Ideális ebédre forró napokon, amikor nincs étvágyunk a meleg ételek iránt.

őszibarackkal

Könnyű és egyszerre egészséges. Csirke vagy pulykahúsból, zellerből és fehér sűrű joghurtból készül. Azt javaslom, hogy válasszon egy joghurtot, amelyet kipróbált, és valóban jó íze van. Kérdezi miért? Mivel a joghurt íze tükröződik a kész salátában. Sokan vannak a piacon, és nagy különbségek vannak közöttük. Azok számára, akik tudnának és nem is követnének diétát, ajánlom 1 evőkanál fogkő hozzáadását (javítja az általános ízt). Aki karcsú vonalat szeretne tartani, mindenképpen hagyja ki a tartármártást. Tehát mutassuk meg, mi az eljárás.

Lépések

Tisztítsa meg a zellert és vágja kisebb darabokra.

Öblítse le a csirkemelleket, és tegye össze a felszeletelt zellert és 1 teáskanál sót egy edény vízben, és főzze együtt, amíg a zeller megpuhul, és a csirke készen áll.

Ezt a két hozzávalót mindenképpen ne főzzük külön, mert a húsnak zöldes ízt kell kapnia.

Ha elkészült, lehűlés után reszelje le a zellert, és vágja a csirkét a lehető legkisebb darabokra. Hozzáadunk fehér joghurtot, sót és fekete borsot, és az egész salátát alaposan összekeverjük.

Íz vagy íz. A saláta íze nem lehet túl sós, inkább semleges. Hagyja a salátát hűlni a hűtőszekrényben, és barackkal és 1 evőkanál kompótlével tálalja.