egészségvédelem

Egészségvédelem a munkahelyi túlzott hőterhelés ellen

A nyári időszak beköszöntével a környezeti hőmérséklet emelkedésével összefüggésben a munkahelyek hő-nedvesség mikroklímája is érintett. A rendkívül magas hőmérséklet fokozott hőterhelést eredményezhet az alkalmazottaknál, ami csökkent teljesítményt és koncentrációt, fáradtságot, rossz közérzetet, fejfájást stb.

Egészségvédelem a munkahelyi túlzott hőterhelés ellen

Az egészségügyi rendellenességek megelőzése érdekében a megnövekedett hőterheléssel kapcsolatban javasoljuk a következő megelőző és védőintézkedések biztosítását a munkahelyeken:

  • Árnyékolással megakadályozza, hogy a közvetlen napfény behatoljon az ablakokba és az üvegfelületekbe.
  • Gondoskodjon arról, hogy a légkondicionált helyiségekben a mikroklimatikus viszonyok minden tényezőjének optimális értékét betartsák. A légkondicionálás nélküli területeken növelje a munkahelyek szellőzését oly módon, hogy az alkalmazottak ne legyenek kitéve huzatnak.
  • Ha a munkafeladatok elvégzése lehetővé teszi, állítsa be a munkaidőt a kezdet ill. felmondás.
  • Biztosítsa a munkahelyi szüneteket azzal a lehetőséggel, hogy megfelelő mikroklimatikus körülmények között pihenőhelyiségekben tartózkodhasson, és lehűljön a személyi higiéniai létesítményekben történő zuhanyozással.
  • Biztosítson elegendő ivóvizet a munkavállalóknak a munkahelyhez.

Felhívjuk a figyelmet a munkáltató kötelezettségére, amely a 37. bek. 2 betű f) törvény. nem. 355/2007 Coll. fokozott hőterhelés mellett biztosítani az ivási rendszert. Ellátásának részleteit a Szlovák Köztársaság Egészségügyi Minisztériumának 1. sz. 99/2016. a következőképpen: Hőterhelés alatti ivási mód elegendő mennyiséget pótol folyadékok és ásványi anyagok elveszett a testben.

  • a munkavállaló számára a saját terhére történő hőterhelés esetén ivóvíz a munkahelyen vagy a munkáltató belső szabályzatában meghatározott más megfelelő helyen,
  • hőterhelés esetén ivási móddal a munka váltásáért vesztett víz legalább 70% -ának kifizetése izzadással és légzéssel.

Ajánlások az ivási rendszeren belül

Mit kell inni?

  • baba vagy szűrt víz,
  • asztali és forrásvíz,
  • gyógyteák és zöld tea (szűrt vagy csecsemővízből készítve),
  • ásványvizek alacsony mineralizációval.

Mennyit kell inni?

  • legalább 0,5 liter (maximum 0,7 liter) minden 15 kg-ra (az indítással együtt),
    • kb. 70 kg ember: 70: 15 = 4,7 x 0,5 = 2,3 liter
    • leegyszerűsítve: 70: 30 = 2,3 liter
  • nagyobb izzadással járó vízveszteség esetén a testmozgás során 1 kg testsúlycsökkenéshez adjon hozzá 4 csésze (összesen 1 liter) folyadékot,
  • figyelje a vizelet színét,
    • minél sötétebb, annál rosszabb (dehidratált - növelje a folyadékbevitelt!),
    • a répaléből, eperből, áfonyából a B-vitaminok lehetnek rózsaszínűek vagy sárgaek, de tisztának kell lenniük.

Mikor kell inni?

  • reggeli böjt 0,5-1 liter (súly szerint),
  • étkezések között,
  • legalább étkezés közben,
    • megszokja, hogy folyadékkal fogyasztja az ételt,
    • Egyél meg minden falatot jól,
    • ha étkezés után szomjas vagy, igyál max. 2 dcl vizet inni legközelebb étkezés előtt,
  • lefekvés előtt (nem sokat - tehát ne zavarja feleslegesen az alvást azzal, hogy felébred a WC-re, de ne szomjazzon aludni - izzad és sok vizet lélegez ki éjszaka).

Törvényről szóló tájékoztató Törvény módosításáról és kiegészítéséről szóló 289/2017. 355/2007 Coll. a közegészség védelméről, támogatásáról és fejlesztéséről, valamint egyes törvények módosításáról - 2017. december 1-jén lépett hatályba

SZ. TÖRVÉNY MÓDOSÍTÁSA 355/2007 Coll. hatályos 2016. január 1-jétől

Mi az influenza és hogyan védekezhetsz tőle?

RÓLUNK

A legmagasabb szakmai garanciával rendelkező országos munkaegészségügyi szolgáltatásként, hogy megbízhatóan nyújtson Önnek törvényileg előírt, átfogó ellátást alkalmazottainak egészségvédelme területén, megfizethető áron.