Egészséges életmód
Egészséges gyorsétterem
Viccesnek tűnik, ha az egészséges gyorséttermekről olvasol a fitnesz oldalon? Azt is találom, hogy egy kicsit repül. A valóságban azonban még a klasszikus gyorséttermi ételeket is egészséges módon lehet elkészíteni.
Alacsony kalóriatartalmú alap
Az olyan gyorséttermekben, mint a hamburger vagy a kebab, a zöldségek az alapja. Alacsony kalóriatartalma van, és tökéletesen szolgál majd alapul még a gyorsételek egészséges változatában is.
Hús nélkül nem lehetséges
Ön határozottan más alapanyagokra gondol. Egészségesebben készítjük el a húst, például úgy, hogy elkészítjük a sütőben. Ízletes önteteket készítünk például tejfölből vagy fehér joghurtból. Pedig eddig jól hangzik?
Gyorsétterem/tortilla egészséges módon
De mi van a süteményekkel? Ne aggódjon, egészséges zsemle/tortilla nélkül nem egészséges gyorsétterem lenne, hanem a klasszikusok alternatívája. Egészséges süteményeket/tortillákat készíthetünk zabpehelyből, tönkölyből vagy teljes kiőrlésű lisztből.
Van értelme az ilyen jóságnak?:) Vessen egy pillantást a receptekre, hiszem, hogy nem csak kóstol, hanem éhezni is fog felesleges kalória nélkül.
- Egészséges fogyókúra; Egészséges életmód
- Hajtsa ki az egészséges lemezt a 4 ököl szabály alkalmazásával, és fogyjon le
- Ragacsos, egészséges banán kenyér cukor és zsír nélkül
- Egészséges vacsora - gyors, egészséges és ízletes receptek az aktív élő aktív tevékenységhez
- Egészséges. életmód A szív- és érrendszeri betegségek megelőzésének módja. kiadás. Összeállítók: Gabriel Kamenský, Daniel Pella