- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nincs sok tapasztalatom az egészséges táplálkozásról.
Egészségesen szeretnék enni:)
ez jó .
www.zdrava-strava.digitalne.sk
Lehet fehér rizsem vagy őröltem a csirkével. zabkása.
Lehet esti acidofil tej ? akár kora reggel, akár egyáltalán.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
És 1 font gyümölcsöt/zöldséget sem ?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Kingo - igen, a "tanácsodra" valóban láthatod, hogy még mindig sokat kell tanulnod. Ajánlom pl. Slimakovu Margit
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia. Már egy ideje érdekel az egészséges táplálkozás, és főleg a testzsír százalékos arányát szeretném csökkenteni és izomzatot szerezni, és különféle diétákat próbáltam ki. Ki kell emelnem, hogy nem vagyok táplálkozási szakember vagy orvos, és nem szeretem csak elmondani, mi segített nekem, minden alkalommal, amikor megváltoztatja diétáját, vigyázzon orvosára! Ha csak sokáig akartam nézni, de ez segített:
-igyál több vizet, igen többet, mint amit most iszol
-séta különösen étkezés után legalább 15 percig, de napközben is, a séta nagyon jó és fontos
-a kenyér és a tészta csökkentése vagy megszüntetése (különösen mély olajban pörkölt)
-amikor ennyire szénhidrátban gyakorolsz, húsz előtt és után
-sok zöldség van, gondolok sok zöldségre (napi legalább 500-1000 gramm saláta, paradicsom, paprika, brokkoli stb.)
Ha kérdése van, írjon nekem bátran a [email protected] e-mail címre, és indítson egy youtube csatornát az egészséges táplálkozásról szóló videókkal, majd írjon, amikor azt szeretné, hogy ne panaszkodjak itt ?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Jó nap,
Szeretném megkérni, hogy töltse ki a diplomamunkámhoz szükséges kérdőívet. Az alábbi link egy kérdőívet tartalmaz:
Köszönjük az idejét és hajlandóságát a kérdőív kitöltésére.
Tisztelettel
Andrea Kúdelková
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Jó nap,
Szeretném megkérni, hogy töltse ki a diplomamunkámhoz szükséges kérdőívet. Az alábbi link egy kérdőívet tartalmaz:
Köszönjük az idejét és hajlandóságát a kérdőív kitöltésére.
Tisztelettel
Andrea Kúdelková
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Utrum, a cikkek csak kattints a kategóriákra. Természetesen még nincsenek különösebben sokan, de minden nap felveszünk újakat:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Az oldalon még nincs semmi. Nem jelented be kicsit korán? Az első oldal létrehozása, majd az emberek bármi elolvasására való csábítása számomra kissé igazságtalannak tűnik. Először töltse ki ott, hogy legyen legalább valami lapoznivalója, ez nem szól semmiről. Legalább száz ilyen "oldalt" hozok létre naponta.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Helló, blogot indítunk az egészségesebb életről, amelyben rendszeresen új cikkeket fogunk közzétenni. Megismeri az egészséges ételeket, amelyeknek nem hiányozhatnak a konyhájából, az étkezés módjáról, mert nem az a fontos, hogy mennyit, hanem az, hogy mit eszik! és receptek is lesznek. Bemutatjuk Önnek a test, a haj és a fogak természetes termékeit. És ami az egészséget illeti, olyan gyakorlatoknak és sportoknak kell lenniük, amelyek még jobban érzik magukat. De a weboldalunkon egy alternatívabb életmódra is gondoltunk, és néhány olyan terméket elkészítettünk Önnek, amelyeket a saját bőrünkön teszteltünk. Örülünk, ha néhány nap múlva visszatér webhelyünkre, mert még csak most kezdjük, és minden nap újabb cikkeket adunk hozzá.:)
- Egészséges és ízletes étrend köszvény esetén, 6
- Egészséges étrend - ma írja - Vélemények
- Egészséges és egészségtelen étrend, mi az ára Michal Pataky - blog
- Az egészséges étrend nem drága - mutatott rá egy új receptkönyv szerzője
- Az egészséges táplálkozás olcsóbb, mint a gyorsétel, de a jó étrend még mindig túl sok