(Az étel, mint a pozitív érzés egyetlen forrása.)
Amikor az emberek végigsétálnak a városon, általában elmerülnek a gondolataikban, és nem érzékelik a környéket. Egy hosszú munkanap után kimerültek és visszafogottak, és minél előbb otthon akarnak lenni. Pontosan az ellenkezője vagyok. Észreveszek mellettem elhaladó embereket, érzékelem az arckifejezésüket vagy a környezettel, vagy a barátokkal vagy a családdal való interakcióikat. És kicsit félelmetes, hogy hány kicsi elhízott gyereket látok kólával vagy krumplival a kezükben szüleik kíséretében.
Sokszor előfordult már velem, hogy tanúja voltam olyan családoknak, akik hagyják, hogy gyermekeik sült ételeket vagy túl sok édességet fogyasszanak. Nem ítélkezem, és tudom, hogy néha a gyerekek csak ilyen ételeket kérnek, vagy a nagymamájukkal találkoznak velük. Gyermekekről beszélek, apró gyermekekről, akik már kiskoruktól kezdve láthatják ezt az egészségtelen életmódot, és a szülők számára úgy tűnik, hogy teljesen rendben van.
Ismered azokat a pillanatokat, amikor nem érzed jól magad, rossz napod van, kimerült vagy, és ezért édes csokoládéval, cukros itallal vagy krumplis chips-szel kell megadnod a hangulatot? Most pedig képzelje el, hogy még mindig ez az érzése támadna, amikor a karaktere részévé vált. Nem tudnád, hogyan töltsd ki egy szörnyű nap szomorúságát, fáradtságát, ürességét, ha szinte minden negatív érzelmet ócska ételekkel kezelnél. Ezt az említett gyerekek is tapasztalják.
Amint egy gyermek felnő, meg kell tanulnia vigyázni az érzelmeire, éreznie kell, hogy őt szeretik és szívesen látják ebben a világban. Sok gyermeknek nincs ilyen szerencséje, és szüleik egy boldogtalan gyermekkor vagy az életkötelezettségekkel és buktatókkal való megbirkózás miatti tűz alatt hagyják gyermeküket úgy nőni fel, hogy nem töltenek vele időt, anélkül, hogy kifejeznék szeretetüket. Ehelyett az oktatással foglalkoznak a leggyorsabban és sajnos a legszélesebb körben alkalmazott módszerekkel, például csatával, kiabálással és kiképzési parancsokkal. A gyermekből hiányzik az egészséges mentális fejlődés alapvető építőköve - a biztonság és a szeretet. És mivel nincs sok ingere pozitív érzelmek érzéséhez, máshova kell néznie. Különböző módon oldja meg, és az egyik az étel.
Bizonyára tudja, hogy a csokoládé feniletil-amint tartalmaz, amely a boldogság hormonjaként működhet. Ezért azok a gyerekek, akiknek szülei nem fejezték ki szeretetüket, leggyakrabban édességért nyúlnak. Fogyasztásukkal javítják hangulatukat, megnyugodnak, amíg az édesség nem válik pozitív hangulatuk egyetlen forrásává. Az egyetlen pozitív érzés, amit tudtak, a csokoládé volt, nem szülő. A jövőben harcolhatnak az elhízás ellen, és nagyon nehéz visszatérni az egészséges testsúlyhoz, mert a fogyás általában nem csak a fogyásról szól, hanem a pozitív érzelmek forrásának elvesztéséről is.
Természetesen ez csak egy nézet a gyermekkori elhízás kérdésében. A gyerekek étkezési szokásokat kapnak szüleiktől, és ha nem esznek jól a testükért, akkor a gyermek nem fog így enni. Ha a szülők elhízottak, nagyon valószínű, hogy a gyermek is elhízik. Itt is példát hozhatunk a generációk közötti ciklikusságra - miért elhízott a szülő? Megint csak nem egy érzelmileg beteljesületlen gyermek tölti be az ürességet, amelyet szülei nem töltöttek fel szeretettel ócska ételekkel, amíg az nem válik az ő karakterének részévé.?
Bizonyára ismeri a virágok és a víz hasonlatát. Miért önti a szülő a virágát vízzel, a gyermek azonban cukorral? Virágoznak a virágok, a baba elsorvad. Öntsd meg a virágot málnával, nem fog rajtad nőni. Ahogy a baba sem fog növekedni. Most nem fizikai növekedésre gondolok, hanem mentálisra és egészségre. A cukor édes jóság, de van egy újdonságom számodra - ez drog. Próbáljon egy vagy két napig minden cukrot bevenni egy gyermek számára, aki naponta édes rudakat fogyaszt. Ideges lesz, sírni fog, talán hisztéria jön. Más szóval - absztinencia tünet. Kimutatták, hogy a cukor pontosan ugyanazokat a reakciókat okozza az agyban, mint a függőséget okozó gyógyszerek. Még mindig úgy gondolja, hogy rendben van etetnie utódait olyan ételekkel, amelyek megölik?
Mgr. Mária Hanúsková
A Can Can Happen sorozat 31. része…
Fotó: Shutterstock.com
A sorozat megtörténhet…
A gyermekvilág befogadó és elvárásokkal teli. A felnőttek, különösen a szülők, tanácsadók és példaképek a gyermekek számára. A gyerekek megfigyelik viselkedésüket, és tudatosan vagy öntudatlanul megismétlik. Nem meglepő, hogy szüleik részesülnek a legnagyobb arányban a gyermekeik jövőben, hogyan fogják érezni magukat, mit gondolnak, milyen mértékű az önbizalom és az önbecsülés. A szülők képesek befolyásolni gyermeküket. Meg fog lepődni azon, hogy a legkisebb és a felnőttek számára talán legkevésbé is jelentéktelen reakció vagy mondat is megváltoztathatja a gyermek életét. A „Lehet, hogy megtörténhet” című sorozat leírja a szülők helyzeteit/reakcióit/mondatait és azok esetleges hatását a gyermekek jövőjére, önbizalmára és önfelfogására.
CIKKEINK ÉRDEKEL?
Támogathat minket, ha itt feliratkozik a Gyermek magazinra, vagy megvásárolja a Gyermek magazint ingyen.