Diéta után
Amikor elkezdtem írni az első cikkeket ezen a blogon, elkezdtem gondolkodni azon, hogy mi is a tényleges esemény. egészséges étel. Mindenki beszél róla, mindenki rettenetesen bölcs, de amikor elkezd jobban belemerülni és boncolgatni, akkor nagyon hamar megtudja, hogy mindenki gondolkodik rajta. valami más. De mindannyian szakértők. Szóval mi is ez pontosan?

Egészséges étel valahogy hasonlít Istenre. Soha senki nem látta, de szinte mindenki úgy véli, hogy létezik valamilyen formában. Azzal a különbséggel, hogy a különféle istenekbe vetett hit kiváló eszköznek bizonyult az elmúlt évezredek életválságainak leküzdésében. Egészséges diéta nem bizonyította. Legalábbis még nem. Először is, mivel a 20. század találmánya - és érdekes, hogy addig sem a császároknak, sem a királyoknak, sem a nemességnek nem volt szüksége ezzel foglalkozni, és jó korban éltek. Másodsorban azért, mert ez egy legfeljebb néhány évtizedes ötlet, és ezért nem volt elég idő rá. igazolás tömegesen. Tudunk csak találgatni, hogy pl. A japánok tovább élnek, mert halakkal vannak tele. De a halak betöltik az összes többi tengerparti országot, és ezeknek a nemzeteknek az átlagos várható élettartama eltérés több mint 10 év. Vagy pl. minden egyes ember azt mondja neked, hogy enned kell sok gyümölcs és zöldség, mert állítólag egészségesek. De ez teljesen igaz?

Ha az ezen az oldalon található életstatisztikák és a különböző országokban eltérő étkezési szokások szempontjából nézzük, akkor pl. hogy:

  • a többség Indiánok és kínaiak a vegetáriánusok kénytelenek, mert nem engedhetik meg maguknak a mindennapi húst, amíg a leggazdagabb emberek közé nem tartoznak, és átlagosan 68, ill. 75 év,
  • az emberiség aranymilliárdja, vagyis az európaiak és az amerikaiak többsége húsevők, és a legtöbb húst eszik a világon, még a világon maradt 6 milliárdnál is több, és 75–83 éves korig élnek.

Ebből következik, hogy vegetáriánus étrend csökkenti a várható élettartamot? A hétköznapi emberek számára ez bizonyítékként elegendő lehet. De mások számára ez csak a vegetáriánus étrend bizonyítéka ez nem egészségesebb, mint a hús. És semmi más. Az emberi egészség és a várható élettartam valószínűleg mástól függ, mint a zöldségek. Az a probléma senki sem tudja biztosan, és csak találgatások folynak arról, hogy mi állhat a háttérben - diéta, jólét, életmód, pokolgyíkok vagy mindenható genetika. Eddig rendben van. Tudjuk, hogy nem tudunk valamit, és vannak irányaink, amelyeket szeretnénk feltárni és értékelni. A probléma az, amit a mai robbanások csinálnak. Vesznek egy tanulmányt, vagy egy egyszerűsített példát, amint azt fentebb említettem, és kijelentik annak a szent igazság. És harcolni fognak a hitetlenek ellen. Néha agresszív és sértő módon.

Emlékezzen például arra, hogy a legutóbbi időkig azt mondták, hogy ha magas a koleszterinszintje, akkor muszáj korlátoz koleszterinszintű ételek És a későbbi kommunista ajánlás alapján "legfeljebb 1 tojás naponta„? Mert valaki arra a következtetésre jutott, hogy "ha magas a koleszterinszintje, ne egyél koleszterint„? Amíg nem veszik észre, hogy az étrendben a koleszterin túlzott mértékű csökkenése megnöveli a szervezet termelését ... A testépítők, akik napi 10-15 tojást fogyasztanak, meg tudnák mondani, hogy a szívrohamot követő 3 héten belül mindenki kiesett-e és mell.

Természetesen semmi ilyesmi nem történt. És ebben a példában legalább láthatja, hogy még általánosan elfogadott "igazságok" is gyakran jelen vannak téveszmék. Csak még senki sem fektetett bele megerősít, és követi ossza meg az eredményeket a világ többi részével. És ezt már nem mondom a modern táplálkozási csodákról mint például az aloe vera, a himalájai só, a goji vagy a lótuszvirágcukor. Érdekes, hogyan élhetné túl az emberiség e találmányok nélkül évmilliók. De ma van egy újfajta mentális perverzióval rendelkező ember, aki elmondja neked, mi ez egészséges, és meggyőzni erről szükséged van, különben a méreganyagok megeszik a beledet. Ezekkel az egyénekkel fogunk beszélni egészségügyi miniszterek.

Diéta után meggyógyulsz? Diéta után neochoriete? Diéta, hogy kezeli gyermekszegénység Afrikában?

Amikor megkérdezed orvosok, így nem tudják. Tudják pl. ami egészségesebb és mi kevésbé egészségesebb. Vagy hogyan hat az egészségre, vagy hogyan hat a testre. De nem mondhatnak semmit 100% -ban egészséges. Mert még nem volt igazolt, és ezért ezt nem is tanítják meg nekik. Tehát tőlük származik ne is várjon. Ezt már több sebésznél, sportorvosnál, sürgősségi orvosnál, háziorvosnál, fogorvosnál, allergológusnál, ideggyógyásznál vagy jelenlegi orvostanhallgatónál igazoltam. A válasz az volt Mindig ugyanaz, lélekben, amikor visszaírtam néhány mondatot. Mert a téveszmék nem beszélhetnek veled.

Hosszú évek keresése, hosszú távú tanulmányozása és kísérletezése, valamint a saját egészségemmel kapcsolatos szerencsejáték után csak azt mondom, hogy én sem tudom. És már nem is érdekel. Lebo ez téveszme. A Fejős tehén bármilyen bolt és hasonló hülyeség. Könnyen találok ellenbizonyítást az egészségügy minden szereplőjének néhány percen belül, gyakran egész nemzetek vagy kontinensek szintjén, hogy ez nem így van. Azért egyél amit szeretsz, és mire jó. Vagy amit az orvosa nem tiltott meg. És főleg ne csak egyél salátát. Bár bármelyik vegán elmondja, hogy ez az ínyenc élmény és az örök élet titka. Lehet marhaság eleget sem téve.

Inkább élvezd az életet.