Kevesen vagy egyáltalán nem fogyaszt zöldséget a nap folyamán? Ha igennel válaszolt erre a kérdésre, azonnal vegye fel a turmixgépet, és próbálja ki ezt egészséges zöld turmix. Valószínűleg mindannyian ismerjük a zöldségek (FŐBB LEVES) jótékony hatását a testünkre, nem kell magyaráznunk. A zöldségféléknek az étrendünk alapvető részét kell képezniük. Ennek azonban nem mindenkinek van ízlése, kedve vagy ideje.
A turmix valami gazdag ital és étel között. Ha megfelelő összetevőket ad a turmixhoz, akkor akár teljes értékű étkezéspótlóvá válhat, megkönnyítve ezzel a fogyást és javítva egészségét. Csak keverje össze a zöldségeket (lehetőleg leveleseket) és a gyümölcsöket, és ez a finom "ital" készen áll. A finomabb íz érdekében hozzáadhat növényi tejet (ízlés szerint kókuszdiót, mandulát vagy más), vagy adhat hozzá kis mennyiségű chia magot. A turmix segítségével a képzeletének nincsenek korlátai. Ebben a turmixban az avokádó, a banán és a joghurt nem csak krémes ízét és megfelelő sűrűségét biztosítja, hanem nekik köszönhetően is jól meg fognak elégíteni.
Ráadásul van egy egyszerűbb módja annak, hogy a baba spenótot egyen? Készítsen kifinomult turmixot, és széles szalmával öntsön szép csészékbe. Még soha nem látott olyan gyereket, aki ennyire hajlandó lenne zöldséget enni - vigyázzon és élvezze a sikert.
Hozok még egy ízletes, bevált receptet az egészséges zöld turmixhoz, reggelire alkalmas és az új nap egészséges kezdete. Szóval próbáld, kísérletezz:)