mindent befolyásolhat az életmódunk. És vajon azt mondja-e az orvos, hogy örökre gyógyszert kell-e szednie, vagy a hátának már szüksége van egy gépre, mert 18 után a hát nem egyenlít, ezért ne higgye el. Még láttam egy fotót egy 80 éves nagymamáról, aki jógázni kezdett és lelőtte magát. Tehát soha nem késő változtatni.

Ha úgy dönt, hogy korlátozza vagy kizárja a húsfogyasztást, mindenképpen ajánlom, hogy olyan ételekkel vegye körül magát, amelyeket a megszokott hagyományos ételekbe tehetünk. Például a tofu, amelyet már mindenki ismer, szeleteket készít (én személy szerint vegán grillezettből veszem őket) stb.

Tedd azt, amit a szíved érez, és éld meg teljes mértékben a történetedet 🙂 .