A reggeli állítólag feltölthet minket egy új napra. Ez minden bizonnyal ezekre is érvényes!

zöld

Remélem, te is felkészíted őket. Javaslom a tálalást, amint simán összekeverjük. Tele van egészséges, friss és ízletes alapanyagokkal.

Mungo hajtások: Sajátos illatuk és ízük olyan, mint csírázáskor a fiatal borsónak. Magas vitamin- és fehérjetartalmuk van. Jó kalcium-, magnézium-, folsav-, kálium- és rostforrás. A mung hajtások tápértéke megegyezik a húséval.

Lépések

Áztassa a gőz anyákat vízben legalább 2 órán át. A legjobb, ha egyik napról a másikra a vízben vannak.

Vágja félbe az avokádót, távolítsa el a követ, és kanállal húzza ki a pépet.

Finoman reszeld le a vizet a rossz dióból és a gyömbérből.

Az avokádót, a gyömbért és a para diót turmixgépbe tesszük, és egy idő után hozzáadjuk az összes többi hozzávalót.

Keverjük simára, öntsük tálkákba vagy csészékbe. Díszítsük friss áfonyával, magvakkal vagy dióval.

Szia, a nevem Anna és 30 éves vagyok. Nagyon örülök, hogy receptjeimmel részese lehetek a Szépség Akadémiájának és FOGYASZTÁSI RECEPTEK. Meg akarom mutatni, hogy nemcsak egészségesen, hanem ízesen is főzhet. Egy mondást követek: Te vagy az, amit eszel. Úgy gondolom, hogy sok gyümölcs, zöldség és gyógynövény gyógyító erővel bír, amelyet nagymamáink tudtak a legjobban. Kár, hogy erről a modern világban gyakran megfeledkezünk.